公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 以手代枕午睡三大危害 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-10-19 03:37 PM 標題: 以手代枕午睡三大危害

现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但以手代枕午睡有三大危害。 5.39.217.77:88986 R: X( x' h* o! ]$ q1 Q

　　危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。 5.39.217.77:88985 u7 i0 y: \* m7 ^% t- V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X7 p; u: V* ]& @8 v5 ^% ?% ]! E
　　危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、
               眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。

　　危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，
               时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
2 }  m3 r' I- i
　如果不能回家睡午觉，也要尽可能地在课桌上躺着午睡，而不要趴在课桌上睡觉。此外，午饭之后不要马上午睡，午睡时间以半小时为宜。

作者: kennylhc 時間: 2007-10-20 06:55 PM

Thanks for info sharing....:014: :014: :014:

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)