標題: [甜品] 米布甸 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2011-11-3 06:15 AM     標題: 米布甸

材料. P+ s( P: t/ g, d
飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙5.39.217.77:8898" V, w- x6 L6 [  h" W- c
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做法
; N( \4 O7 }% Z9 [5 Q1 O& B5.39.217.77:88981.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。5.39.217.77:88984 D/ f3 h# u5 i. o8 m

9 r2 q* {" f, `0 [, |# W2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。
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