標題:
[中式食譜]
淡菜淮山茨實山斑魚湯
[打印本頁]
作者:
man19822
時間:
2011-11-10 04:03 PM
標題:
淡菜淮山茨實山斑魚湯
淡菜淮山茨實山斑魚湯
5.39.217.77:88987 h: m' f! R9 _; q8 M4 ~/ _
5.39.217.77:8898! ?" [9 L5 _8 ^6 t( u7 e6 k
材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
tvb now,tvbnow,bttvb- I; P% _/ c. v
% A) d) {* z7 A& L2 {4 C0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb8 e( F$ P/ e: A: f. [
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
1 T7 Q$ P2 m' X. z( F5 l* x' z. B
(2) 其他材料洗淨備用
5 } Q( c8 U# H; b3 q9 L' U
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
6 u. O& j- l# K5 Z. y! |7 }# g
+ ~1 h* `9 P L4 y3 q% E/ O G
療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
