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[健康資訊]
你突然愛吃某些東西時,要小心!!
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作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-18 11:02 AM
標題:
你突然愛吃某些東西時,要小心!!
你突然愛吃某些東西時,要小心呀 . 特別愛吃某些食物,是身體本能需求的自然反應,或是體內缺乏某營養素,也可能是身體某部位機能不佳的警訊應有所警覺。
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●愛吃甜味
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*甜與脾臟關係密切,突然愛上甜食,可能是脾臟機能退化的徵兆。
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●愛吃酸味
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*愛吃酸味,懷孕常是第一個聯想,這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味。 *膽功能不佳,也會偏愛酸味。 *肝功能不佳,也會偏愛酸味。
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●愛吃苦味
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*當心臟機能衰退的時候,會突然變得「能吃苦」或「愛吃苦」。
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●愛吃鹹味
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*口味重,愛吃鹽的人,可能是體內缺碘。 *吃太多鹽,易高血壓、腎臟病。 *要攝取碘質,可改由海苔、海鮮中取得,日常生活宜採低鹽份飲食為佳。
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●愛吃辣味
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*肺臟機能減弱時,身體會想由吃辣來提升肺部機能,突然對辣味特別感興趣,應注意肺部疾病。
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●愛吃外食
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*覺得外面餐廳的菜滋味鮮美,應小心是菜中摻了大量味素所致,長期食用,對身體健康不利
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●愛吃香蕉
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*香蕉中鉀質含量豐富,當你特別想吃香蕉時,正是體內鉀質流失的自然反應,尤其是正服用利尿劑的人,會非常愛吃香蕉。 *香蕉含有干擾素,過敏性體質或患感冒的人不能吃吃香蕉,此時可以吃馬鈴薯、柑橘或葵瓜子,補充鉀質。
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●愛吃橄欖
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*愛吃鹹味的人,也會喜歡橄欖。嗜吃橄欖可能是甲狀腺機能衰退的警示。 *橄欖含有豐富的鈣質,若體內缺乏鈣質,會特別喜歡吃橄欖
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●愛吃蘋果
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*常常吃肉的人,會覺得蘋果特別美味,此因蘋果所含的果膠能降低膽固醇,是人體本能的需求。
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*蘋果含有多種礦物質,鈣、磷、鉀、鎂,營養價值很高。
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●愛吃奶油
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*奶油常添加鹹味,喜歡奶油,可能是因為喜歡特別的鹹味和香味。
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*吃素的人,因為缺乏肉類及脂肪,所以對奶油也會特別喜好。
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● 愛吃巧克力
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*異常喜歡吃巧克力,可能是身體對咖啡因和砂糖產生依賴性。
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● 愛吃冰淇淋
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*冰淇淋是乳製品,含有鈣質,砂糖含佷高,低血糖患者和嗜吃甜食的人,很難抵擋它的誘惑。
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*冰淇淋是童年生活的象徵,很多人吃冰淇淋,是為了找回童年及獲得安全感。
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●愛喝可樂
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*愛喝可樂的人,多半也非常喜歡甜食,身體對砂有依賴性所致。 *可樂中含有咖啡因,常喝容易上癮。
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●愛吃蛋
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*蛋含有維生素、礦物質、蛋白質和脂肪,號稱「完全食品」,其中所含的膽汁 素,能溶解膽固醇和脂肪。
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*愛吃蛋,可以從中獲取許多益處;蛋是成長中的青少年的最佳食品。
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●愛吃花生醬
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*生活緊張的人,快速消耗體內的維生素B群,而花生醬中正巧含有維生素B。
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*若顧慮花生醬中的高糖份容易發胖,可以吃健素(碑酒酵母粉),有同樣的功效。
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● 愛吃臘肉
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*愛吃臘肉的人,因其中含有高鹽份,應注意腎臟病、高血壓 *臘肉中含硝酸鹽, 充足的維生素A、C、D、E可以中和硝酸鹽引起的壞處。
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● 愛吃泡菜
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*泡菜又酸又鹹,膽、肝和腎臟功能不佳的人,可能對泡菜特別喜歡。
作者:
synlai108
時間:
2007-10-18 11:48 AM
標題:
回復 #1 zactlion1899 的帖子
多謝令到我知道太多常識我會認真去看!!!
作者:
kennylhc
時間:
2007-10-19 12:37 PM
Thanks for info sharing... :014: :014: :014:
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