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標題: [健康資訊] 下背痛有許多緩解方式 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-16 10:25 PM 標題: 下背痛有許多緩解方式

一項專家會議指出，遭受下背痛之苦的人可以不用手術即找到緩解機會。
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該會議由美國疼痛學會（American Pain Society）以及美國外科醫師學會（American College of Physicians）的專家所組成，發表下背痛的診斷與治療規範。公仔箱論壇7 X0 K) G/ m5 Z4 D& i7 E
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該項規範涵蓋醫師所謂的「非特異性下背痛」 -- 即非因癌症、椎間盤滑脫、神經壓迫或骨折等引起的背痛。

與會的專家之一，奧勒崗健康與科學大學的醫學副教授Roger Chou表示，如果你有這類背痛，現在出現好消息了；Chou醫師是美國疼痛學會的臨床規範發展計畫主任。tvb now,tvbnow,bttvb& f) v1 \" k( a7 F, Q5 D5 V. ]5 a

Chou醫師向WebMD 表示，有相當好的證據證明許多治療選擇有效，不過，沒有一種是對每個人都最好的治療，如果你對整脊和針灸有興趣，證據顯示和藥物一樣好。

Chou醫師表示，以前，醫師只能告訴下背痛的病患臥床三天--或許用一塊板子放在他們的褥墊下，這個糟糕的建議只會使背痛情況更糟。
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他表示，我們不要病患臥床；走出去，嘗試有限程度的活動，如果感到背痛再停止，你不會被常規事務傷到背部，事實上，反而可以維持你的背部調整狀況與強壯。tvb now,tvbnow,bttvb8 q5 r+ j/ A% ?, f# R9 F5 o
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醫師也會對主訴有下背痛的病患進行常規X光檢查；根據此一專家會議，這種處置也是錯誤的；只有在醫師所懷疑的狀況可以用影像檢查確定時，才需要進行X光。5.39.217.77:8898* L" c5 r7 q! T
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【背痛緩解方式】

大部分的下背痛病患有急性疼痛徵兆，但是高達三分之一病患有持續的中度疼痛—即慢性下背痛。

會議發現可以緩解不同病患疼痛之多種治療方式的證據，這些治療方式包括：5.39.217.77:8898+ d" u# I+ ^( L9 \! o; X# Y

* 認知行為心理治療& Z5 a- h- n, _6 N

* 運動治療7 [8 j- R/ S/ U! i4 v6 V" N. ~3 `5 `9 }

* 由脊椎按摩師，整骨醫師或者物理治療師進行整脊。

* 整合跨科復健(物理、職能與行為治療) 5.39.217.77:8898; D* T% d( ~  f- W, J' o
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* 針灸

* 按摩% w! E8 _' ~+ q/ H9 |: T  f8 ]; `

* 瑜珈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O* Z1 Y% ?6 e7 c5 N% z/ y! B) F
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* 漸進式放鬆術TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^; }% B7 V4 q( l1 N- G) H& B

Chou醫師表示，醫病之間需要溝通，不要使用沒有證據的方式，也不要使用道聽塗說得來的方式。tvb now,tvbnow,bttvb$ X" m4 r  G, O- p8 c7 r6 |% R
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Emory大學整形與脊椎中心主任、整形外科教授Scott D. Boden醫師表示，該會議的建議確認了背痛專家多年來所呼籲的事情；Boden醫師向WebMD表示，這些計畫已經有15到20年之久，有些研究顯示它們有好處，有些則否，這許多可以說是病患的心理補償作用。
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Boden 醫師指出，Chou醫師所列出的治療清單所需要的是：時間。他表示，大部分病患是幸運的，背痛的期間短暫；對有些人來說，最重要的事情是教育他們不要鬆懈，他們可以停止不斷地尋找治療方式，並且繼續過他們的生活。tvb now,tvbnow,bttvb$ |0 K' V* _$ t! C
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Boden 醫師和Chou醫師都強調，對大多數病患，手術並非答案；事實上，本月的Consumer Reports指出背部手術是過度使用的治療的第一名。tvb now,tvbnow,bttvb# c- R& ]5 k& a. h4 X
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Chou醫師表示，因為手術對大部分病患無法提供最大好處，這表示大部分病患可以不用手術即可獲得較佳治療；如果你可以避開手術，將可以好得多。
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Boden醫師建議病患可以用某種治療方式獲得緩解，也警告有些病患無法完全治癒背痛。5.39.217.77:8898* h# z. N) ]8 j( ~1 k+ n7 i4 U7 [

Boden醫師表示，不幸地，病患在尋求治癒時，可能會因為接受手術方式而面臨成功機會低的中度風險，也可能面臨不必要且無效的危險；有許多聽來不錯的新方法，但是十多年來，背痛治療方式並沒有太多改變。

作者: kennylhc 時間: 2007-10-17 04:39 PM

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