標題: [中式食譜] 肉末炒豆腐 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-11-5 02:31 PM     標題: 肉末炒豆腐

5.39.217.77:8898, f! w& Z) h! J
公仔箱論壇" ]5 }& ]/ R. P) z& m

9 P7 {7 d. X5 G  ^# Y9 n4 j% K9 O4 _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】& @! X, M. k) h

2 M8 c( k% K' M& v5.39.217.77:8898
* Q' O4 x+ o0 T2 Y$ `$ A
8 k" q6 N, _  I. Z, k, R2 h板豆腐 1塊
* s- M* T5 l% C, E/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~. v" f* A7 {; Q+ ]公仔箱論壇
! L; \! z0 e9 d1 |. h豬絞肉120公克
$ e; v+ K4 `% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X- R: [+ q" l. T" H. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O. b- ~) S. ^
蒜頭 2粒5.39.217.77:88985 n4 n( z4 i6 _& @( A# h/ P5 [
5.39.217.77:88980 k' s. J' v4 D* ?# L. _/ V% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [6 n5 E8 f4 h/ t+ e
辣椒 1/2條5.39.217.77:88983 @; T, k; Y. u) p% Q
- i. _  f6 V2 U; a. d+ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r& ^& u" U% y* S& U% @% j, [9 M
【調 味 料】
+ J7 d6 H3 f- R+ P  Itvb now,tvbnow,bttvb
9 l- l  r$ k' ^8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C& E( O3 W  n* }3 V  _

5 n; a9 h8 r9 ?8 K* |" W醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ {, D; a% f& t3 E7 U& W/ w
: X: u4 b( `$ a! o% n6 T7 F; l

# Y3 v) v0 x1 s5 ~tvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙% ]7 q5 |: l! J  c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g2 ]. R* T! g* E
tvb now,tvbnow,bttvb& _0 J2 n& ~( o1 `& y" C0 Y; R
雞粉1小匙公仔箱論壇) G! {" H2 x% S+ N: D1 V3 F( {
公仔箱論壇' O+ ]6 o, u5 |. H' P8 G  {
tvb now,tvbnow,bttvb) P3 R! L' H& g  y3 w
黃豆醬 2大匙
; m" ]6 m, t' ~# m; ~5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 c: X. f0 N6 T8 S7 m7 C! P
公仔箱論壇/ b! E7 j: u6 f% d( q

. x1 b: g$ K# }【做　 法】
. R( z; Y+ S  c! B* Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! h/ a$ o* n# ]9 K+ \7 k$ U
1 n+ B, U7 U8 I1 g2 ]  W
$ V) I7 O: O% Y; ]' K" k+ |
1.板豆腐略沖水洗淨，切片狀後，於表面上沾上薄薄的麵粉，再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。公仔箱論壇* H' R0 Z: y& _- |% D4 ^+ b
+ X& |9 X+ w7 E* F
2.將蒜頭和辣椒洗淨，切碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w9 J" K1 K, S5 f( W

5 O: a+ A% Y, P1 Y3.取作法1的平底鍋，加入豬絞肉先爆香，再加入作法2的材料一起燴炒，最後放入所有調味料拌炒均勻，再淋至作法1豆腐上。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0