標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

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作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯
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1 l3 ^8 a3 u% n1 c) g0 D9 U6 W& x公仔箱論壇材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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2 ~- b; Z  C# _8 `2 E6 W公仔箱論壇做法：公仔箱論壇1 i2 o, A, K- G1 W  ?
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份tvb now,tvbnow,bttvb) U$ A) B+ y/ x! s" }$ q$ J+ V
(2) 其他材料洗淨備用
% y' y/ W  N1 S8 c$ x5.39.217.77:8898(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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5 _5 U0 Z$ s. R# W! c5.39.217.77:8898療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

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