標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

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作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

淡菜淮山茨實山斑魚湯公仔箱論壇( h& M. R- ]# l' }0 ]) Q

) G5 o! ^) B  y7 x- M) e( h. }材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤tvb now,tvbnow,bttvb. {$ P9 K6 Y) g, f0 Y: G
5.39.217.77:8898, x' b+ X, P. X& D
做法：
6 m. k* n' w; W, t0 E3 f3 X6 c公仔箱論壇(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
0 i% ]+ h1 i4 h6 D- I4 m(2) 其他材料洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb' \/ f4 C) N9 H4 B
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用公仔箱論壇$ z+ \) ~5 Y# G' ]  d) ~

+ H+ ^6 E1 m8 x. F5.39.217.77:8898療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

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