4 M, e/ a4 e9 I9 c. O公仔箱論壇 黑木耳:含有较多的胶质样活性物质,这种物质能明显缩短凝血时间,起到疏通血管、防止血栓形成的作用。由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用,所以又有“天然抗凝剂”之美称,对防治冠心病和心脑血管病十分有益。但黑木耳具有软便作用,容易腹泻者不宜食用。 & n1 h. M1 m; C$ q7 `( u $ m- `' ^8 v s: M/ u) @tvb now,tvbnow,bttvb 绿茶:营养成分极其丰富,其中最值得一提的是茶多酚。研究发现,茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。由于茶多酚不耐高温,不可用沸水冲泡,温水冲泡更能发挥其保健功能。作者: yuyang 時間: 2007-10-20 09:41 AM
thanks 4 sharing作者: bunengshuo 時間: 2007-10-20 10:20 AM
多吃这些蔬果,有益健康,不错。作者: cutivate 時間: 2007-10-20 10:30 AM