標題: [中式食譜] 肉末炒豆腐 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-5 02:31 PM     標題: 肉末炒豆腐

2 r% `) j5 U* l3 \0 Y
* |  M/ ?% k1 U3 k4 v/ q/ T

  Z; c3 U) x0 S0 D7 Z; m% O5.39.217.77:8898【材　 料】
4 {9 y. D! G2 y( p5.39.217.77:8898
* {  Y. O. L* @
# l! h3 v" H. H5 E5.39.217.77:8898, \& S6 [  P# o  _* O) G( r1 V5 P: ^
板豆腐 1塊
( D: a+ h9 t; H) @; t+ [$ Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: c  I  y% J8 U# J% l/ A& U

8 K" j$ J1 b/ j" r: }! U) Ktvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉120公克* `4 r9 ?9 u& N6 c0 D, R

  R& |5 |. ?+ z9 v3 j- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P5 v) G; r  m# g4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒公仔箱論壇7 @4 X* k/ Z: L: N5 v7 f
公仔箱論壇7 z* ?4 l0 {7 L% ^) N3 O* J0 a2 }

4 _6 W( ?) Y: v. ?辣椒 1/2條2 V% |; L7 l1 n' W
5.39.217.77:8898# V# S  @3 v# y, B. ~

. a, j/ o# f8 N2 t4 N8 Xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- C* s, D' E# ?/ g5.39.217.77:8898
! L0 \" |# ~0 L+ R$ O1 K
) F" \+ W3 O& Y) x公仔箱論壇8 ~8 p( z# p3 w
醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( m7 I4 a9 k7 l2 D! h, J; Y) k) Z6 {

- e, b: o7 c: R; g- N9 D: P
4 O5 t6 e$ {  Z- A% p香油 1小匙
' ?2 h( J. y# Z5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" o0 _0 B: l) Z- ?9 v! b# a" I

% `) b! X$ |, T7 V$ Z& \; G5 V" q雞粉1小匙
0 V; a3 a$ s$ d: E& ~" M, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 C" _; w1 u7 t
- Z- p8 p7 S. W! Z
黃豆醬 2大匙5.39.217.77:8898$ I" Y8 ]0 c, ~7 P0 O1 x/ o
tvb now,tvbnow,bttvb+ b+ r% S& x* M' `

# c7 L- k' f# O; q6 E- E7 A" s6 F% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ ~) b( h# k* w' V+ V- W9 M
【做　 法】公仔箱論壇8 S4 j' G/ g9 _* L( {5 m

- c. d  `! w; j5 y1 p
+ D# @- `5 ^5 x( }" p' stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, S$ M$ F- l" u9 z- P5 n% H, A$ k
1.板豆腐略沖水洗淨，切片狀後，於表面上沾上薄薄的麵粉，再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d" D& i* U$ k( s2 V4 P' L

, q. u) |8 ]" }" k5 [2.將蒜頭和辣椒洗淨，切碎末狀備用。
- y1 [1 t  B6 w8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [: L# a) ^3 \3.取作法1的平底鍋，加入豬絞肉先爆香，再加入作法2的材料一起燴炒，最後放入所有調味料拌炒均勻，再淋至作法1豆腐上。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0