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標題: [西式食譜] 芝士焗蟹蓋 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-16 12:30 PM     標題: 芝士焗蟹蓋

材料:   5.39.217.77:8898  Q( i' t& y( T" G! v5 z
花蟹 2隻tvb now,tvbnow,bttvb0 h: b: d1 Y3 p7 j
洋荵 半個, d. ?0 G* q! N& Y
蝦肉 150 克
( [  y, ~: _$ `% m+ \5.39.217.77:8898蒜茸 1茶匙5.39.217.77:8898/ D: g7 L$ s& E5 I% [: @+ _2 e8 ~3 w
火腿粒 1湯匙
( t( V" Y! _, \+ W. K2 r: k- W公仔箱論壇白忌廉汁 半杯            
6 J7 F" w: F2 ?: H7 X4 \番莞茜碎 半茶匙       tvb now,tvbnow,bttvb1 |4 M  I+ R0 J/ R
鹽及胡椒粉各少許       5.39.217.77:8898, `! {! R# u& `% f  [0 F! F
橄欖油及芝士碎各適量      
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: I) q+ g/ s$ A& P$ n6 H( q9 N5.39.217.77:8898做法:
) v4 _  s3 k9 c* d9 A2 |; S( ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 洋荵去皮洗淨,切粒留用。
6 Q, x, Z5 p0 f5 C5 t! v2. 蝦肉去腸,洗淨抹乾切粒,加入鹽及胡椒粉拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 V2 I: H! V, x9 U. k- S1 Y
3. 蟹洗淨加入薑、荵、約蒸15分鐘至熟,待冷後拆肉留用。tvb now,tvbnow,bttvb* s3 ?$ l; P( l- d1 E7 M
4. 燒熱1湯匙橄欖油,炒香洋荵粒及蒜茸,再加入蝦粒,火腿粒兜勻,注入忌廉汁,芝士碎煮滾後,用少許鹽及胡椒粉調味,混合蟹肉釀進蟹蓋內,撒上芝士碎及芫茜碎,放入預熱焗爐內用180度火焗數分鐘至表面呈金黃色即可供食。




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