標題:
[中式食譜]
銀芽炒雞柳
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-29 01:39 PM
標題:
銀芽炒雞柳
5.39.217.77:8898 S |. L+ f$ z, M
tvb now,tvbnow,bttvb* L# j' r& J+ D/ }6 v
tvb now,tvbnow,bttvb5 U4 m, f( W0 b- [, X: @- o
【材 料】
, U! A( I W1 `
tvb now,tvbnow,bttvb7 |6 ]# b7 t! u$ F) K$ ?. i- j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I! h7 q0 s- o8 e! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q% n5 {- E8 d. ^' p+ L
雞柳
100公克
2 C# w1 H' y$ a ]5.39.217.77:8898
5 n3 r, @+ a9 l4 K
3 t, a8 m0 G$ Z- G e1 B+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
綠豆芽
50公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y+ B# u: Y% ~2 ?0 _" u0 m
Y+ Q7 Y7 H! g+ R( |6 [5 utvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 t" K+ O$ V0 s; Q! p1 b
蒜頭
2顆
公仔箱論壇% t& L3 e% r8 \- z, C
5 Z- A# v& u0 x/ i( }1 O. |5.39.217.77:8898
" b% {) e4 @- p9 a6 a( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
辣椒
1/2條
3 [- W2 r2 C7 I) t$ _* e
% s) U! [: Q- R# [. w公仔箱論壇
7 M( c3 F. V+ _/ _0 S& n* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甜豆莢
30公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V- a3 H8 M! b8 p5 g
2 J6 t8 _0 f7 I" P: B& I; ^7 f- g公仔箱論壇
# Q4 X+ w# D1 w( c
【調 味 料】
L h' y3 E3 D# A$ a# @8 q4 Y
3 M' y2 ~! `; \" E
$ W7 k6 j' j3 g% H0 O5.39.217.77:8898
2 ?1 E$ L4 G9 jtvb now,tvbnow,bttvb
牛頭牌沙茶燒烤醬
1大匙
% b$ {# s& u" a" r8 ?7 [ t/ J
# p+ I+ B# m7 l/ e; \1 ], ?; K+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a4 h# ]0 I4 m v+ t/ n S+ v
米酒
1小匙
% \) z% f* H) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; {8 |( H/ _+ M" {
+ f/ Q5 H" I& A0 a1 O: }tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^3 m, p. [; g; e$ u4 |
【做 法】
% \; q+ Q. p& M2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇. d' Y, V6 m* H6 K T
, L- f) z0 X& j0 f, a) K3 ]% t5.39.217.77:8898
1 N6 Y3 E+ C0 _# ~- T8 d2 t
1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
; T) ^. i0 Y/ \- |& n1 p/ L
1 X1 {& X# r" N9 a7 B* _2 V
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
`. O$ Y2 c) M9 p* F5.39.217.77:8898
, ?4 ~# N9 U' _& o) A. t4 I
3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb* L# j' r& J+ D/ }6 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I! h7 q0 s- o8 e! A
