標題: [中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯 [打印本頁]

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作者: man19822    時間: 2011-11-10 04:03 PM     標題: 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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做法：; |  m/ t5 E$ n) s
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份1 w( S7 u# g$ D' {0 }' {
(2) 其他材料洗淨備用7 _, Q  Q& J4 I9 _8 {
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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2 I5 P, {7 c% I& b( utvb now,tvbnow,bttvb療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。

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