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標題: [中式食譜] 蒜香四季豆 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-29 01:41 PM     標題: 蒜香四季豆


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蒜頭 1顆
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白胡椒粉 適量
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* k( m# g; [& u$ I! atvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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1.四季豆洗淨取兩側粗絲筋,切粗丁;辣椒、蒜頭洗淨切粗丁,備用。0 U* J$ J; m& j, d! \+ U0 [

1 b2 u3 w3 T; S( X) ?7 M5.39.217.77:88982.熱鍋,倒入適量的油放入肉作法1的四季豆炒至乾。5.39.217.77:8898* U! W4 B, _& L& U2 k" A' D

& Z! H( h: e3 W  q4 }( n5.39.217.77:88983.再加入白胡椒炒勻即可。




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