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標題: [西式食譜] 芝士焗蟹蓋 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-16 12:30 PM     標題: 芝士焗蟹蓋

材料:   公仔箱論壇+ N  Q8 _4 Y& _
花蟹 2隻& W2 t4 m  t: A" Q* r9 u
洋荵 半個
% R* c; v! C- \8 i2 V公仔箱論壇蝦肉 150 克
# o/ e" g9 u9 h4 B7 p蒜茸 1茶匙
0 s9 k: a8 M% Z5 ^' Q" R火腿粒 1湯匙5.39.217.77:8898: P, s4 G2 P9 K5 ~
白忌廉汁 半杯            
1 {8 e4 E- F4 j* K" F番莞茜碎 半茶匙      
* K: o5 x, q0 L- R  |2 r! ^: q5 k; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及胡椒粉各少許      
# m0 n3 g, z) x+ [$ L/ O9 |5.39.217.77:8898橄欖油及芝士碎各適量       tvb now,tvbnow,bttvb+ b2 z7 `. S7 n- I, b' r- s. r+ L

( s5 p5 b4 e3 r* K6 E; N1 d! h做法: 6 P# ^, v0 L  q& X
1. 洋荵去皮洗淨,切粒留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j( w( o6 W, C  z9 q
2. 蝦肉去腸,洗淨抹乾切粒,加入鹽及胡椒粉拌勻備用。5.39.217.77:8898% i2 X6 I% _, @" e
3. 蟹洗淨加入薑、荵、約蒸15分鐘至熟,待冷後拆肉留用。0 A3 r: Z9 Z, }1 `  m
4. 燒熱1湯匙橄欖油,炒香洋荵粒及蒜茸,再加入蝦粒,火腿粒兜勻,注入忌廉汁,芝士碎煮滾後,用少許鹽及胡椒粉調味,混合蟹肉釀進蟹蓋內,撒上芝士碎及芫茜碎,放入預熱焗爐內用180度火焗數分鐘至表面呈金黃色即可供食。




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