
| 材 料 合 掌 瓜 1 斤公仔箱論壇4 S7 R6 k+ v' H' `. l 章 魚 1 兩tvb now,tvbnow,bttvb" v X7 P. j: F 排 骨 1 2 兩8 H7 p" Y, n% l) Y 薑 2 片 蜜 棗 5 粒 | 5.39.217.77:88982 ?- \% ^7 t6 j8 k |
做法
- 章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。
- 排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
- 合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
- 鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。

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