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標題: [西式食譜] 各式各样的面食料理食谱馆 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 01:48 AM     標題: 各式各样的面食料理食谱馆

本帖最後由 BeiDouChef 於 2011-11-14 09:28 AM 編輯
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意大利 .. 意粉食譜大全tvb now,tvbnow,bttvb$ h, a4 G, {7 a7 m' K7 c

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8 Q  \$ [* y" H; ?! F4 e. M' wtvb now,tvbnow,bttvb% m1 E1 d+ A4 I/ Y
番茄涼麵! T0 @! @8 \6 n) n
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb; ?# y8 z, u' M
義大利長麵         100公克
* F( w% l; u! z" `番茄涼拌醬         適量
# t. ?9 }& f/ {$ }9 @, I( I7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗         20公克
2 v# u. d  L8 e7 I* M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb) C" Z8 ]# V' f1 e- X, K# w
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j# h/ R5 }9 R/ E8 K# w& s
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟,接著撈起瀝乾水份,放涼備用。- Z# n/ J5 s6 S/ d: M6 r0 O
2.小豆苗洗淨瀝乾,備用。tvb now,tvbnow,bttvb. l6 p. B0 m+ s
3.將作法1的義大利長麵與番茄涼拌醬拌勻,再盛入盤中,最後放上小豆苗即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 01:49 AM

本帖最後由 BeiDouChef 於 2011-10-29 02:01 AM 編輯
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+ C- n* G! m; b9 z% h& o- b  g
+ }+ Q! k7 \% z6 {2 @/ n: l3 k公仔箱論壇蒜味甜椒義大利麵
7 {1 _1 Q; k. i/ }9 m. ?【材  料】公仔箱論壇6 m( X& T: C( X, |
義大利麵圓直麵         150公克
7 V, [- x) x5 |, Z% Y: F3 U0 S% V5.39.217.77:8898紅甜椒絲         50公克
  f: @( i' B, n0 Y3 [! {; m公仔箱論壇黃甜椒絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N' u2 v8 T6 J; o, |& l  L5 O+ s
蒜片         4瓣
8 \6 M/ R0 T+ N2 r橄欖油         40cc
3 l) v' ^4 z5 i* YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ x) z$ C, `; |5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙
! U  b! G: {/ X9 [# p9 Ctvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc
7 p8 j9 A1 D2 g( D7 S/ k起司粉         20公克* ~' b1 L9 ^5 m8 z# j+ _2 t+ k

: o+ p# L9 p9 `tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
- [- O* Q+ H; F, L- ~4 {& @6 z公仔箱論壇1義大利圓直麵在水滾沸時,放入煮約8~10分鐘即撈起備用。5.39.217.77:8898+ k' j  l0 L% E: T! F$ X4 N
2在平底鍋中倒入橄欖油,放入蒜片炒香,加入紅黃甜椒絲拌炒約1分鐘。: |* u9 {% o. T, D; v
3在作法2中續放入鹽和高湯略煮,再放入煮熟圓直義大利麵拌勻,起鍋時撒上起司粉即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 01:55 AM


  R# E( [0 R$ z; q9 d公仔箱論壇焗烤海鮮管麵
9 I. A$ G1 g7 f【材  料】
. b: y9 [2 H7 a7 C- s' E義大利斜管麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V4 Z/ M- v8 q
蛤蜊         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @1 o; D- {8 z8 q* Y
花枝         15公克
9 l+ K& v$ P- h; v; {0 q4 c5.39.217.77:8898蝦仁         15公克7 z# q  d( P  ~: D
水         100㏄
8 L. x; y  f( s5.39.217.77:8898洋蔥末         10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N+ j: P- V4 J+ M( M$ s* K
起司絲         20公克5 D+ N5 v/ P; R0 W2 I

4 d. i4 ~9 F! Z, X- e! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# m# G' w: M: h* t' Y! W) a  u" I5.39.217.77:8898鮮奶         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 R+ c1 ^# g% ]1 t
麵粉         1/2大匙
2 G. R5 ?; {. H* M( X8 S, p- t
/ E4 m2 B, w& F& b+ q: \! Ltvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
8 Q+ I4 G: b6 i$ f2 Y: h- c! v" C公仔箱論壇1.斜管麵放入滾水中煮熟至八分熟,撈起瀝乾,備用。! I! ^6 j' _) i
2.鮮奶與麵粉用小火拌勻,備用。tvb now,tvbnow,bttvb) a# B2 I5 d; Z: H$ [
3.熱鍋,倒入適量沙拉油,炒香洋蔥末,再加入蛤蜊與100㏄的水,續加入作法2的湯汁,再加入花枝圈、蝦仁、作法1的斜管麵,以小火炒勻至蛤蜊開口後熄火,盛入烤盤中,備用。  m  l/ }& m6 r( x( f" C" m- V; k
4.於作法3的表面撒上起司絲,放入已預熱的烤箱中,以上火200℃烤約2分鐘,至表面金黃色後取出即可(盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味)。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 01:57 AM


% y( y1 ^1 g# q+ Y( o% Y6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油培根義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb( m" {% ~8 x- P! H) ?# P4 c
【材  料】
" r8 W! o+ t7 K7 h1 H' T義大利麵         120公克2 @2 \" K& A4 B; j# a2 ?
蒜片         2顆公仔箱論壇- u: ~4 @) h- O3 {5 D, Y3 R
培根片         50公克公仔箱論壇% N6 M1 }0 p' b, w
橄欖油         1大匙
5 W, {: ?3 A2 c& H" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {2 `" {8 F# s4 Y6 Z  F8 x( S
【調 味 料】
. @$ S: B8 E6 A) ~* ~公仔箱論壇奶油白醬         250公克
: j) Z( @/ x- x/ ]$ v4 ?) R
( D8 O: T! R" {  d; D) z# A4 {tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】公仔箱論壇! J/ X! Q9 ^9 T
1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟,撈起瀝乾,備用。0 z5 s# `$ i& [9 ]( Q  G6 s8 @
2.熱鍋,加入橄欖油,放入蒜片炒香,再加入培根炒香,續加入奶油白醬以小火煮約1分鐘,再放入作法1煮熟義大利麵略拌炒均勻即可(盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味)。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 01:58 AM


, e1 {! {. D/ ]4 K1 ]' a# G5.39.217.77:8898茄汁雞肉義大利麵
! F' b/ e6 j; c; Z+ T4 o+ h' Ttvb now,tvbnow,bttvb【材  料】+ p+ e  z- X4 s+ D  k
義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb5 t3 i8 p8 ~& k( ^  p! Y' X; T# l5 E
蒜頭末         2公克公仔箱論壇( b- v0 K) M! y& L! |1 x* Z
洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R& \! s, h  X* S
雞胸肉片         50公克5.39.217.77:8898! Q8 p% G3 L% \; _" f
九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R( l& ]3 t% b; O
奶油         1大匙公仔箱論壇9 g8 |  j4 i. D* D

8 f# Y) S& ~7 E$ z* w* Q5.39.217.77:8898【調 味 料】  X" X4 L: x/ H3 h& t' p
茄汁醬         400公克% U+ ?) H8 n1 j% X1 G+ p: D4 ?( c

1 m3 |) D- O8 J" i4 F$ C【做  法】
# n2 |% f# F5 s9 c  R8 utvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟至軟,撈起瀝乾,備用。
1 P, m( R, v( ~  }( ]2.熱鍋,加入奶油融化後,炒香蒜末、洋蔥末、雞胸肉片,再加入茄汁醬拌煮均勻,續加入九層塔葉及作法1煮熟的義大利麵,略拌炒均勻即可(盛盤後可依喜好另撒入巴西里增加風味)。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 01:59 AM

5.39.217.77:8898; h' r  |* B' I6 A: H7 ?
蛤蜊山芹菜義大利麵5.39.217.77:88987 g4 `* }$ L( u" f" n
【材  料】
2 [7 W1 v, q  ?: ?3 n' a0 Ztvb now,tvbnow,bttvb義大利麵圓直麵         150公克
$ F, U; W4 S# A' W4 M$ c3 n" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb, I* y  X+ v. k7 w3 T' e' ~+ }
山芹菜葉         10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }1 @) s$ t6 E2 [/ x* k% J
聖女小蕃茄片         3顆! x! N) K: n( }! O' r& u
蒜片         2瓣公仔箱論壇+ e( C, V0 }' K" `( {
橄欖油         2大匙
! R5 r) F. w! c) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q, n" S! }' F* H  F8 `% G【調 味 料】, _1 r+ u. `# J, o, T- L4 ~) ?
鹽         1/4茶匙
7 r- Y+ U- m' v( T5.39.217.77:8898高湯         400cc
, T3 g& [! X6 _) _& R0 s& y! Ctvb now,tvbnow,bttvb9 Q) G0 h$ L/ B2 n# Y) U
【做  法】
5 {8 P9 c' R! |9 i: a0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1義大利圓直麵在水滾沸時,放入煮約8~10分鐘即撈起備用。公仔箱論壇$ ^. M; w. w  w
2在平底鍋中倒入橄欖油,放入蒜片炒香,再放入聖女小蕃茄片續炒,加入蛤蜊和所有調味料,煮至蛤蠣打開後撈起,備用。
. h2 U; A' E, z$ f6 \$ A. Stvb now,tvbnow,bttvb3在作法2的鍋中,放入煮熟圓直義大利麵,以小火炒約1分鐘後,放入作法1的蛤蜊和山芹菜葉拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:02 AM


# ^- t7 q% \" H, V3 Q5.39.217.77:8898蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb9 m2 r. |5 |% v* n2 c2 Z5 m6 \  K
【材  料】
8 p1 q1 r" O1 G, K, Y1 c5.39.217.77:8898扁寬麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb+ T' W9 Z9 J5 W  u
蛤蜊         6粒5.39.217.77:8898- {7 X8 X- j4 `
橄欖油         2大匙
7 i8 W8 _+ H+ q& _# gtvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克
# f& j3 {5 h( z( a6 a) X8 Z公仔箱論壇, n1 ], }* |: a. v
【調 味 料】( e6 T; B1 D0 K
鹽         1/4茶匙
9 L4 V6 Y- Z. V- W% X% r) o/ I$ s" A高湯         400cc公仔箱論壇' G( T$ B- L& d9 d% j8 K
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb. P  q! l" d. Z, a' E, t

/ N- U7 @' I7 _$ N# b公仔箱論壇【做  法】
; O; \) ?/ p" E- H: |# Utvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入,煮約?分鐘即可撈起備用。
/ M& |6 O; ]- J2.在平底鍋中倒入橄欖油,放入蛤蜊,加入鹽和高湯,淋上白酒,煮至蛤蜊打開後,撈起備用。6 ?# D9 G& R; U% }
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵,倒入青醬,以小火炒約1分鐘後,加入作法1的蛤蜊拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:04 AM

& B, ]. w7 R# Q# R' h  ^
蒜味吻魚天使麵
# Y8 n5 i5 b5 h7 G公仔箱論壇【材  料】公仔箱論壇; f* {: ^) ]# }; M: x# I+ c7 \3 J6 e
天使麵         150公克
3 o1 `! `) B$ [' F吻仔魚         100公克
5 [8 p2 m/ H  Y! HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2瓣
& S/ R" Z  W& v% [% c, m: \! wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙公仔箱論壇1 Q; B0 y9 R! o/ |! m
青醬         100公克0 b8 a  h5 e5 G/ V2 q

* L/ l% c4 c" P' O% E0 X* v8 z1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
% q' ^5 N) w% n+ C鹽         1/4茶匙公仔箱論壇: H4 e( s! b& a
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb! P) X, D3 A: y" ^: x$ I$ G% ]
白酒         30cc
) Z3 t7 c; A( H* X$ v8 Mtvb now,tvbnow,bttvb6 _( I1 A5 Z% I2 X0 Q
【做  法】公仔箱論壇* p# S' S3 X: @+ k0 a  n6 G
1.天使麵在水煮沸時放入,煮約?分鐘即可撈起備用。8 c( F: V3 y1 v8 [6 C  ^* K
2.吻仔魚泡水數分鐘後,撈起瀝乾備用。
0 o7 H( q$ J1 V/ Q. z1 F5 ^公仔箱論壇3.在平底鍋中倒入橄欖油,放入蒜片炒香,加入作法1的吻仔魚拌炒,再淋上白酒。
8 V7 I3 V. \6 E% X- B5.39.217.77:88984.在作法2中加入鹽和高湯略煮,再放入煮熟天使麵,最後倒入青醬拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:08 AM

5.39.217.77:8898# |" [7 K* k( S7 ^4 P2 F+ B
奶油野菇寬麵
3 J: T  p- u( a8 l6 W& O/ E! F# ~  q【材  料】
' H1 |% ]$ I! j2 A- j扁寬麵         150公克! U: n; {! x) e2 z) {4 Z
生香菇片         50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?- z6 k; J+ c) U3 c
秀珍菇         20公克
, Z2 I8 H8 n0 z5 I+ C' S蘑菇片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& q) z# @5 \. b
橄欖油         2大匙
: B" C0 {4 P* i7 ^* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2瓣
* T5 D' }2 B- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
( o& M0 x5 |& g" c公仔箱論壇5.39.217.77:8898; R9 ~, f' q: u  g9 ?8 O5 q
【調 味 料】公仔箱論壇0 `4 z% m0 y  @$ L1 P
奶油白醬         150公克# d8 C$ r( z4 y& d* `# v
白酒         10cctvb now,tvbnow,bttvb: R: D. Z2 `1 g2 W: k; e- J
鹽         1/4茶匙" @: }0 k( R  k$ a9 |! V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z( ~# s. a5 _1 Z
【做  法】
- T6 Y) V2 W9 r) K# t9 I- b8 _1扁寬麵在水滾沸時放入,煮約?分鐘即可撈起備用。5.39.217.77:8898* u. h) i5 p% Z, A2 [
2在平底鍋中倒入橄欖油,放入蒜片炒香,加入生香菇片、秀珍菇、蘑菇片拌炒,再淋上白酒。  {; j, Z+ h2 E* C
2.在作法2中加入奶油白醬和高湯拌勻,再加入鹽調味,以小火煮約2分鐘,最後放入煮熟扁寬麵拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:09 AM


' d; ~) P0 t$ A+ p- ]; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉慕斯水管麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y* J/ q$ E$ b6 b/ R% G8 {
【材  料】
+ K. C# W( `9 N; s! @$ @煮熟水管麵         100公克
7 K. x( w- O0 l& X: a9 N5.39.217.77:8898雞肉泥         50公克
5 X& W  T2 O7 C! Y6 ftvb now,tvbnow,bttvb高湯         300cctvb now,tvbnow,bttvb: ?5 N( ?; p3 h% a
洋香菜末         少許
; [$ a4 @, P) c1 W9 `8 _! D公仔箱論壇
3 z" ^# X6 F9 K* s7 t3 ?  [【調 味 料】
; V7 p* B) X1 d! CA.洋蔥末         10公克公仔箱論壇' u/ |  O% P& o! l: w, J/ h0 m
白酒         10cc5.39.217.77:88985 |1 @, x" l  z+ B/ L" z7 L3 s: ]
鹽         1/4茶匙
* Y& R1 e6 @) z9 R& }7 {% U公仔箱論壇B.奶油白醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M4 j4 I% r0 ^) G4 ~0 Y6 O
紅醬         50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @# B0 ?. J8 C: Y. x" y9 r; C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i9 t  Y0 k( {4 g
【做  法】" p4 E( Y  e, L) c& F7 W5 J1 V
1.水管麵在水煮沸後放入煮約8~10分鐘即撈起備用。5.39.217.77:88980 a2 X; a4 j$ u& ~, c( t
2.將雞肉泥加入調味料A拌勻後,一一填入已煮熟水管麵內。
$ g, q' [( w$ m7 Z# L+ ]! Q+ e1 M3.在平底鍋中放入奶油白醬、高湯和作法1的水管麵,以小火煮約2分鐘,備用。
7 w. n& a6 y3 ^$ t! l' M' V& @4.將紅醬置於盤中央,再擺上作法2的水管麵,最後再撒上洋香菜末即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:11 AM

5.39.217.77:8898, D$ Y, {' U! E  Q
海鮮橄欖茄汁義大利麵         5.39.217.77:8898* _& D- I1 I# o! |
【材  料】2 ]* y( a. ~/ r8 I; M. h& z2 `3 c
義大利圓直麵         150公克
8 l; Y4 ?' }- C公仔箱論壇鮮蝦         2隻
, j' J% i& r# F# ntvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         3粒
: W+ E  }7 [1 \7 g5.39.217.77:8898蟹腿肉         6支& ^9 n/ ^% w* \, _) Y$ r$ ~
黑橄欖片         3粒3 B6 Y/ I- w. w9 N! b; H
蒜末         2顆公仔箱論壇1 t. R2 b! F( W* O: X: K4 Z
洋蔥末         20公克& n$ L/ D' h: U: w( n
九層塔葉絲         10片
. {  j- V2 t) p& z5 z# B% B高湯         200cc
7 k5 a) C/ z7 Y5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙
' t6 V, d$ g, t! x6 I# i4 Z4 @
9 V$ G" l8 ]2 R8 A( E5.39.217.77:8898【調 味 料】
& e- i& q) j7 Q, C2 d: D, G% r# w鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 U& G5 u% |4 x9 Q
紅醬         150公克tvb now,tvbnow,bttvb$ D! H/ _6 v5 c( x/ |
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \- p1 A+ `6 d3 o9 |4 g2 `$ z

7 Z% S$ e/ [4 {. J4 @! ?# |tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
$ A4 j& G6 a0 R$ g. m1.義大利圓直麵在水滾沸時,放入煮約8~10分鐘即撈起;鮮蝦去頭尾去殼,備用。
4 p$ B& l& b1 Y1 E3 p5.39.217.77:88982.在平底鍋中倒入橄欖油,放入蒜末炒至金黃色後,放入洋蔥末炒軟。
( f, o& A  H3 @2 e) c/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2中續加入作法1的鮮蝦、蛤蜊、蟹腿肉,炒香後淋上白酒,再倒入高湯、鹽和紅醬,以小火炒約2分鐘。
. W; r' j4 u6 N4 z, ~tvb now,tvbnow,bttvb4.將煮熟義大利直圓麵及黑橄欖片加入作法3中,最後再放入黑橄欖片、九層塔葉絲拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:12 AM

9 E0 t5 c; i, n( \& |% h" g. P/ `
茄汁蘆筍鮮蝦干貝義大利麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a2 U' C+ B+ G; e& L$ ^6 v& n3 e
【材  料】
) G/ J, M/ v. P8 Ztvb now,tvbnow,bttvb義大利直圓麵         150公克
6 Y/ p* j  o- g( c. l! e% e7 Y$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         2隻公仔箱論壇9 Y" G* d7 K* Z  o
干貝         2粒
( V  z% E" t2 k& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         1支5.39.217.77:88984 M* b5 |$ y% L: J0 i* y& [
九層塔葉絲         10片& b% L3 q! q' l3 X6 ^9 o
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 O! C4 `& c9 j9 z5 F
高湯         200cc
: |: y$ y$ A/ A# K! r公仔箱論壇蒜末         2瓣+ Y7 G, b% w! U# A3 k: i6 \
洋蔥末         20公克
. e9 S/ j5 I# {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. D6 g0 Q7 H! U
【調 味 料】
3 j, ?% d. u) A) j8 i0 E) a. e鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898. B' v3 l5 m5 V! @, W# g
紅醬         150公克
8 @& c8 Y/ u8 V& Z6 y, \2 I: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- d$ b& R) ]- c* ]
【做  法】
- \8 }( N9 |! ]) ]3 R6 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1義大利圓直麵在水滾沸時,放入煮約8~10分鐘即撈起;鮮蝦去頭尾去殼,備用。
5 @$ ?' Y; F3 q/ Ltvb now,tvbnow,bttvb2在平底鍋中倒入橄欖油,放入蒜末炒至金黃色後,放入洋蔥末,炒軟後加入作法1的鮮蝦、干貝、蘆筍及高湯,再放入調味料以小火炒2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( Y6 f' N0 I, u, H- n) |" p
3將煮熟義大利直圓麵加入作法2中,最後再放入九層塔葉絲拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:14 AM


+ a( G6 E: U8 a- ^6 b' O% A/ {0 c& u鮭魚千層麵/ m7 \8 J1 U5 y5 K) o2 k
【材  料】5.39.217.77:8898' x/ E0 ?' {: j5 t& Q* j* N. f
A.千層麵皮         4片# |: Y5 X$ O/ K- F3 g1 `4 N
煙燻鮭魚         150g
$ [1 p  C- W! B+ L) f& A奶油醬         150gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j  y$ `+ {+ J3 O' {, W+ n
披薩起司絲         50g公仔箱論壇. }/ b4 X4 ~  b- {4 l. V
B.奶油         3湯匙
/ u3 r6 l4 P: N! K4 R麵粉         6湯匙
" e0 r8 D1 D% O6 }9 b9 |5.39.217.77:8898雞高湯         150cc
0 B: k9 E3 O( y2 G鮮奶油         150cc
9 E" ~2 S; {, S6 v7 V8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩起司絲         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O7 ^- A# s( W: T$ I
鹽         少許! ~' C! ?- _$ _/ X1 \4 x$ {
胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb, {- L0 o* h8 Q8 z8 R

6 Z: s$ k% C* A) X0 U4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
8 `" m& O& U% I0 U. l. L" e5.39.217.77:88981.熱鍋,將奶油溶化後,與麵粉拌炒均勻,加入雞高湯、鮮奶油拌炒至呈糊狀時,再加入披薩起司絲,最後加入鹽、胡椒調味,即為奶油醬。
7 |- E! ?) D1 S1 W+ m0 m' Y5.39.217.77:88982.取一深鍋煮水至滾沸時,放入千層麵皮煮至熟後,撈起放涼備用。
/ d, k7 m- z' c! x' m& M: @3.取一烤盤,以一層麵皮、一層鮭魚,再塗上一層作法1的奶油醬及放上少許披薩起司絲的方式,重複步驟共3次疊成千層麵。公仔箱論壇) i5 V( t3 Q. Z; I% P$ g
4.於作法3的千層麵上再鋪上一層麵皮,灑上起司絲,放入烤箱以中火烤約5~8分鐘取出即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:15 AM

5.39.217.77:8898" P6 W- b! B* f, X3 Y/ Y1 k6 _
鮮蝦干貝墨魚麵& j4 L, A# A0 I9 h
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb1 |) q0 p6 r( n
墨魚義大利麵         150gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a$ X+ P. C7 I/ m0 Q  ?- l
大草蝦         3隻1 Q3 q) J4 o7 g  e# g9 T
新鮮干貝         3粒
+ N' r2 H* j( o8 i蒜末         20g, d! K  C& V" t+ C/ d8 j5 Z; b
洋蔥碎         20g5.39.217.77:8898# F# A; h( u/ _9 u
魚高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K0 r! \( k2 f4 b
白酒         80㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v7 K$ b' z& O. H, j5 [
新鮮蕃茄醬         100㏄
% I  c3 B* U# X( j  ^/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許8 i3 E( _+ W- y8 O
胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb' r; ?2 y6 K0 n( h& J
橄欖油         適量
3 X% l" Z2 J5 R5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& E5 E( ?6 ?# w
【做  法】
3 |" U1 @: `6 K6 C6 P" G" g1.取一深鍋煮水至滾沸時,放入墨魚義大利麵煮至八分熟後撈起,拌入橄欖油後備用。, G! r7 |! u; L& Y& J: w9 b
2.將草蝦去殼,但保留頭尾,挑去腸泥再洗淨備用。
( R- s+ k( M/ [6 Z2 g& c* c- Z5 f5.39.217.77:88983.取一平底鍋倒入適量的橄欖油,放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟,干貝上色時即起鍋備用。
4 M( Y: Q0 g/ e0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋,放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥,加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收乾時,加入蕃茄醬拌勻。
# u+ D9 w: }3 I公仔箱論壇5.將作法1的墨魚義大利麵放入作法4的鍋中拌炒,再加入鹽、胡椒調味後盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb% o2 c' z5 I$ A! y
6.將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利麵上即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:16 AM

公仔箱論壇7 ?& r# N$ o( y3 [. v
碳烤雞胸青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A0 s3 O/ Q7 G( C
【材  料】
+ I4 N  o0 j2 A2 J公仔箱論壇A.雞胸肉         2片
' W( F) M) {  A. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利寬麵         150gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J! c- @$ Y; W8 y+ Z% S9 G
大蒜碎         20g
1 P( S; E9 h9 h雞高湯         100cc5.39.217.77:8898* r6 w8 C0 M; h" @0 g& f" w
烤松子         20g
9 F  J. }7 V4 P% j) |  X. i5 ~7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式綜合香料         少許
5 m7 ?1 k3 g# E: {  K! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
  Z. s1 }3 q9 k' m3 v  T! k  d" i5.39.217.77:8898胡椒         少許, Z! Y- l( R8 j  J& n/ E' }& S
B.青醬:
7 F- Z: \0 m, |0 P9 n9 s2 M" Z5.39.217.77:8898烤松子         200g公仔箱論壇: e) E9 r  ]7 X( @/ T4 q) D6 Y$ C( r
九層塔         100g
  R6 C2 L( u0 t& v* j% ?5.39.217.77:8898蒜頭         100g
0 q3 l1 \! {9 Y/ B2 F橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {+ `5 _6 G+ y! r- z" b
公仔箱論壇" k* }; a, ?4 ]0 a
【做  法】( o* ]) f0 X4 f' H0 A0 ]
1.將材料B的材料全放入果汁機打至細糊狀,即成青醬備用。公仔箱論壇3 W! n9 n  X5 j, x2 V
2.用一深鍋煮開滾水,將麵加入煮至8分熟撈起,拌橄欖油後備用。
- H  _7 A7 U8 m0 X& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞胸肉拌點鹽、灑入義式香料後,放於火爐上碳烤至熟備用。5.39.217.77:8898: B) |+ }/ z! ^0 F2 b9 T' R
4.熱鍋倒入適量的橄欖油爆香大蒜碎,再加入作法1.、2.的青醬及麵條番炒均勻,再倒入雞高湯,待湯汁收乾後加入鹽、胡椒調味即可起鍋盛盤。
+ D4 O7 P' ]) I9 m7 x, H* b+ `4 a5.39.217.77:88985.在盛盤的麵上擺上法3.的雞胸肉、灑上松子即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:18 AM

公仔箱論壇6 ?4 x  p# X/ V" b+ n1 C
紅花起司蝴蝶麵 5.39.217.77:8898( e, a6 ^9 i! G
【材  料】
! m3 k/ h, q, a7 }5 N8 X+ K6 j+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         150g公仔箱論壇2 R$ X! h3 N4 w  K$ }  P: t
番紅花         0.05g
# w) x3 y* L" J& ]帕馬森起司粉         少量2 Y& f5 @# X4 A: _5 }
義大利風乾生火腿         10g5.39.217.77:8898  K' _: n; k6 _  ^( c* H
鮮奶油         100㏄  E9 r( a7 P- t& S
雞高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb& X! L7 A9 o$ H
橄欖油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g0 @$ x5 \% X2 R# N
胡椒         少許
4 w) E- P, d) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許. a7 M9 R' {5 d

/ C% r$ k% M5 R# S& J! wtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb$ o1 G; _5 j4 ^$ w
1.取一深鍋煮開滾水,將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起,拌橄欖油放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d1 N9 q$ l' _6 c, o3 q+ [
2.取一平底鍋,倒入雞高湯煮番紅花至出色,再加入鮮奶油煮開。tvb now,tvbnow,bttvb4 A/ k4 C: o& O9 L. {( i/ ^1 Y6 c
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中,等麵收乾湯汁後,加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味,拌炒一下起鍋。
" H' s" h' X5 A; A2 z& [- g( v. P1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:18 AM


. P# A5 v+ q; h+ E) Y公仔箱論壇義大利麵餃
( j+ g- r/ b& O  E; q【材  料】公仔箱論壇6 P9 z9 K  K; f9 v9 Q' f
義大利麵餃         25個
7 O' O6 }9 q( P) b; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc5.39.217.77:88987 K) H% ~$ O( V8 B
帕馬善起司         30gtvb now,tvbnow,bttvb1 s+ h) b- h( d6 m9 o/ I
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb& R2 Y+ k' I2 Z% b# v
胡椒         少許
9 x  b; `. }, }7 r
* \1 u8 r0 A$ W, s' B- t' A【做  法】
: S% w. C! A  NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司,用小火煮至濃稠狀,加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
8 V; r, K9 }, @/ o6 E2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽,放入麵餃,當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中,再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:20 AM


% W% {' R1 X! E2 ]茄汁龍蝦義大利麵
7 S; W: Z# b6 F# i. v2 u2 R- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】& G, H+ p0 |6 \' e  T) Q8 q8 y' r
義大利麵         100g
2 S$ f6 G; \9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦         1/2隻tvb now,tvbnow,bttvb: v+ t, a7 Q! |
大蒜碎         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s: F; o) y. F6 C" H
新鮮辣椒碎         少許5.39.217.77:8898' e1 Z! o7 k% t& u
白酒         5大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w& J' x% F' o4 Z- [6 W
橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b- ?; b% e4 m5 c! ^( ~
蕃茄碎         4大匙
" k4 Q  Q' k/ \: [6 U+ l. l鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb' U9 _$ N6 ~. A. Y  o% k. @
水         少許
: L9 K9 N5 J5 Y  Ctvb now,tvbnow,bttvb/ l" q6 p' T9 W; f) z$ C. R
【做  法】
% |; z" D1 s$ s, e: Y: J公仔箱論壇1.取一深鍋煮開滾水,加入一小匙鹽,放入義大利麵煮7分鐘後撈起,拌入1大匙橄欖油放涼備用。
7 {3 Y' r' x( j4 e8 K% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。5.39.217.77:88987 _) T7 l, O3 I9 d- G
3.熱鍋,放入2大匙橄欖油,爆香大蒜碎及辣椒碎,加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻,等湯汁收至一半時,加入鹽調味即可起鍋盛盤。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:20 AM

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?) T! X+ Q/ K" d, Z
香辣海鮮麵( C4 U1 q, N' u+ k
【材  料】
$ {  Y+ I+ _+ p: f+ V" B義大利麵         120g
6 E* a4 h0 y- j, P2 C7 {+ c9 ctvb now,tvbnow,bttvb新鮮干貝         40g( x5 {7 c7 W* ~
烏賊         100g
4 q  S/ F- i: Z7 f, U1 ~公仔箱論壇明蝦         30g
! D" d* ?) w1 S7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜末         20g" `3 F2 M! y6 `  H7 Y' K# z
辣椒切小段         10g0 K* H3 |1 S1 c% J
巴西里末         10g
( H* J. D* S, t) a# u' rtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量5.39.217.77:88985 \% \, J% ?. Q4 W, D* `/ x" Q
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb: U% B2 F; g8 ?$ y
公仔箱論壇  L% V. \; {" @, E* V# N* ^% F& |& J
【做  法】公仔箱論壇; d7 Y" S$ c7 }$ a1 S9 w! x7 W
1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨;烏賊將其內臟管囊取出,清洗乾淨後切段;干貝洗淨備用。5.39.217.77:8898- N$ s+ c5 g$ ]! i
2.取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,放入義大利麵煮至軟硬適中,撈起備用。
! W! S2 d% u$ m* p' T* N* d1 V+ j5.39.217.77:88983.熱鍋,放入適量的橄欖油,放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
0 y5 z' T0 I4 ?* \* xtvb now,tvbnow,bttvb4.可續用作法3的油鍋,放入其餘大蒜末、辣椒炒香,再放入作法1的材料及作法2的麵條,放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤,灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:22 AM


7 H0 o/ A5 G' A2 a8 T$ n: W6 m公仔箱論壇鵝肝雞肉麵
+ ~3 F+ e$ I; ^. u7 \, X& P" o# m" k+ o9 K公仔箱論壇【材  料】5.39.217.77:8898( S8 M) {- O5 p" v# }
義大利麵     120g
" R0 H, k, Z: w' u6 gtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉     100g
7 K' @0 M* T0 ~' d+ \* R% i( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國進口鵝肝醬片     20g
+ g& y+ @! s4 Z洋蔥丁     20g公仔箱論壇& E2 D8 `2 H% R' m
黑胡椒醬     2400g8 o* k9 _8 H, z
鮮奶油     40g
3 u" s' Q( Q! v* a: L3 n5 E4 m大蒜末     40g
. u' R3 t. P; n+ `4 y7 a九層塔葉     約3~5片
5 ~2 K) A) T# Y; L: r5.39.217.77:8898巴西里末     少許
, C, C( p2 u/ s7 \太白粉     適量9 _. i$ [9 F' n+ x- t: U3 y+ }
鹽     少許
3 w  N+ m! ~8 M/ J) N* S" O. y& NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     適量公仔箱論壇4 x! a8 |0 G5 s3 x$ ^# E  s

, U; E! Z* ?5 l3 o/ a+ \0 jtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
# Z, Q8 O9 V, ^1.雞胸肉切成四方形小肉塊,灑上少許的鹽略醃2分鐘,再與太白粉拌勻備用。
( ~: n( A/ c( z1 }% {( Y' k* ?3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋,放入適量的橄欖油,加入作法1的雞肉塊炒熟後,盛起放入大碗中,與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。
3 m; H7 o9 @5 h) v1 P5.39.217.77:88983.取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。+ K) d5 v8 q6 m# N
4.另起一油鍋,倒入適量的橄欖油,放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香,再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤,放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:23 AM

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I1 b" h) x+ }9 H3 \- _
義式香蒜蛤蜊麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q3 }& ^1 A6 W
【材  料】
* f% v' p6 Q0 P/ @3 i# q2 X! Itvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵         150g
# ~: P* @7 O; k9 Q1 `& f蛤蜊         300g
$ U* N4 \7 ^: u/ I- v公仔箱論壇大蒜末         20gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E1 w9 W5 d2 T. {- E9 K* m
洋蔥末         10g2 ~4 h9 i3 v3 w$ k& V
帕馬善起司絲         20g
% R1 G) p- s, q6 `0 Z9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         20㏄
2 N% |' n& X% b; r/ Z, F5.39.217.77:8898白酒         30㏄
' H' T) B" k: j& E5.39.217.77:8898橄欖油         適量
4 n( i4 G7 k% A( e* h+ V公仔箱論壇巴西里末         少許
: c$ M) W% H  i- ?! n. l- J7 u6 o起司粉         少許* A* v" C& t3 o4 O+ a5 g
鹽         少許5.39.217.77:8898! c, ~$ Y  S4 a8 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O4 M7 C' F: q! _- O. r
【做  法】公仔箱論壇. w7 I1 W! `2 w
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時,待其吐沙後將水倒掉,再重複一次吐沙程序後取出備用。3 w, b' H  ~# O( Z. ?- Y
2.取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
, Y! ?# b/ J$ F" t& p7 i8 `公仔箱論壇3.熱鍋,放入適量的橄欖油,放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。公仔箱論壇$ Z6 d9 a. F8 G' P# ~+ ]7 I
4.續用作法3的油鍋,放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香,再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後,再加入鮮奶油,蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。5.39.217.77:8898. Z# ~, u4 x& Y* W; i; A$ e
5.將作法2的麵放入作法4的鍋中,加上帕馬善起司絲拌炒均勻後,起鍋盛盤,灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:31 AM


; K& j7 N* ?& ~0 A, a5.39.217.77:8898牛肝菌蝦菇香料寬麵
1 F2 B' W+ T7 n) @* i9 o( Y, r5.39.217.77:8898【材  料】公仔箱論壇- ~6 l" C! X0 K' G! X7 V, z
乾牛肝菌         少許5.39.217.77:8898' W, _. \8 q8 T2 ^
蝦菇         2隻
2 f  s4 s2 X2 R# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香料寬麵         100g0 _5 a7 X( w( E$ C8 Q# O
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) m: x6 a0 m# d0 f
蒜末         少許
4 y! |& M' q0 {  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         少許
1 h: E2 j) k3 E# `) H9 Q) [黑胡椒         少許5.39.217.77:88985 G  u; d8 G; N& w3 m( {
白酒         1/2匙
* y& g1 _' Z2 z: x4 C麵粉         少許
6 q; Y) T$ M3 K! I( V0 m公仔箱論壇, Q. A, t$ N' a- [# s
【做  法】公仔箱論壇. \% i) V" g- V' f5 |4 ]
1.牛肝菌先用熱水泡軟,約10分鐘後取出切薄片備用,泡的水不可倒掉亦要備用。% g& B2 o# Q; u$ _5 F
2.取一深鍋煮水至滾沸後,放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {' t5 t9 d" B+ V/ J% ]
3.蝦菇去殼切小塊,灑入麵粉抓一下備用。公仔箱論壇6 |% l+ V* W/ g5 F+ O2 E( d" B
4.用平底鍋,倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香,再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時,同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵,等待湯汁收乾,起鍋前灑上雞粉及白酒即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 02:34 AM


- H) _& l! v9 d/ O5.39.217.77:8898尼斯明蝦黑寬麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q4 }7 P0 d% b9 ]8 N3 R- _8 x
【材  料】5.39.217.77:88985 X8 j+ F5 T' k! ?1 Y! ]
手工墨魚麵         100g" f! \. V+ y2 G; x# {
橄欖油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb* ]) p+ K6 ]1 u* q
明蝦         7尾
+ e- a$ _- H5 C$ @公仔箱論壇西芹菜         2根
' y$ i. n* D- i9 T紅蘿蔔         1根
8 s/ y& r( }- ~, r- W0 h$ N' K5.39.217.77:8898巴西里         1小把
4 M6 W6 ?8 p2 X- ]$ [$ m5.39.217.77:8898義大利綜合香料         少許1 G. e9 q/ ]: t! {1 c0 P9 |
蕃茄糊         1罐# |  \9 z3 Y# I2 a6 b
雞粉         少許
& {6 w) F: q* E8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         5cc
8 f$ W; j6 Q& n麵粉         適量5.39.217.77:88985 Z% s1 e$ G* F+ G6 X. Q
蛋汁         1顆公仔箱論壇7 }/ T3 r; U# z1 E
麵包粉         少許
$ h) F; ~) Y! _4 F0 f4 Q0 @5.39.217.77:8898
% N; O" E  J; {; W8 _( f5.39.217.77:8898【做  法】
6 Q" f- x' b) T/ e& X: t1 gtvb now,tvbnow,bttvb1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分;西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
; {. G6 W9 ?( a. Qtvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋,加入2大匙橄欖油燒熱,先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊,再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後,起鍋倒入一中型深鍋備用。
& A# L6 r8 @8 v- E/ i+ p公仔箱論壇3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中,放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出,再加入清水(需淹過鍋內材料)以小火熬煮約1小時即倒出過濾,再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
8 S! L. G( t4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取1隻明蝦將其頭、身分離,身體部分去殼切5塊後,連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下,再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後,放入油鍋以中火炸熟呈金黃色,撈起瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U. l! a% [' p0 @! n; a* D2 x
5.取一深鍋煮水至滾沸後,放入墨魚麵煮熟後撈起,拌入1大匙橄欖油,再放進盤中,於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁,再擺上作法4炸好的明蝦即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:08 AM


- `( j. X- E' ]% r" U1 y  ?/ f- @公仔箱論壇青豆培根車輪麵
8 Y2 Y/ t6 z1 s公仔箱論壇【材  料】
+ G) X# E$ q$ b/ `7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。車輪麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb8 h+ @( R% V9 B- A" X$ F
青豆仁         100g公仔箱論壇$ p% q2 v. s5 x5 A" W
雞高湯         50cc
$ `" y. s4 t# JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         30g公仔箱論壇' o6 r& y! y; S/ ^. m
洋蔥碎         50g
- a/ H, U9 s% A/ M8 D5 w大蒜碎         30g
* X. g$ x9 B- v% B7 @- z7 Jtvb now,tvbnow,bttvb培根碎         30g' l0 O# y; v! d& J# w. @
培根片         20g
# h! M- H* m$ F8 @橄欖油         適量
0 y0 s. j+ n9 T. Wtvb now,tvbnow,bttvb起司粉         適量+ z  f, p( h* J3 C2 m
鹽         適量5.39.217.77:8898$ X+ E. {3 V7 D% g/ g0 S* D  S
胡椒         適量公仔箱論壇8 U/ M+ o: I3 M7 y9 J. l
5.39.217.77:8898" @# d! B5 K- h" ^! |( J& W6 A/ k
【做  法】
' b; G9 |2 K* h3 c公仔箱論壇1.取一深鍋煮水至滾沸,加少許鹽,放入青豆仁汆燙至熟,撈出過一下冰水後備用。tvb now,tvbnow,bttvb  I6 u3 F+ k! E# |
2.熱鍋,加入10g的奶油溶化後,放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後,加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後,連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
2 n* u7 e( V& Y3 k, J( H3.取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,放入車輪麵煮至八分熟時撈起,拌入橄欖油後備用。
4 i. M' U6 e$ w; O4.熱鍋,放入溶化奶油20g,先炒香蒜碎、培根碎,加入洋蔥碎30g炒軟至上色後,再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻,最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:09 AM


+ R% V& j" d: g$ M# s公仔箱論壇檸香蝴蝶麵
" c3 ?/ V( @/ mtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】" ]9 t( H9 o' O
蝴蝶麵         180g
4 i! B$ A) W8 B: n- C' }- h+ ?洋蔥碎         30g
. x# ?" A, K- W橄欖油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb. _3 D+ a3 D% E
檸檬         2顆
9 v- f- {! h8 I8 @/ ~黑胡椒粉         5g# t! l- P9 i& X, H' y
起司粉         20g
% R1 x, [0 p# U2 h( V& K鹽         少許! L- J/ i0 K, V8 }9 o/ B0 j9 M
公仔箱論壇/ G# \5 E* T0 R2 e
【做  法】
4 h1 v0 m7 w' ?6 R- ]# O2 R1.取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,再放入蝴蝶麵,煮至八分熟時撈起,拌橄欖油後備用。
1 t* U' F5 S! r8 I9 |- k( }; _+ U; lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬切開,榨汁備用。
0 q8 }1 _) i5 _: R7 `6 M3 `tvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋,倒入適量橄欖油,炒香洋蔥碎至軟並上色後,加入作法1的蝴蝶麵拌炒,再以黑胡椒粉、鹽調味,最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:10 AM


/ ?# C3 k' u7 @1 C+ b5 S( U5.39.217.77:8898青豆蘑菇螺旋麵
! M$ \0 n* v$ y( E8 L: k! v3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】+ ~7 z$ s' [1 l  |
螺旋麵         180g
6 x1 l, b0 j% R7 k) y公仔箱論壇青豆仁         30g公仔箱論壇2 E9 ]& C6 t1 i( }: Q
白蘑菇         100gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |, S) v  o% p6 d7 I& k
香菇         10g
# b5 }" ]5 H# ]8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g+ }% p1 I6 F$ k5 A# l- L
迷迭香         5gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e$ @& N4 A/ Z9 i+ O# a
橄欖油         25㏄tvb now,tvbnow,bttvb# U. f1 J- I! y9 B; S
鹽         少許
: V  q  _9 d# p7 ?) otvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許5.39.217.77:88983 n! _& A3 g) F6 W' |  i3 J8 A

1 v% \/ m4 K) g9 Q$ w【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb$ M9 N* b0 q7 o" P1 M- A$ X# c
1.白蘑菇、香菇洗淨,切片備用。9 n' u, S. S. f) S! y. g
2.取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,放入螺旋麵煮至八分熟時撈起,拌入橄欖油後備用。5.39.217.77:8898$ l" |, w4 P. M3 D! `
3.青豆以熱水稍微汆燙一下,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 q7 f; [4 f# y, O6 m% f' h
4.熱鍋,加入適量橄欖油,先爆香大蒜碎,再放入作法1的菇炒至香味溢出時,以迷迭香、鹽、胡椒調味,再加入作法3的青豆略微拌炒,最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:11 AM


9 X6 E3 Q. x6 W0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬羊肉義大利寬麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N- X+ p+ i- u
【材  料】公仔箱論壇" T8 X4 g( N+ ~' Z7 L' c! ^
A.手工義大利寬麵         100g
7 G. L, i2 P# T" P公仔箱論壇羊肉         100g
. C) Q: F! j9 m/ W8 X橄欖油         1大匙# o* h! u8 K* Q; |6 H4 |$ x/ x
B.橄欖油         1大匙
- o, ?. S# f3 D3 C; _1 @洋蔥絲         20gtvb now,tvbnow,bttvb  F6 b/ H! ?0 |
西芹末         10g5.39.217.77:88989 j  D/ |& c8 b' U$ X' n7 A
黑胡椒         少許公仔箱論壇( k( F) B" K; Z
雞粉         少許
- t+ P% T; _) e) z$ h& B- p4 H義大利綜合香         少許5.39.217.77:8898; D  [7 u! `# o. a& b
C.蒜頭         2顆  Q0 {5 c% N( V2 b
巴西里         1小把6 }; t, p" W5 o9 s4 K& G# A8 ]5 f) Z
九層塔         1/2小把
' E( C7 |. g" ~# k0 f4 }. G松子         少許
3 w- `4 T, z5 ]7 z0 X2 V6 f西芹菜         1/2支
5 a4 g2 S+ l; H) Vtvb now,tvbnow,bttvb莫札雷拉起司         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [* R% [$ c% G' s* e" J
橄欖油         1大匙" q8 r  O1 M, b" I/ q$ D% D

6 Y" c5 s* V. g; v2 J. i8 m3 K5.39.217.77:8898【做  法】公仔箱論壇; f& q  V- G- e6 I
1.羊肉以材料B醃5~10分鐘至入味後取出備用。
7 |' P: d) h" a* T  K. g7 _  Q3 ?, V2.將烤箱預熱至300℃,放入材料C的松子烤15分鐘後取出,再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。
9 F5 A9 S3 z# c; g7 [5 w+ _3.取一深鍋煮水至滾沸後,放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起,拌入1大匙橄欖油後備用。
2 v8 C5 ^2 Z& I2 n+ T: k; m. j  e3 q公仔箱論壇4.熱一平底鍋,放入作法1的羊肉翻炒至半熟時,倒入作法2的青醬約2/3的量,以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
% q  d. U' i7 D0 z5.39.217.77:88985.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上,可只淋半邊,再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:12 AM

tvb now,tvbnow,bttvb( a" {' y% N5 r4 S
煙燻鮭魚奶油細扁麵
/ c4 L& Y& t( f  e' \【材  料】5 O2 Y" z$ s5 m" Q) J2 w
A.水         350cc
2 K) K3 N& l8 Q3 O% r* n# p公仔箱論壇糖         1大匙5.39.217.77:88989 s! E# i+ y8 G3 b' H
雞粉         1大匙
: Q- F" X; j5 W0 b6 O: N; Z% H8 h& p公仔箱論壇鹽         2/3大匙
2 [! G0 ^9 P3 t0 |1 {# g* K* ytvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         170cc
* I1 x" T( N: j2 C奶油         1/12磅
6 G* N2 C3 Z$ C6 @1 {2 R* |; Q" g7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉水         1碗
+ b" e5 k6 o; {& e* ^5 m公仔箱論壇B.煙燻鮭魚片         80g
7 q: w( I1 S& B% r( Y& V5.39.217.77:8898細扁麵         180g
' ~, a9 \# o6 U7 z7 S公仔箱論壇洋蔥丁         1/6顆
. a/ F% _2 \% a4 S; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb) r2 o3 V. @+ Q( g" i
黃甜椒         1/4顆
2 Z$ i9 ~7 P" l; p花椰菜         2小朵
6 D) A, X. k2 e+ h/ M鮮奶油         180cc
# C6 g" }& A; X* O糖         1/3小匙
3 V, W: {1 |6 g6 w# p" B4 X& h5.39.217.77:8898雞粉         1/3小匙公仔箱論壇/ n  E* P  {+ Y1 w
白酒         少許% O. q6 c3 v$ y* ^( R* N) K* J
魚高湯         60cc
& E$ V8 ?( `3 E& d2 e9 K$ O% a9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
) L3 y9 o2 Q5 ?3 q奶油         少許
2 W# F, p, `( [  A6 [2 e' U! o! `tvb now,tvbnow,bttvb
, t+ L' b2 N  Ttvb now,tvbnow,bttvb【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t. k  L! t" V" w: M
1.取一深鍋,倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火,作成奶油醬(10人份)備用。
# W4 q9 |+ k" C% [7 A" |5 m  E2.用一深鍋煮開滾水,放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油,放入細扁麵煮6分30秒後撈起,拌點橄欖油置旁備用。2 H2 |  u0 Y8 e4 R5 t
3.甜椒洗淨後切絲,花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。# r( f* o" ^4 Q6 L# ]  p
4.熱鍋,倒入適量的橄欖油,放入洋蔥丁炒至半熟,加入作法3的材料拌炒一下,再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾,續加入鮭魚片和作法2的麵,等湯汁收至一半後起鍋,加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:14 AM


0 O& G5 D6 _- C9 m3 j# u香蒜橄欖油麵tvb now,tvbnow,bttvb  P+ h9 M' Q. g8 y, g0 W
【材  料】( h9 s8 S" ?& \. U. V7 |
義大利麵         180g' G; e3 p% s* I5 }- o
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p- E4 I& k7 j: i5 c3 `& L- r
帶皮大蒜         2顆
$ @9 n0 ?- ?+ T* ?. |; _& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜片         20gtvb now,tvbnow,bttvb* a2 c0 x' f: s! u3 {
黑胡椒粉         5gtvb now,tvbnow,bttvb) x. C% O$ \+ U9 j) |: X( m  T
義式扁平巴西里         5g
! z1 R6 u* r5 C公仔箱論壇1 ?9 f+ q$ b, N( O7 |9 _
【做  法】5.39.217.77:88989 Y! n# \% m9 F
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成,再擠出蒜頭搗成泥狀備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r9 L9 e1 h% K  E- {: @
2.取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,再放入義大利麵煮至八分熟時撈起,拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @% D0 @- e) m5 O& T6 K1 X. ^0 ^
3.熱鍋,加適量橄欖油,爆香大蒜片,加入作法2的義大利麵略微拌炒,再拌入作法1的蒜泥,最後以黑胡椒粉、鹽調味,起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:16 AM


3 g1 ]3 \$ f& g2 }5.39.217.77:8898鮪魚番茄麵
2 V. V7 ]! A+ E公仔箱論壇【材  料】! C( N2 s6 S  k- Y3 A" m
義大利麵         180g
3 A+ u- G; b& U( |9 L罐頭鮪魚         70g5.39.217.77:8898! J$ ~+ O0 U0 B7 X8 j4 ^# r4 u
蕃茄         1顆公仔箱論壇3 \  T4 f1 D+ J! p& J0 a4 q( s
蕃茄醬汁         3大匙5.39.217.77:88984 O# p, d1 _2 K' ]1 c3 X& X5 R
大蒜碎         10g公仔箱論壇) M* a: {1 r$ K* h% _
巴西里碎         10g
2 p, O0 B; }/ _+ R' |9 J橄欖油         20㏄
" Y: S0 L7 u& @鹽         少許
) {# u* y  `" s* j. f( f  Q5.39.217.77:8898胡椒         少許% a, @9 ?! M( C# D4 ?

- o! z7 y/ E5 q, D5 a5.39.217.77:8898【做  法】5.39.217.77:8898% R+ l4 v( I$ x! Y5 Z
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起,過冷水後去皮去籽,切大丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb# E6 N+ K( V; W& A
2.取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,放入義大利麵煮至八分熟時撈起,拌入橄欖油後備用。" V* x$ ]$ |2 x7 r* E( ^) E
3.熱鍋,加入適量橄欖油,放入作法1的蕃茄丁略微拌炒,再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後,與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻,最後加入作法2的義大利麵拌勻入味,最後以鹽、胡椒調味,盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:17 AM


# _  s9 [+ N, R- W6 \  I公仔箱論壇茄香辣味貝殼麵公仔箱論壇9 j2 Z; q0 }9 W% V3 A/ v, `
【材  料】
: h- |! F/ t8 O+ L8 A8 S9 y7 Jtvb now,tvbnow,bttvbA.貝殼麵         180g
" ~+ z3 j, L/ q* `/ ^3 B( x乾辣椒         5g
- z% t" F2 w/ ~# k+ ~+ m, j5.39.217.77:8898大蒜         15g
9 h; ~* a) c* r/ W5.39.217.77:8898黑橄欖         6~8顆
& t, y6 A5 d( d9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         30㏄; h. ?% w7 u  ^7 I* a
鹽         適量
, [9 S5 A- D5 h" B( _7 b! O8 P2 |# j公仔箱論壇胡椒         適量' r* p) P# R/ [6 o. y1 j0 `
B.蕃茄         6顆
9 B4 d) N: b/ o3 {橄欖油         3大匙
9 y- G; T( @# M, J3 l: c5.39.217.77:8898洋蔥丁         80g6 W' _; t& Q' J% M8 V3 u1 W
大蒜末         20g
1 R$ x+ \, A; S. t# W+ E* `公仔箱論壇九層塔         少許tvb now,tvbnow,bttvb  p% d( s6 O/ e" p1 X2 p6 v
西芹         1/2根
0 P' Q) r( W2 K' Z$ s9 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 T3 ?. r9 i! A, n+ u( L& M
【做  法】5.39.217.77:8898. Z/ \# T( E, |4 c! k5 _# a
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起,過冷水後,去皮去籽並切成細碎狀;乾辣椒切大丁;大蒜切碎備用。
' d6 l% c, h; j3 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,放入材料B的橄欖油及洋蔥丁爆香,再加入作法1的蕃茄碎及其餘材料B以小火熬煮成濃稠狀,以少許鹽調味即為蕃茄醬汁備用。5.39.217.77:8898- l7 H9 Q' N$ q" t5 Z' P
3.取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,放入貝殼麵煮至八分熟時撈起,拌入橄欖油後備用。
! x$ c. C8 |  pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱油鍋,先放入黑橄欖拌炒後,爆香作法1的乾辣椒丁、大蒜碎,加入蕃茄醬汁70cc以小火煮至濃縮出味後,以鹽、胡椒調味過,再加入作法3的貝殼麵拌炒均勻待稍收汁時起鍋即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:18 AM


3 ], P, Q3 [: p海鮮蕃茄細扁麵: Q- v" p% K3 z& |  N+ e
【材  料】7 B# A2 K# p+ q; v; w* m
A.大蕃茄         6顆
5 g( N; O( x, |; s5.39.217.77:8898黑胡椒粉         8g
3 e$ o) @2 M" T' s3 htvb now,tvbnow,bttvb濃縮蕃茄罐         1罐7 l5 b! W6 q! M/ H4 r
糖         100g
, W0 x0 U, z0 S0 N7 B1 @3 R6 Rtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         65g
1 {# ]/ F, x$ h; B* P* e- i' Vtvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         15g
" t- {7 B; B; H肉桂葉         3葉9 W2 e# T9 r" x0 b' H
B.細扁麵         180g
2 d% e5 f  m9 Z公仔箱論壇蛤蜊         4粒9 U! H7 `8 A0 o0 `
草蝦         3尾5.39.217.77:88984 k0 i& C3 g& G: b
透抽         60g4 g: ]2 T3 V. z( [! }% @
小墨魚         2隻
+ e: V( `9 m- ^) X3 M, vtvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個
+ F, @2 I( \& k2 c' ?" o洋蔥丁         1/6顆1 o9 I' O( u0 S$ U- T  l( s7 T* G4 E% E
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ I5 G8 K3 H  B" ]1 A: Q
白酒         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& o1 T1 @) r3 u4 s8 l4 @
魚高湯         120㏄
# K" u" j9 t& m; u1 w鹽         1小匙
& V: x( M4 W& {6 p. stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  q: v8 p# U) c7 d1 n
【做  法】. P* N3 ?3 `* N1 y
1.蕃茄以滾水汆燙一下後,撈起去皮去籽切成丁備用。
% Q& @# Y. f4 A9 j- V9 wtvb now,tvbnow,bttvb2.取一中型鍋,放入作法1的蕃茄丁及其他材料A一起熬煮至醬汁冒泡時即熄火,此為蕃茄醬汁(10人份)備用。5.39.217.77:8898. V" \1 k( H) b( L
3.取一深鍋煮水至滾沸,放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油,放入細扁麵煮6分30秒後撈起,拌點橄欖油備用。
" Q# \) q1 g9 u, o. ytvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋,加入適量的橄欖油放入洋蔥丁爆香,加入材料B的所有海鮮料拌炒,滴入白酒,再加入作法2的蕃茄醬汁100㏄及魚高湯,續放入作法3的麵,待湯汁收至一半時,放入九層塔拌炒,起鍋前加入少許橄欖油繞一下即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:20 AM


7 f& T+ S" \3 y1 q: _& N' u公仔箱論壇鄉村肉醬千層麵
8 E4 e5 X- X2 P/ J+ S  Q' gtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb/ m3 Q* t* }& s# i' o4 a- p) ]" ^$ S
A.千層麵皮         5片
5 j8 r2 M; D6 ?  N6 \tvb now,tvbnow,bttvb新鮮蕃茄         1公斤公仔箱論壇- k% M  m0 Y# J/ Z4 {5 f
洋蔥碎         30g
$ R, u& a! }$ m6 D' B9 S: r' n9 M公仔箱論壇大蒜碎         30g
8 o" Y" h* r6 Y- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔末         30g公仔箱論壇: J3 O" W! {0 {
莫札雷拉起司絲         適量
0 h8 N3 d5 \- L* g4 B- X$ U' ^公仔箱論壇帕馬善起司絲         適量
% ~7 X" G& [  I6 B5 q) Wtvb now,tvbnow,bttvbB.牛絞肉         半公斤
8 W$ r' L" G4 y0 Q- X) `5 _) L" A3 M: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         半條! [& w, e0 i. _$ e5 }$ \+ c* V
洋蔥         半顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?/ ^2 Y/ @+ l- p0 @7 M; Y3 b
美國芹         1支- j4 i* \5 O3 w; d6 l9 k8 F! s
迷迭香         少許公仔箱論壇! e4 v2 o8 j1 o# S( g2 r' p2 x
百里香         少許
3 j4 ^6 `6 t5 u" R: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         少許公仔箱論壇9 D6 Y1 |6 s" h4 K+ |
荳蔻粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb- @" H  n) n% f6 Q6 ]$ n9 R' |8 O
紅酒         1杯
4 [" U- p. L+ y' g. ~% Y3 WC.鮮奶         1公升# N+ L- s( s5 U5 H
奶油         200g
, b) L" h3 h5 U* }* H7 i2 Q$ Btvb now,tvbnow,bttvb麵粉         120g$ p9 h. s: P* }. @' ?
鹽         適量
( W- h! t* {. O# w3 s4 N+ f* B" rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" a8 x9 W! z4 I5 J) l' D* i
【做  法】0 p9 k- V* w6 y) _, a/ [3 a
1.蕃茄用熱水汆燙後去皮,切小塊;起一油鍋炒香洋蔥碎、大蒜碎、九層塔末,再加入蕃茄丁,用小火熬煮30分鐘,做成蕃茄醬汁備用。5.39.217.77:88985 D2 _( }0 s9 G
2.將紅蘿蔔去皮,切碎;洋蔥切絲;美國芹切碎;起一油鍋炒香前三種蔬菜盛起備用。
/ A2 ~1 K4 Z/ c0 q0 V- Z( U* a. J3.取一中型鍋倒入適量的橄欖油,放入牛絞肉拌炒約3分鐘,倒入作法2的蔬菜炒一下,再加入3大匙作法1的蕃茄醬及紅酒和適量的水,用小火熬煮1小時,作成肉醬備用。# L; c( V' D2 p/ @
4.另取一深鍋,放入奶油熱鍋溶化後,加入麵粉、鹽、荳蔻粉拌炒至化開後,再倒入用微波加熱至八分熱的鮮奶,一起攪拌至呈糊狀,作成白奶油醬備用。
; V( o( w5 Y$ {  y9 `# Btvb now,tvbnow,bttvb5.取一深鍋煮水至滾沸,加1匙鹽,將麵皮放入煮至八分熟後撈起,拌點橄欖油備用。
! V; m5 `, A( P+ D1 m6 \6.取一烤盤刷上一層薄薄的奶油後,依序放上一層麵皮、一層作法3的肉醬、一層作法1的蕃茄醬、一層作法4的白奶油醬及灑上少許的帕馬善起司絲和莫札雷拉起司絲,重複前述作法共5次,再放入上火200℃、下火220℃的烤箱中烤約20~25分鐘,表面呈金黃色即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:21 AM


; I! b5 e& }  R9 i/ u青醬義大利麵公仔箱論壇) u! l, N3 \' k0 |
【材  料】5.39.217.77:88984 f7 t. C1 h3 D- F: Y5 t
A.九層塔         100g% }& n  O" y8 s; m
去皮的大蒜         1顆
) p7 l  L! O6 d" e6 z醃漬鯷魚         2尾公仔箱論壇9 v9 Z+ @+ A7 h9 f% C9 Y3 e
橄欖油         100~120cc& V1 m2 D* ]0 p0 n
鹽         少許
# E) L2 \! K- d' z* |胡椒         少許# e+ ~  o9 G# f, }. Q( G1 S4 p
B.義大利麵         100g
& N+ }$ `0 c  n+ g4 i/ t$ p1 B公仔箱論壇蕃茄丁         適量
9 H) q/ h* D1 N9 L5.39.217.77:8898松子         50g
+ F. `8 F/ H4 @7 j" u5 itvb now,tvbnow,bttvb帕馬善起司粉         50g
! v' T7 ?! G+ [0 m5.39.217.77:8898
9 ]) X" t6 ^# I# @; ^9 R! d& ]; L& Gtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
3 a! u) J7 X" M+ T6 \% O1.取一果汁機放入30g的松子及材料A打至細密的濃稠狀,倒入碗盆中,再加入40g的帕馬善起司粉拌勻,作成青醬備用。
, R2 {4 k5 W5 l: |: b  P2.取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,再放入義大利麵煮熟後撈起盛盤,馬上加入作法1的青醬(用量依個人喜好)和麵一起拌勻。
7 g( ~/ L/ L3 M! ~! o& c+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後麵上灑蕃茄丁、20g烤過的松子、帕馬善起司粉即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:23 AM

tvb now,tvbnow,bttvb8 _$ j6 r) K2 _# A6 E8 r: m
青醬海鮮麵公仔箱論壇; o3 s" _" r7 r7 i* K
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k# h* R  H+ b6 J. \; X2 o8 ^4 y
A.大蒜         50gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r. ^# v5 n  p$ j1 d- V
九層塔葉         100gtvb now,tvbnow,bttvb& h8 M+ P7 b5 H/ N% e8 R0 F% j% \
松子         100g
$ D# \. `" _* R$ M3 s* S  Z橄欖油         2杯
+ l0 _+ l: A3 c/ `7 [B.義大利麵         200gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F! i6 V; e, @8 S* Q2 S5 }9 Y- g; p
蛤蜊         6個9 O: ~3 H4 ~8 V$ o) v& @+ G4 X' P
鮮蝦         1尾9 K/ P$ u0 Q3 u0 E- C2 T4 Q+ S. E
淡菜         1個( z9 e( z# A  D5 M2 O: ~4 ?
花枝片         30g
9 j+ e5 k! Z8 }8 X1 ?公仔箱論壇石斑魚肉         30g公仔箱論壇5 ]4 B3 S" Z& E7 ~' |" P
白酒         少許7 c0 f- L2 K) H( G! d
橄欖油         適量5.39.217.77:88983 F" b7 _9 m" v) g- i! g. q0 c1 C  R% N
鹽         少許
3 H4 F! B. m6 Y& L. z# b2 O' v! y公仔箱論壇胡椒         少許
; ]% m3 A5 R6 |5 q* m7 K5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
: Q8 h+ H  v% r" S) b+ W5.39.217.77:8898【做  法】) @( Y" a: a# ^* |% K8 T
1.將材料A全部一起放入果汁機攪打均勻,倒出即為青醬備用。0 ?% M9 o" t; R, B, f$ B7 h5 S8 d, `
2.取一深鍋煮水至滾沸,加入1小匙的鹽,放入義大利麵煮至八分熟,撈起拌入橄欖油放涼備用。
( H5 J" i5 k% U3 X4 P* i5.39.217.77:88983.熱鍋,放入橄欖油,加入作法1的青醬3大匙爆香,再放入所有材料B的海鮮料拌炒,滴入白酒,再以鹽、胡椒調味,最後放入作法2的義大利麵拌炒均勻入味後即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:24 AM


; @- Y, d# M$ X$ |& I; {鮪魚蔬菜蝴蝶麵
, l- q% R! V) i8 C2 v  X: _) E【材  料】
/ T  Z- _9 v9 L義大利蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~4 G, H+ W$ ?5 z6 t% n3 R
粗蘆筍         1條4 y, ~9 K! y, w  z1 u0 S: Y
蕃茄         1/3顆
2 W) [2 K) C+ O, `1 G黃色結瓜         50g
( M+ M2 ]1 s& Z3 q* z公仔箱論壇鮪魚         80gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q+ T6 b$ j& Z6 Y. X" q
洋蔥碎         少許
) [7 N* T( a3 l) D  C0 X大蒜碎         少許公仔箱論壇  U7 ?7 h( y4 N. S
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb% d- h9 F; B% y
白酒         少許. V+ R9 ?1 l, C& c! s
鹽         少許1 Z, k6 P9 H! n2 i9 {( B
胡椒         少許& r# n: ]" E6 M5 z) c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i- L0 c/ s9 j6 c7 \' O: e
【做  法】2 z" h5 k& U, p+ [7 `4 e
1.蘆筍洗淨,切絲;黃色結瓜削去外皮,洗淨,切絲;鮪魚切成小方塊備用。
9 x8 g$ z# I8 |, `7 l2.取一深鍋煮水至滾沸,加1匙鹽,再放入麵煮至八分熟後撈起,拌點橄欖油備用。
" ^+ ]* g6 `9 U" `# m* ftvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,加入適量的橄欖油爆香洋蔥碎及大蒜碎,放入作法1的材料拌炒,加少許白酒,再放入作法2的麵一起拌炒,最後加鹽、胡椒調味即可盛盤。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:25 AM


6 k5 S& L9 R# k: \公仔箱論壇奶油培根羅勒尖管麵
  M* P7 X0 u) p4 h, v+ y% Z! J公仔箱論壇【材  料】
* S7 T/ x6 K7 D  Q0 {* O* F尖管麵         200g
7 ^/ B+ N4 X& L, |. e. {6 R5.39.217.77:8898培根         30g5.39.217.77:88980 {4 u! _% N, I9 u! F
洋蔥         20g$ g7 U& ^# ^; n) u
羅勒碎         10g' ?# I4 j& P: d
芥末子醬         1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W) g3 Y: z! N4 u/ j2 O1 X
鮮奶油         1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb6 {- R0 ]9 m9 y" F8 g8 V
橄欖油         適量
+ l1 i. ^: E5 e3 l鹽         少許
' k( ?: Q, P. D5.39.217.77:8898胡椒         少許
" m- m3 L. _1 P% A# l- G2 g5.39.217.77:8898+ Z2 F) }. D) F
【做  法】公仔箱論壇. \7 N7 X  n$ B6 _0 v4 m
1.取一深鍋煮水至滾沸,加入1小匙的鹽,放入尖管麵煮至八分熟後,撈起拌橄欖油放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]& K5 h* n: _
2.熱鍋,直接爆香洋蔥、培根後,待培根呈金黃色時倒入鮮奶油略微攪拌。
9 U0 b1 h% q# W; @. {8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再將羅勒、芥茉子醬、鹽、胡椒放入作法2的鍋中拌均調味,最後加入作法1的尖管麵拌炒入味即可起鍋盛盤。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:26 AM


, E8 a+ H3 ~+ Q% z( a- X鯷魚橄欖蕃茄麵
8 ^1 a: {5 U5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y1 i: O1 Z" G( P7 i) p$ ]
A.義大利麵         200g
8 ?3 U8 K8 f. [; T  q$ K; J' ktvb now,tvbnow,bttvb醃漬鯷魚         2尾
2 X) D( C9 k% z: b9 u公仔箱論壇洋蔥末         20g5.39.217.77:8898& t8 F4 I+ y1 S" u4 K3 m) g% g
茄子片         20g5.39.217.77:8898- x$ P  ^0 A- o% j/ |5 I$ p- f
九層塔         少許
% P  q6 S+ @8 v, U3 z5 q* `. W5 w5.39.217.77:8898橄欖油         適量' A' {6 Z- y: g9 u, R" k
B.大蕃茄         2公斤
( Y; k% ^9 z/ Htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         200g
1 n( ~0 y; R, V( {* ~$ o2 _9 ztvb now,tvbnow,bttvb蒜碎         50g
1 g0 ~# Y- _7 D2 M' _% I) c9 g' p8 @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1/2杯
3 U; _/ l2 r6 V- I9 `7 o: G9 [5.39.217.77:8898義大利綜合香料         少許5.39.217.77:88987 I: T; X% O  A
鹽         適量
) `1 X! t, j: o8 W3 ?& y糖         適量+ K% ?/ n8 ]- n8 Q5 b7 w0 T# D$ f( |
胡椒         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 B& z# W9 W7 t' p# G; B
. P6 R( Z) B' ?  I3 T
【做  法】5.39.217.77:88982 O9 `' w) q  s9 }* }- N
1.大蕃茄放入滾水中汆燙約10秒鐘,撈起去皮去籽,再切成碎粒狀備用。$ X  u: W8 \3 }& k& F: ?- q* Y' V4 o
2.取一湯鍋,熱鍋,倒入作法B的橄欖油、洋蔥和大蒜碎爆香後,倒入作法1的蕃茄碎,再加入義大利綜合香料以小火煮滾後,以鹽、糖、胡椒調味,續煮5分鐘後熄火即為蕃茄醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb: f3 L" q# W* n0 d: |& q
3.取一深鍋煮水至滾沸,加入1小匙的鹽,放入義大利麵條煮至八分熟,撈起拌入橄欖油放涼備用。公仔箱論壇. R' v9 {$ S) t7 e+ D  I' U% q
4.熱鍋,倒入適量的橄欖油爆香洋蔥碎,放入茄子片拌炒一下,加入鯷魚及作法1的蕃茄醬汁2大匙拌炒均勻,再放入九層塔、鹽、胡椒調味,最後加入作法3的義大利麵拌炒均勻入味即可起鍋。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:28 AM

) R0 c8 s' D" \& Q( t/ d% `
拌義大利長麵
3 T! t% E& L) o: Z; K% w/ s9 W. s3 q【材  料】2 A( L0 ^; x- F5 u& g
義大利長麵         100公克
5 S2 y9 g, ?; I* C8 i4 C5.39.217.77:8898碧綠麻醬         80公克
# w1 ^' ?# O  a5 q8 l/ Q  O/ \
* R! p8 O* ~4 g, [/ P$ \9 E6 B( X5.39.217.77:8898【做  法】
- t) o7 c( Z* f. Y1.取一鍋水,煮滾後放入少許鹽,再將義大利長麵下鍋煮約12分鐘後撈出裝盤。
$ M, U% L8 W; H* K5 P$ ]tvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1煮好的麵上拌入碧綠麻醬即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~3 G- h1 _0 E- F! Y$ y
公仔箱論壇9 V3 |# i, v5 d; _+ q& d
公仔箱論壇+ i$ E5 A. Y& I0 a" w
碧綠麻醬5.39.217.77:88983 l. G* b; S' ~4 F: A5 ~% I
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n3 y3 i# \; H: R
西芹         1根
  T; g# C7 u1 N$ Rtvb now,tvbnow,bttvb芝麻醬         50公克
0 ?4 [6 d( u3 u美乃滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G& {9 D) W+ l' j7 M0 t# }0 W( K
涼開水         100㏄5.39.217.77:8898( ]  K5 Z0 l; y0 j! b! M& F
【調 味 料】
/ X9 D3 g, p) p5 E8 ltvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋         30㏄
* D( n9 `: l% B! {) _& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙
# t: U- D) d7 F8 \鹽         1/2茶匙5.39.217.77:88989 p) n: ?& G" O+ M( E

  c+ @& Q0 d; g; N7 y* o- E【做  法】公仔箱論壇. q5 ?! {* L; G* W# G
1.把西芹洗淨後削去外皮並切成細末狀備用。9 \) h" }$ E$ m* x- W8 e
2.將芝麻醬加入涼開水、鹽、糖、蘋果醋一起攪拌均勻,再加入美乃滋一起調勻,最後加入作法1的西芹末略為拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:32 AM


6 Q# X. H) z% s* L2 p6 c$ H6 T" R- \tvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵
& M! s% u& G7 h. h! p5 G& }8 {tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
2 k- Y0 d* u$ H: d& x( F$ ]公仔箱論壇蛤蠣         8顆
% m  N/ O: x7 ?5 c公仔箱論壇義大利麵         80公克
( b) c% g7 r" Z+ [* ?! r! I5.39.217.77:8898九層塔葉絲         2片公仔箱論壇" B% q8 }# X. G
蒜片         2粒8 q7 D2 {: g. L6 D9 U: z9 T: h/ A
辣椒片         2根5.39.217.77:8898$ O' ~* D' \: H% x& B1 n4 d

. M9 @3 Q* v+ `. x9 N【調 味 料】
: Q: n6 }0 K! O0 F5.39.217.77:8898白酒         20㏄
- _' p# E4 x% T# Y7 P3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
* V$ {* l2 b/ Q- {巴西里碎         1/4茶匙5.39.217.77:8898. h9 d; z6 d+ |) C& t8 V" T
胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇: R+ ]3 A, h8 v* p, u3 y- e
3 g& H$ O+ ?, {) J4 E. L) i7 C
【做  法】5.39.217.77:8898( t+ ~$ f  t+ v" L) b9 {" M
1.義大利麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冷水至涼,再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
' y+ Q# x3 {7 {8 J' x% jtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋,以小火炒香蒜片辣椒片,再加入蛤蜊及白酒,至蛤蜊略開口後撈起。
1 o, Q2 I) g/ w4 |3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘,加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:32 AM


2 }3 Q8 a% J; B8 C) `鯷魚芥籽醬斜管麵
0 e0 z" M* B! f. c2 v# x' |9 f【材  料】
: ^: e- D8 Y7 P7 ]7 Jtvb now,tvbnow,bttvb小鯷魚         1/2罐0 A/ D* Z6 j+ t9 t; P0 M8 G
芥茉籽醬         1茶匙
! H: C7 D, s! p- T$ ?3 J2 o! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。斜管麵         80公克公仔箱論壇8 b4 M5 y5 s0 c6 p% D
蒜末         2粒
& v+ [/ G4 ~' s2 W5 e公仔箱論壇5.39.217.77:88985 C- T/ H& z: r( v$ a5 o: |( w
【調 味 料】5.39.217.77:88981 K0 E, i8 c, ]/ J8 w7 U! ]" z
白酒         1大匙
# N1 b0 g, W$ ]+ \起士粉         1大匙
7 q# {! ~! H# w7 w2 L( x. p' A+ N( S& M/ f' D* s) m8 y! I* g, Z
【做  法】
% w; |7 U: ~; K% I  k5.39.217.77:88981.斜管麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冷水至涼,再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
: l+ s* g6 S; \+ c: `+ ?! u公仔箱論壇2.熱油鍋,蒜末炒香,加入鯷魚罐頭、芥茉籽醬、所有調味料及作法1的斜管麵拌勻即可
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:34 AM

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. L1 E7 F7 i" b; ^  G
培根蛋奶麵公仔箱論壇2 l1 w6 F* Z* B! X9 d, J
【材  料】
. b. K: Z: G1 j, k培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb( h6 J5 p# W/ G& ?" ^8 s2 }
洋蔥絲         10公克
# r0 W" v6 j5 [6 Y( N動物性鮮奶油         30㏄
5 X% v$ i+ P" s' L) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆; f/ V, r5 N( b, u) h) _  ]( ^' S
扁寬麵         80公克
# [8 c& v( [2 g( O! Btvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
0 q0 F  T2 a2 K5 D, a9 {! R' Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h% T' e$ Y9 _" Z! h! r  l$ R# I
【調 味 料】
- P. h5 {8 U0 i2 r  C白酒         20㏄
) @: Q* n7 A4 C" c9 E$ g起士粉         1大匙
; Y1 u# [: I) A* N公仔箱論壇
& _" V! d% U" y" z/ ~4 ]0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】5.39.217.77:88981 q$ f9 P0 x$ y% x2 ^( g
1.扁寬麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冷水至涼,再以少許橄欖油(材料外)拌勻;培根切條狀備用。
: y" [% V( E! \4 l) u! E. H- ?tvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋,放入洋蔥絲、培根炒香,加入動物性鮮奶油及作法1的扁寬麵以小火拌煮約1分鐘至麵入味。
) R+ m' E" R! w5.39.217.77:88983.起鍋前加入蛋黃與調味料拌勻,最後撒上巴西里碎即可。(亦可將蛋黃最後放至於麵中央)
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:37 AM

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w  c* o/ m9 S3 d
雙色蕃茄義大利麵' d0 _, g- ]& o: J% m
【材  料】公仔箱論壇4 u! |7 T/ m5 M0 m% A$ W
綠蕃茄         1顆
$ h, {0 i* F+ P' }: W4 jtvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u' n# U: K0 n/ X, V7 A2 \# J
蒜末         2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G7 s6 t  @+ x* `4 b
洋蔥末         20公克
, k& G* Y, n( O6 `6 ?) Y公仔箱論壇九層塔絲         3片
  R+ A  m% X* b$ f: j百里香         1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R5 B) B, s$ v1 }: j- R5 A9 F: _
迷迭香         1支
% U- r! ^3 N4 V% B& M高湯         100CC
* E4 z) c3 O" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克
% [8 j7 k7 D, C  l
0 @3 K0 o/ F7 L) d【調 味 料】
% |& ~* `. Y6 J- A% @鹽         1/4茶匙1 F' K4 S) ~% C3 F2 N7 C! m
橄欖油         30CC
- c3 C& H! Y  ~/ P! ^! I% N' y公仔箱論壇. Y2 d& S( `7 G* g9 F
【做  法】
$ d" j# w5 Z- \1.義大利麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冷水至涼,再以少許橄欖油(材料外)拌勻,備用。
5 x# u# f; D/ Y9 ]' I  y0 i9 V8 d公仔箱論壇2.百里香及迷迭香切碎備用。公仔箱論壇" w7 |8 y8 T  ^- i1 G0 l2 V
3.紅蕃茄加入蒜末、洋蔥末、九層塔絲、百里香、迷迭香及高湯(前述材料皆為份量中的一半),以小火熬煮5分鐘後,加入調味料起鍋,放入果汁機中攪打均勻成泥狀即為紅蕃茄醬。公仔箱論壇' l8 z8 ~. k5 V' K) Y
4.綠蕃茄加入另一半的蒜末、洋蔥末、九層塔絲、香料及高湯,以小火熬煮5分鐘後,加入調味料拌勻即起鍋,放入果汁機中攪打均勻成泥狀即為綠蕃茄醬。公仔箱論壇9 t7 N9 w; C% `9 w
5.將作法1的義大利麵置盤中,分別淋上紅蕃茄醬與綠蕃茄醬即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:38 AM


2 z7 l( ?0 o- S$ ]* c4 {3 t, J, [8 x茄汁海鮮墨魚麵
: ~; g6 d. g8 `7 M4 v; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
! ?1 T3 D* o, \; e2 G, Q  Wtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         30公克
+ o9 y1 z. z0 n- o1 I2 O  E蟹肉         10公克
: H3 a: X7 n( p* r% x: |7 \tvb now,tvbnow,bttvb中卷         10公克( u9 ?1 y  L9 W
蛤蜊         5公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?' l4 G; u2 ~# E- v6 E
九層塔葉絲         3片
8 j: R4 u2 H5 z( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         3粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r; s/ H# y; V/ T7 r8 t+ B
洋蔥末         10公克
! d4 u' F, M7 t4 V, b: |9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香濃蕃茄醬         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H) y" n0 s- z
墨魚麵         80公克
3 [" s7 t5 x1 m5.39.217.77:8898
& j9 D) A4 a6 E3 wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.77:88986 b( {7 `7 n$ [( x( ?( s
鹽         1/4
" l" E) j$ e$ b, ]8 X公仔箱論壇橄欖油         20cc
+ a$ p! a9 n/ a1 C( e  W公仔箱論壇白酒         30cc
0 I  K$ f* {4 x  |& n0 D公仔箱論壇
9 C: d4 ~+ T1 h- e( G【做  法】% U+ v' ^/ z* x5 {
1.墨魚麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冷水至涼,再以少許橄欖油(材料外)拌勻,備用。5.39.217.77:8898: U4 I0 Q& J2 `8 v
2.中卷切圈狀;蛤蜊放入加了少許鹽的冷水中吐砂備用。' `& J) w- i! Y, [! x' s
3.蝦仁、蟹肉及作法2的中捲放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾水份;蛤蜊放入滾水中汆燙至略微開口即撈起瀝乾水份,備用。公仔箱論壇" X" p6 U( o3 O" ]$ \4 n, s) t  b& R" c# Q
4.熱油鍋,以小火炒香蒜末、洋蔥末,加入香濃蕃茄醬、作法1的墨魚麵及作法3的海鮮拌勻,最後加入所有調味料調、九層塔葉絲即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:39 AM


* S' D" ^9 I" w3 O. w5.39.217.77:8898肉醬義大利麵6 q% k& U3 w' \+ r. B+ F
【材  料】
: T+ s. E% J5 o! s+ x. m0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z, M& K( n% U: a, X7 Z# d, c
B.絞肉         20公克8 B7 H) e0 k' {; ]4 B
洋蔥末         10公克
6 R: h& t! n+ g) X8 Z蒜末         2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _3 }* t9 q1 _* x
C.紅蘿蔔末         5公克
0 h$ k% v2 }& Z/ Ltvb now,tvbnow,bttvb西芹末         5公克
3 B8 D2 v% n1 [8 {3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香濃蕃茄醬         1/2匙
$ g" L3 c9 S, @, _8 Wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁         30㏄0 o% b0 D5 P) N: ~' ~+ R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q2 j, a# x4 U1 S* B
【調 味 料】公仔箱論壇6 P2 M' Z  b( ^5 O, l3 W7 X% V" `% ?
A.義大利綜合香料         1/4茶匙; }' d; V& E& K# t9 i
月桂葉片         1片0 Y# H: K: T2 ]0 A4 q* `
九層塔葉絲         3片( W/ H, f8 ~/ _/ h! }* O
B.糖         1/2匙
; m4 e6 B; P, J9 O" e5.39.217.77:8898起士粉         5公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R( c2 `' z: Y, g

; ]4 q/ i" q7 o+ N* r0 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
- N6 e8 e4 h) j6 y1.義大利麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冷水至涼,再以少許橄欖油(材料外)拌勻,備用。5 i' H# L5 e' J1 D6 x& j0 @
2.熱油鍋,放入絞肉、洋蔥末、蒜末炒香後,加入紅蘿蔔末、西芹末、香濃蕃茄醬、蕃茄汁拌炒均勻。公仔箱論壇' X6 S6 \, l% ~6 M7 C
3.於作法2的鍋中加入調味料A,轉小火煮至湯汁變濃稠。5.39.217.77:8898  g# G: K6 q$ u
4.於作法3的鍋中加入作法1的義大利麵及調味料B拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:41 AM

5.39.217.77:8898- w2 I/ f6 q- @: n: J! @" p0 Y
義大利肉醬麵
, p8 i& ]7 b( S9 m3 m' n" m& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
7 @  K9 H! I8 L, i0 k: \9 C! s& ltvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克
6 e0 N% H) E3 Z: x5 T3 ^絞肉         120公克
8 R6 B1 V7 ^! t+ u; }" J( h) i; r8 `蒜末         5公克
: N5 c" G. |3 I2 D) L5.39.217.77:8898洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 z' z+ ]# h8 l  g$ j
洋菇末         20公克5.39.217.77:8898- ~0 H: X6 D7 F5 V) ~; X

0 `6 r- s* v  J6 Z* F/ t5.39.217.77:8898【調 味 料】
. |/ d5 v/ @2 Z3 ?義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y0 Y( i( |3 r- @$ w$ ~  v
鹽         少許
; S( G0 J! u; Q* Q! e7 S' N5.39.217.77:8898胡椒粉         少許公仔箱論壇2 Y8 L9 v; @6 G2 m
奧力剛         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d7 i8 P4 P* `
白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e1 Y5 t/ V! [' I
5.39.217.77:8898: p& ]4 ~& [4 A- D9 |
【做  法】公仔箱論壇8 y4 W8 F' X( }" Y0 b% G
1.取鍋,加入適量的水煮至滾沸後,放入義大利麵,再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟,撈出備用。  ~* D; K1 @% c) v' j& k( U4 D' {
2.取鍋,放入2大匙油燒熱,加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇/ M7 ~& O- A: n# u% g9 q
3.續加入絞肉炒散至顏色變白,加入調味料炒香至入味後,再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:45 AM

5.39.217.77:88987 G9 J1 c: A3 n2 v. i8 h
起司蘑菇培根蝴蝶麵公仔箱論壇/ ]9 |6 J4 g- \; }* P/ ]" F5 M
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _7 b" R  C! S. ]3 C6 i
蝴蝶麵         100g5.39.217.77:8898: [  b) O9 [1 W# g6 Q5 s0 K% z
蘑菇         30gtvb now,tvbnow,bttvb8 N, _% r- R  P6 I! Y0 u, i% T& x
培根         20gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y! D% c/ b2 c1 I
洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb* C! X! D  N! _! }+ V
奶油         10g
8 L: h- y- a# j$ r8 J鮮奶油         30cc
6 ^8 W, k% c3 j' L8 D公仔箱論壇帕瑪森起司         15g
0 A& W1 B1 }$ f5.39.217.77:88988 g. y8 X: Z- M; H6 z: i, `8 z
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s; I" z- q: T' |, J! }
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。5.39.217.77:8898) r( @  l8 c4 c+ t7 v7 _& p
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香,放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後,放入蝴蝶麵拌一下,上桌前再撒上現磨起司粉即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:47 AM

tvb now,tvbnow,bttvb* Q+ w7 y& o8 P" s1 }
馬自卡彭義大利麵
0 S" w" E' ?  V* @  r6 G5 Y( J2 _2 \【材  料】
* f  N  Q+ M4 w4 a- Q義大利麵         80g
2 k; O4 T7 \, m0 ^" n7 ]橄欖油         20㏄5 }% V3 y4 k3 J( o5 K7 _
奶油         適量/ l' T! r9 g! O$ e0 {9 _
洋蔥碎         20g) q- g8 A: F' z7 C3 @
黑胡椒粗粉         適量
0 h* W# J; G3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量
5 W+ d& Q# J, Z4 x& Z' v5.39.217.77:8898火腿絲         15g5.39.217.77:8898  S. b9 T6 R1 d3 h
牛奶         50㏄
( v1 P% Q  F+ h高達起士         30g
) z- M9 J+ Y% i& U) N5 }tvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇3 m: p3 F  _& J8 W
帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb% r3 M+ e: b' l
蛋         1個# F8 D, [7 M' X9 i" j$ u9 `$ D' [

9 L7 V! i; o2 g5 Q/ j0 {【做  法】
& l) B# y7 b8 T: v1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起,拌入橄欖油備用。
4 i$ d% }/ f# }/ ]! C' b6 w2 S* e; x2.取一平底鍋放入奶油,以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘,加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士,再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。" s  p1 T# D. k+ m1 q/ Y7 G0 X, U0 I
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻,起鍋裝盤,撒上帕瑪森起士粉即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:48 AM

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _5 H9 q# {" M
起士海鮮千層麵! ^' S: t0 g0 Q0 r' n  H1 ]. [
【材  料】4 M5 N4 e. S7 Z- X$ y! u! J6 m
A.千層麵         3片
: M- I8 O. p* Q1 u. n8 `$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb' l# e; h7 m/ q- Z: `; G
透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb1 `' P  Q. L! o# o- b3 {
蝦仁         4隻
2 r6 B9 d5 d! O2 j2 I0 }公仔箱論壇淡菜         1個
8 c3 B7 J* u5 `7 ]* B0 V5.39.217.77:8898煙燻鮭魚         2片
- A- v+ S) q$ Q% _% D! f1 h9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
+ K. q" s# ?6 L& |3 m, W; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g
, `* V6 X& x; |& i: ~4 b洋蔥碎         15g
' }5 P% l; I$ d8 H' {; f8 E/ m  n白酒         15㏄5.39.217.77:88984 h7 S$ X$ r& V- F2 a  N
C.白醬         500㏄8 }, ~6 a  i$ K- i$ P
D.菠菜         10g
1 b* T) D$ H# Z  Z* y0 r/ `8 C披薩用起士絲         100g
; q! v% f8 A; f& M莫札瑞拉起士         50g5.39.217.77:88983 s- J- I* Q0 w4 x/ Q
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb' D7 H7 L6 e2 y$ E2 [+ U( f
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇9 r* b! s$ H* ]
帕瑪森起士粉         適量
8 Y9 w) S) {6 R$ }- {tvb now,tvbnow,bttvb
1 M: L' h, L* N8 S% F% c0 O) a% m4 `tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】. U# E0 ]/ L, r6 l* Y; e0 R# L) H
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟,撈起泡水備用。
& K/ k0 M, |' j9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。
9 P7 \$ P* y# ^5 N9 m) X$ G7 @, htvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎,放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒,淋上白酒,放入少許白醬略煮備用。0 ]( M) y& [" l) p2 P+ g
4.取一深盤,以奶油塗勻盤底,倒入一層白醬、鋪一片麵皮,撒上披薩用起士絲,放上作法3的海鮮料,再依序重複上述動作一次。
5 W3 N1 f6 A0 d0 w7 w5.39.217.77:88985.接著鋪上菠菜,倒入一層白醬抹勻,擺上煙燻鮭魚,再倒入一層白醬,撒些披薩用起士絲,鋪上第三層麵皮,最後淋上剩餘的白醬,撒上莫札瑞拉起士,放入烤箱以200℃烤約7分鐘,取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 06:49 AM

5.39.217.77:8898: J+ r3 @# W) k5 d9 D" r
蔬菜起士千層麵
; P% H& i* @& {+ J2 q) F( J4 T【材  料】
* v6 o+ r5 U9 x+ i) @5 n. rA.千層麵         3片
* D- E' u3 W' n( Y$ j6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蕃茄         1/2個: Z1 e6 j0 Y, }; \7 {3 P
蘑菇         2朵9 Y+ S- i; S; V! A3 q+ Y4 x+ L
紅甜椒         1/4個
* a6 O" |2 R: w2 k公仔箱論壇黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb' W% d; U, `" X1 [$ F+ E
青椒         1/4個
2 I+ Y& I3 V) p4 `茄子         1/2個$ |9 s# m. Q% X3 c
橄欖油         2大匙% d; _: i& f3 ~4 Y+ u  |( u
洋蔥碎         15g- p# c* D. l4 P# }5 W$ i
白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb) J/ H& z1 f  ?  j3 n
黑胡椒粉(粗)         適量公仔箱論壇/ B) r" N- ]) Q/ c0 X
鹽         適量5.39.217.77:8898! {. q$ W. E' [) I0 V! C: @
C.奶油         10g公仔箱論壇4 [! D+ p0 L+ D& _6 m: P7 |$ A  R
白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k# M: `7 g6 A+ v/ ~) e- |
披薩用起士絲         150g. I2 V% g  a4 r6 g  t& \
馬自卡彭起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb  c% X/ z  s$ B9 r& a
巴西里碎         1茶匙% _: D' m* Z8 p% T! B9 g5 b) k* s
帕瑪森起士粉         適量
; G7 f& s: c% E: Q/ x2 T
* G" |, v6 G: Z; ?0 G$ z4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】公仔箱論壇$ j0 C$ S+ ?( _8 T
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟,撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e: C5 Q9 w# M5 Z5 A4 i
2.蕃茄切丁;蘑菇及紅、黃、青椒切小塊;茄子炸軟備用。5.39.217.77:8898- }3 ~* L# ?: B& m$ q
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊,再加入蕃茄丁與茄子,以黑胡椒粉、鹽調味,用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @6 ~2 l, P! Q' H+ n7 B/ F: f) s9 {
4.取一深盤,以奶油塗勻盤底,倒入一層白醬,鋪一片麵皮,撒上1/3的披薩用起士絲,放上1/2的作法3材料,再依序重複上述動作一次,最後鋪上一片麵皮,淋上白醬,撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲,放入烤箱以200℃烤約7分鐘,取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 12:27 PM


6 o* }( Q# }- U# V6 J2 e: l' o+ otvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵3 ~3 X( e& C# x4 o* V: t3 h
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb* @0 f/ e4 V6 U7 ?
綠藻麵         150公克
+ v0 U  F7 D, G8 z- U, qtvb now,tvbnow,bttvb南瓜醬         100公克
# i" N, E  f8 G. L草蝦         3隻5.39.217.77:8898# k. A8 p3 S3 w: |: M8 J: s
橄欖油         適量9 [# X+ Y$ ]* e4 c% Q2 h
5.39.217.77:8898" a# [# G8 g0 ~- w; t
【調 味 料】
9 c( u$ J, P. u8 m5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙
! o3 U$ M! j3 e1 w( v% j2 z公仔箱論壇高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb( _7 I7 X5 O2 R$ ?9 Y' a
白酒         30cc
" ^) k1 U' x. u' w  i) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l5 m" E& K& P6 D, N/ X2 E4 ]5.39.217.77:8898【做  法】
7 D8 i; k. A" B6 b8 r1.綠藻麵待水煮沸時,放入煮約8分鐘即撈起備用。
/ `8 T4 ]2 B! C8 T3 P# W, _2.在平底鍋中倒入橄欖油,放入草蝦炒香,再淋上白酒。
- D2 B3 c# `6 G' E3 ~. }1 g3.在作法1中加入鹽和高湯略煮,再放入南瓜醬炒約1分鐘,最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-29 12:29 PM


2 k( j  k/ n" m5 o; y8 ptvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵
5 y4 z. W" s) V5 \* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
; D3 |; T8 R/ {' m, M* k, K公仔箱論壇扁寬麵         150公克
+ {3 d8 F: C* H0 V8 l# ?% i/ Utvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒
8 K: v, V5 h+ r" P公仔箱論壇橄欖油         2大匙
: h+ W* `5 O% M% T4 ?# J青醬         100公克
. z$ v; U. A9 S: ]. m! v. b5.39.217.77:8898. Z) Y5 ^9 j6 `% c3 }+ b, F0 K
【調 味 料】公仔箱論壇' Z- q; b+ R6 V8 T  q
鹽         1/4茶匙
' z9 d- g6 N( u( ^; ?, x% G% o* Z高湯         400cc
: N- S) @" N+ i+ ctvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc
5 G: Y' q) V" z/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ \* M/ S9 Z. R% m( j; T4 k
【做  法】
3 z9 g/ n2 z4 m0 f9 i  J3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.扁寬麵在水滾沸時放入,煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j- n4 Q: c& x: W: w: w
2.在平底鍋中倒入橄欖油,放入蛤蜊,加入鹽和高湯,淋上白酒,煮至蛤蜊打開後,撈起備用。
6 `" j6 w& m  e9 ]9 f/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵,倒入青醬,以小火炒約1分鐘後,加入作法1的蛤蜊拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-30 11:34 AM

公仔箱論壇4 g4 R' M0 h% {, r
鮪魚青豆蝴蝶麵
5 T7 A5 \4 Z/ ~, D! n5.39.217.77:8898【材  料】公仔箱論壇4 ~& A3 |& z0 k' \% w
蝴蝶麵         80克公仔箱論壇' ~! v& Q% G% K5 u2 ?7 M
鮪魚罐頭         20克
( s# m# N, ]7 W$ V" E8 ?6 b3 n5.39.217.77:8898青豆仁         30克
- H& s7 d% @. [) D蒜片         3片
9 w: L7 e1 w2 ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 {. O* o, b4 L6 d4 N: W7 s【調 味 料】5.39.217.77:8898$ `4 S: R2 n, e* {3 Y
鹽         1/4茶匙0 H4 t9 `  D6 ^* R
白酒         30cc
1 k) s: ^6 P  H, _1 Mtvb now,tvbnow,bttvb5 P  |# d# T/ H3 x3 k
【做  法】
$ \( _; U- y) c: V3 C. M* Q3 ?1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冷水至涼,再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
9 R3 v; `: @1 p2 ]- P0 G2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
% i( z6 w) Z  p# \, E0 d* E  i5.39.217.77:88983.熱油鍋,炒香蒜片後,加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-30 11:35 AM


; a; Y1 ?& R) ~% K. y公仔箱論壇蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb/ ~- [- \% `/ ?
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d! u' h' U$ }( K
蛤蠣         8顆; n/ Z3 s0 x$ P+ s3 l: F1 L3 n1 P
義大利麵         80公克
- Y6 E) e3 s# u* A- P5.39.217.77:8898九層塔葉絲         2片
  d7 w/ y2 p1 J; Y/ L; ctvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒
$ H. N- r: y% n辣椒片         2根
! `) y0 [/ P$ k5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O+ y; k$ d' R# K* t0 Y7 {+ |- O9 z
【調 味 料】4 ^: |3 z5 R, ]3 o+ d
白酒         20㏄0 f5 Q$ k# [3 o& F- I2 A) U
鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898) l3 y* @6 I1 M  C
巴西里碎         1/4茶匙
7 X: _8 M3 r  B公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙
) E# U( O, \1 U% Ytvb now,tvbnow,bttvb
) y- n3 Y! z; L! d' W/ n  I公仔箱論壇【做  法】
- E) I8 ?2 b6 W& @1 Utvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冷水至涼,再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb# b, a5 i* v7 ^+ G) o! L- Q
2.熱油鍋,以小火炒香蒜片辣椒片,再加入蛤蜊及白酒,至蛤蜊略開口後撈起。5.39.217.77:8898! O  K: D$ v6 h+ r% [1 O
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘,加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-30 11:36 AM


: b9 U* ^+ X( y2 F8 `7 C; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵
. K! _3 f% J' Q# e3 }7 z; m8 C" B) O【材  料】' a2 j9 G3 r; f1 c
蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb8 e( Q- J0 t* f/ d/ o* Z* y$ z
義大麵         80克7 N0 e  w3 T' |' r
洋蔥碎         10克
- X! O% E0 J8 {4 G! H# W! Qtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇0 K1 i' E9 m; J$ S% k
動物性鮮奶油         40CC
* G* q6 ]' i" m0 jtvb now,tvbnow,bttvb4 j+ U5 l2 C' v8 y) T
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d2 \7 M  V5 I7 {  W- U
鹽         1/4茶匙: f, X" h/ r* G/ i/ l$ L; o! k
白酒         1大匙公仔箱論壇; f7 w# m; |% G' j- f) [0 h
胡椒粉         1/4茶匙5.39.217.77:8898, \% Z3 c/ ?$ A# H

5 _2 g. Z# d' vtvb now,tvbnow,bttvb) Q: K5 H4 r+ F3 ]
【做  法】
/ m* o/ J8 c1 [( x2 C" F公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冷水至涼,再以少許橄欖油(材料外)拌勻,備用。
# ]4 h$ y" A- v" A, G1 U$ J* \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
* D& W8 |4 Y6 N4 J5.39.217.77:88983.熱油鍋,炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊,在蛤蜊都開口後,加入作法1的義大麵拌勻,最後撒上巴西里碎拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-30 11:40 AM

+ @$ g; i" `, `; l5 q, A
莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q2 U! d6 V' y7 `7 U. L( Q
【材  料】
( w$ Y! l- A6 T. B" L6 }( X公仔箱論壇A.通心麵         80g
" X/ q! m# f! D# Y# z公仔箱論壇橄欖油         20㏄7 _0 f! b1 l2 O8 D& U8 Z1 n1 n
B.奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 B* c* W" c8 D# x0 s$ f3 ?
洋蔥碎         20g
0 t; K( h/ j) {. Etvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8g
& S/ ~1 m: n# p% g4 c5.39.217.77:8898培根絲         10g公仔箱論壇, Q+ B+ G4 j+ S% B  Z$ v' v
蕃茄         1/4個
0 ~5 C* L6 ]  Z" vtvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻
, N& }( n0 w5 _$ w  {+ c7 k6 B紅蘿蔔絲         10g
2 S! ~3 H+ r' M5.39.217.77:8898義大利香料         1/8茶匙
  z7 ?! n# v% B: ?$ [) S9 B( Ntvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許
. R) ~' h! l4 B公仔箱論壇D.牛奶         50㏄
1 U& j- x8 x2 w. B) j% h莫札瑞拉起士         20g
; i" q8 u3 I& Q! O# {7 h' @5.39.217.77:8898高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F  _& u+ q: k9 y6 }
鹽         少許公仔箱論壇( b% k) l- S2 q2 F- F5 P" k
奶油         15g公仔箱論壇7 |/ K- W  p5 |& ?* Z: P( P
5.39.217.77:88986 [4 e7 @1 m0 ]* w4 i. ]1 k- |
【做  法】
) q2 y) `2 z  D& y" Y2 B4 j1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起,拌入橄欖油備用;蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T+ M8 }4 C2 z1 y' q
2.取一平底鍋,以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
! g' y4 c- d" s# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵,再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘,最後加鹽調味即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-30 11:41 AM

公仔箱論壇  w) w% P5 @0 X3 k# E8 t
起士豬排蕃茄麵! i/ v0 z  I3 j4 R2 ^8 [$ S5 C) y
【材  料】
/ t: [; S6 b4 t公仔箱論壇A.義大利麵         80g
2 {$ L. G- K  `. ytvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片
7 Y  c' S  i: [, g. a+ ?/ g, Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb" [: i! N6 c/ @+ W
黑胡椒粉         適量
4 a& b" O2 ?8 M) p9 O公仔箱論壇麵粉         40g
& k( i8 f$ ~5 x# ?8 q' W$ d公仔箱論壇蛋         1個公仔箱論壇9 ]+ Q- c/ W9 |1 V6 t* O8 d
橄欖油         4大匙
4 d" c' }) m2 D; YC.蕃茄         1/2個
, S. ], H! j* o& ]& U3 @公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g
# I. }: f8 [, Otvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄& K* V" Z* j, P; t$ f
牛奶         50㏄
# {8 O1 W! J: _9 U3 ]高湯         30㏄
! f1 u$ ~+ h$ F. e% w* }* N1 J' r' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g
( d4 ~' q8 Z% w6 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* F: c* }" u4 m
【做  法】
8 J+ _* z3 o  jtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起,拌入橄欖油備用;蛋打散、蕃茄切片備用。
4 l7 L  B- ]2 O1 r! s1 ~0 ?0 J2.將里肌肉拍成薄片,以鹽、黑胡椒粉調味,再依序沾裹麵粉、蛋,用橄欖油煎至上色。
* c& H. b& K/ J: H3 P$ p7 A3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士,放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇) `/ _5 R. z; o) Q" J2 }: k
4.紅醬加熱,放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤,再將作法3烤好的豬排擺在麵上,撒上帕瑪森起士粉即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-1 09:46 AM

tvb now,tvbnow,bttvb) _6 R+ q* U* |
蛤蠣絲瓜墨魚細麵tvb now,tvbnow,bttvb% T1 b' p0 U. W% ^/ l2 N
【材  料】
) S: P! d. A* _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只1 {* }9 p  b2 `8 ~7 V
膳魔師達人原味平底鍋         1只
( L0 Q! c6 a4 y墨魚細麵         150公克公仔箱論壇5 J. A8 a1 y) L& p0 W' P
蛤蠣         250公克/ b+ s* p# [' k( l: {- C  V0 v- c
絲瓜         400公克" g8 |  H9 ?. q! X# i( C
蔥花         10公克
9 k5 T( x/ ^% L薑末         5公克
! z& a" N- Y8 w  o/ \# i9 C8 X公仔箱論壇
+ w4 p1 a4 }8 K8 M* \7 m公仔箱論壇【調 味 料】
/ t, D5 z6 y3 j& D( P. C沙拉油         1大匙
  ]- p1 z" y2 A" _% {tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙公仔箱論壇3 H  k, c8 ]6 k  f7 o
細砂糖         1茶匙
7 d" u7 e0 V' |( S8 v; F  X高湯         200cc
. y- @/ t5 ~( v$ N" T# {太白粉水         1茶匙5.39.217.77:8898- G3 k- U  @, x* X; c* }# U1 o

4 n/ `2 d) B, J$ N' Q【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb( I4 E8 c; c2 |: @6 _
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀;蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖,以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。tvb now,tvbnow,bttvb* W. \2 }$ T2 _4 [( {3 ?
2.取『膳魔師煮麵道』,將墨魚細麵放入後,倒入滾沸熱水、放少許鹽(份量外)並蓋上蓋子。待5分鐘後,先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出,再取出麵條盛盤。公仔箱論壇, g8 `1 a  G, p/ m3 W- P: S" k
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』,加入沙拉油熱鍋,放入蔥花及薑末以小火爆香,再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。( D: M0 J& z% N. a
4.續加入高湯、鹽和細砂糖,以中火煮至滾沸,再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-1 09:48 AM

公仔箱論壇% ~! |* B4 C6 ^+ O
肉醬烤茄片公仔箱論壇. n) B3 p+ S4 B2 {! I1 {
【材  料】
: ?, w( D; b1 T/ S% i' _8 h水管麵         150公克
# K& m  y( x) F6 G2 t$ k水茄         1個
( E2 x! @' ?% Y1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
6 m& B- \+ t& [  \6 [% G公仔箱論壇麵粉         1大匙
9 |/ @$ C$ l5 H7 atvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙; d# h" A0 Q) l9 u1 B
起司絲         100公克4 f2 \5 ]% C/ M7 j' }8 r& c5 L

2 a* U& C" `7 p  q8 ^9 y  H; B【做  法】
- ~% E6 M5 c# M) h. [$ Stvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋,倒入八分滿的水,先加鹽,以大火煮至水滾沸後,放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵),撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用. _+ }2 R1 }9 E1 S
2.水茄洗淨切片,並沾裹一層麵粉備用。
, ]$ y' T+ x6 c7 t* t3.取一平底鍋,放橄欖油加熱,放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
. X) }- L' p! N4 y% Y4 h0 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後,依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵,最後再撒上一層起司絲,即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _8 z$ j4 K  W4 M" ~9 r" B
5.預熱烤箱至180℃,將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中,烤至表面呈金黃色即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-1 09:49 AM


! z) a5 N' K; F/ \* O  Y焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
! e7 L8 i( V. }' q: B) J( @4 ^3 n  ^  ^tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
! K8 }) m/ E+ a8 V5 t2 k. _# S+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克
3 U; M4 S6 g% Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- W1 R' y7 J% F" I8 B
培根         50公克5.39.217.77:88980 q! F( m* [" g' B
蘆筍         50公克$ i) c/ U# G4 A( V4 L
蛤蜊         200公克公仔箱論壇& b' k* c3 N# N2 m; X
橄欖油         1大匙
" B7 Z! C! f3 u. X蒜頭         1辦
7 f9 l* S+ ~. ^3 @; U7 l. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克
- t7 x" v# ^. U8 L+ l0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙
  t, q; J* b0 W7 g6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100cc
* @6 K- R' R1 t' ltvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克
4 E2 r/ ^" ~: {tvb now,tvbnow,bttvb
$ M/ A$ Z6 m- U【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb2 O) I3 p; i# u" T! g: a  x) Z8 x
1.取一深鍋,倒入八分滿的水,先加鹽,以大火煮至水滾沸後,放入通心麵以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵),撈出通心麵,瀝乾後淋上少許橄欖油(材料外)再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb( q& x* s' }! z) [) Q
2.培根切絲;蘆筍洗淨切小段,放入滾水中汆燙至熟,備用。
; r# p0 j6 S' c. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋,放入橄欖油燒熱後,先加入蒜頭末以小火炒香,再加入洋蔥碎炒至軟後,加入作法2的培根絲炒香。
4 g  z: v$ x2 v8 p$ s6 o4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒,再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻,倒入烤盤,再撒上一層起司絲,即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。5.39.217.77:88981 P) @. O& F% i
5.預熱烤箱至180℃,將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中,烤約10~15分鐘至表面呈金黃色即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:09 PM

tvb now,tvbnow,bttvb$ B  e4 _: M$ @: S, Y5 L4 R
咖哩鮮蝦焗通心麵0 y' R4 _4 p9 ]# l6 ^! f
【材  料】
+ q& i* c# I: t1 e, ?$ b+ i" a! B6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蝦         80公克) V: V* U; U) ]/ m5 V2 j. E
洋蔥         30公克5 J: H1 R1 ~3 k2 d: E
熟通心麵         150公克
; J% }, T8 H4 C% @5.39.217.77:8898起司絲         50公克
1 H8 E8 w' P8 S. vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s. t: d* L1 d
【調 味 料】
8 Y4 b, w; ^. ]- ^# C7 A公仔箱論壇咖哩塊         1塊1 w, a' {7 _! l4 \4 r2 i
高湯         100㏄
1 a5 V7 s1 o; \; z0 {鹽         1/4茶匙
  }: B  l* D* Z
* ?: Y7 ^. X' d, ~, [4 z公仔箱論壇【做  法】
+ F7 J. O4 H) x; Z$ ~1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥炒香後,加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
) i' z& D! q- D' b5.39.217.77:88982.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
* o! e# z# }; ?4 T3.放入已預熱的烤箱中,以上火250℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:10 PM

5.39.217.77:8898- r* ], B" k! ]8 {; V3 |6 V- p
焗烤鮮茄丸子螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb" l% p5 M% J& h
【材  料】5 R& R  J6 W7 b; w
豬絞肉         300公克
9 m8 c. q: m9 M, n3 k$ ?7 @6 B公仔箱論壇蕃茄片         20公克
! L6 |$ V% w" @洋蔥片         10公克
5 a. h) U& \( G+ A8 Z0 jtvb now,tvbnow,bttvb螺熟旋麵         120公克
% ^$ r6 B. `8 F9 J* Z# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克
$ ]9 L4 H$ ?* d: L  T洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A' }0 q* O0 O. d1 [+ P8 h
蒜末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ D9 r# E( W) {( A( @, }

8 n. X+ x- H" C& K- J. [2 [* a/ B公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77:8898; j5 _) a8 ~: W2 |7 O( R8 P
綜合香料         1/2大匙公仔箱論壇" K7 E' \) F" F# S  z! u
義式蕃茄醬汁         200公克5.39.217.77:8898: p/ d# ~& g) {* S  q
高湯         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 _) [) _) Y' b. d- A
' f7 `/ m7 ?- ~
【醃  料】5.39.217.77:88980 o- t0 J" O/ m5 I& q  u7 s4 R
鹽         1/4小匙
1 R* q: s5 w, ]) K; C胡椒         1/4小匙  u# d' |1 M& r5 I
蛋         1顆公仔箱論壇" V, d- G& G) a8 ]+ b
太白粉         2大匙
  V$ a6 Q0 Z- |! {5.39.217.77:8898
$ k3 }" a' r7 x6 c7 l【做  法】( z3 }& l- l; g4 Y9 a( C& q
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻,擠成約六球小丸子備用。
" Z9 L% Z2 S+ }) R) R0 `2 B. E8 ^" s2.取鍋,加入少許油燒熱,放入作法1的肉丸子,煎至金黃色,再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後,最後加入全部調味料,以小火燉煮約5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ g5 J" [% S6 j8 \  a
3.將螺旋麵加入作法2,以小火炒勻,盛入烤盅,撒上起司絲。
" L. j/ V) m: V* a4.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至金黃色即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:11 PM

* J! w: ~: n& q$ |
南瓜雞肉焗螺旋麵
' O! O- t0 [5 r) \, P: U8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
& H4 x4 Y$ j; {公仔箱論壇雞腿肉塊         80公克5.39.217.77:8898) P4 E* a0 I" [6 }! M6 Y4 m) n& Q* }
洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& k" c4 x' U- T, S. g
熟螺旋麵         150公克& O* v' L# z1 B8 V7 e0 [
起司絲         30公克
  b/ w; V- b: ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 j6 B6 m; A+ `6 r
【調 味 料】
! n; b& M; o* ^6 e$ G2 Y( ~" Z公仔箱論壇南瓜泥         2大匙5.39.217.77:88980 n" N3 S9 N2 x% p
高湯         100㏄
7 n+ I" t; I4 y! R6 V
7 f2 v; @  t" Z( K【做  法】
  J  m5 g* z8 N' u3 i, Y$ ^% j# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後,加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。% }  J1 I. H. F) s% d) E
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:12 PM


. G) W) x, R& f, c4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤鮪魚蝴蝶麵
) G" u; e3 {& A. k; X" v3 ]! Q【材  料】8 x: ?4 ]/ d& H6 Y) j. U+ i$ Y
罐裝鮪魚         50公克
; B% g/ h0 H  v; Z洋蔥丁         20公克
& C$ o/ m8 ]8 [1 ^  [蝴熟蝶麵         150公克
% H1 W4 q, y+ R! X5 l1 @) C1 p公仔箱論壇起司絲         50公克
- {' A; V  q% P7 ^2 t
7 c% k& V% ?* U【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K  p* U$ X* ~9 |1 W* e# @8 Q
奶油白醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 A$ n. U) D: j
公仔箱論壇& Z8 a5 t  v# P- R5 o1 L  z
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p' d" u( b$ P6 b' w
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb# |0 C* J2 s/ N& M1 e" G8 P
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
) @$ ^6 H/ s2 i8 r3.放入已預熱的烤箱中,以上火250℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:13 PM


) z" q& @* H5 v# m9 |' b+ L5.39.217.77:8898焗烤墨魚通心麵
& t/ O- Q: w6 Q, v$ \" z/ Mtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
, E  d% g% H) ?tvb now,tvbnow,bttvb墨魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb6 O! F5 p. {1 I
洋蔥丁         20公克
* ~9 s) c  h* ]1 B6 R& o熟甜豆         20公克公仔箱論壇' B- J# w/ W# \# L
熟通心麵         120公克5.39.217.77:8898, T( {: A9 D7 x" U# u) I
起司絲         30公克
0 a* A8 a5 Q& ^$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |7 {9 n. Y* a% l9 f" T" y
【調 味 料】
4 H9 p- O7 g/ G& _3 l5.39.217.77:8898墨魚汁         2大匙
0 x1 a; a$ S0 Z3 [9 ~公仔箱論壇高湯         100㏄
, x- @1 j1 C1 K+ Q. stvb now,tvbnow,bttvb
, D# W! z! z2 e: \( c4 ^, c1 s6 q5.39.217.77:8898【做  法】公仔箱論壇% Y" ~5 U% P; V- o, k( J
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。# l3 M8 X# A. X2 R; o' r1 t
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
# n6 t8 t8 z0 x* Y2 a4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:14 PM

tvb now,tvbnow,bttvb2 s( k0 {/ q' Y! G
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
# h4 ^+ i( R, `' j/ t+ ?3 Stvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
8 [# M& X" P' _& J9 p8 I( y鮭魚丁         200公克
6 Y" ]# U: |: d& I2 [! K' a5.39.217.77:8898蝴蝶麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb7 _8 B. O% t8 |0 G: g9 _
起司絲         30公克  I* x6 `0 ^" l  B3 w
洋蔥丁         10公克; U; L0 t1 O: Y! Q/ {  ^$ c
玉米粒         20公克: h1 f( r# k. d% Q7 n
# J, ^! z" ?* J- I- i/ ^( w& Y
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* O" |4 h5 }3 @0 ?4 a( U
奶油白醬         3大匙2 j9 T5 A. P- Q; g9 q* k6 R6 N
5.39.217.77:8898: z  x3 A( A3 @7 J+ _( n. d
【做  法】
: y% K0 P: j* _" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁和鮭魚丁,以小火炒香後,加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬,炒勻即可關火。
1 t+ v% o+ ?! X4 J0 D2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。) `& N: P, Z! J: }  Y
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:15 PM


' c( S* d1 c# z1 [義大利肉醬千層麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e, W$ b4 s+ T) _. q( O5 u
【材  料】
* m. ~) c" j" y* qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利千層麵         4片公仔箱論壇. |  R6 W* ?: J1 s& }7 m
絞肉         80公克
# D+ a1 o2 L' C& u1 N4 U5.39.217.77:8898蒜末         1大匙& k8 H3 e6 [! f, @" v
洋蔥末         1大匙
; D$ g8 l* |3 m3 \5 ^# f西芹末         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \' \9 Y) J  M4 W3 K
紅蘿蔔末         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ }9 l* c3 P- O
蕃茄糊         1/2大匙
0 N6 z0 E6 L. S1 D) [) b& h- }整粒蕃茄         2大匙
! V' e. W$ w9 ^- R. R, [5 btvb now,tvbnow,bttvb月桂葉         1片
  b9 O3 N4 t  Ztvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1小匙
2 B% c6 B4 y# D, ^4 X! V1 K  J7 m8 stvb now,tvbnow,bttvb2 p7 I2 ]4 r+ G7 _5 h% S1 Y
【調 味 料】
+ @8 t: Z$ Y+ P2 e; t0 b0 |雞高湯         300㏄
) z0 B/ O% s  N) X  i: ]5.39.217.77:8898雞粉         1/2大匙
1 m  \8 a) t% `+ e: e! t麵粉         1大匙
# V3 }/ n- k( |. x; w( Y5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙
* T) O: \% u) W4 U1 N" q" ^1 d! r! Y. k
【做  法】
  N, g! Q9 w" C/ x8 t" s/ n4 ]) |9 C* Ttvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冷水至涼,瀝乾水分備用。
+ k/ O. Z) U4 Z- S2 m6 B7 q! x6 V9 }5.39.217.77:88982.將絞肉放入已預熱的烤箱,以150℃,烤約20分鐘,至金黃色後取出備用。
# ]. J1 B4 A& F$ t) G5 P3.熱鍋,用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末,再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯,以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。公仔箱論壇* ]* U* [; X. G7 W" _
4.取一深烤盤,先鋪一張千層麵,再將作法2的肉醬舖至千層麵上,撒上起司絲,再鋪上一張千層麵,重複以上動作三次。
/ y4 F$ |2 h$ m* w  p# o' q3 k5.將作法4放入已預熱的烤箱,以上火200℃下火150℃,烤8分鐘至金黃色即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:16 PM

3 c7 z# `) ^8 u1 ]' P+ I
希臘田園涼麵5.39.217.77:8898& W& ?! |# Y* W) k6 G1 W! I/ ]
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q$ ~8 [9 O( s* a: d: h
貝殼麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb3 a3 ^* b# `9 C4 t3 X9 ~9 h6 Z
小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb+ g* a2 }! B# l6 h* n4 G. \& d
綠橄欖         10顆
6 l3 J% o9 S9 ]4 \) w( A  Utvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         1茶匙5.39.217.77:8898& C% U3 ]/ {* ?! Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 v8 Y) w+ w9 z3 V; ^
【調 味 料】
5 O, c, C' v3 ~; c" Ntvb now,tvbnow,bttvb新鮮檸檬汁         3大匙
/ }8 [: F' k4 \7 J鹽         1/2茶匙5 o- G+ W+ ~: C* r
黑椒粉         1/2茶匙5.39.217.77:8898# A. j6 ^3 c& A2 u* v8 S  Q
糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% C1 A% P! M7 q; j
薄荷         1茶匙' b1 M# I/ S7 X, }9 |" D
奧勒剛         1/2茶匙
* \: N' A# \# m2 r6 P迷迭香         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W  M1 s% n: c
橄欖油         2大匙
% V' h- G# t. gtvb now,tvbnow,bttvb
* S  L$ M6 d2 }【做  法】
# h" t+ e) H9 `& L" L$ N( x, z1 i7 {tvb now,tvbnow,bttvb1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟,再撈起瀝乾水份,盛入盤中放涼備用。  B3 P  M0 _6 k" a5 J' A
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁;綠橄欖切半,備用。
7 n. T6 O4 S" D3.取一容器,將所有的調味料加入,再混合拌勻即為醬汁。
& w' o" r* E+ D  f- z0 O; e8 a; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁,再放上作法2的材料和其餘材料即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:18 PM


( h- U9 E7 P( d5.39.217.77:8898墨西哥辣涼麵7 E2 \6 g* O9 E6 U0 {' Y3 g
【材  料】
3 g, Q2 N6 x3 b1 z5 J" E5 X) v5.39.217.77:8898筆尖麵         120公克5.39.217.77:8898$ l- u5 m. H0 T2 w
玉米粒         50公克' s7 L$ A( E9 @9 b
蔥末         1茶匙
6 e$ _" _% X! g5.39.217.77:8898彩椒碎         1大匙
0 L8 y! f5 G7 b9 x0 W0 _4 Ftvb now,tvbnow,bttvb蓮子豆         4大匙
7 S9 P2 z3 s# `% }$ g7 v& N6 Y- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄丁         1大匙
) f  T2 [' \, ]9 d& Utvb now,tvbnow,bttvb
/ w) }7 h' k1 E2 j+ A【調 味 料】
9 S, y5 h' }7 u! a9 V. d公仔箱論壇橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% \2 i- s" Y; o# C0 g
檸檬汁         3大匙4 L0 d/ H# w8 l4 v& |! A: g
Tabasco         1大匙公仔箱論壇# V! Z5 q, Z# D8 `4 Q
番茄醬         3大匙( f( G4 y$ m% X' g- a- y
鹽         1/2茶匙
/ k! z+ l) ~* M4 {5.39.217.77:8898糖         1茶匙
! e  z, o: `. M4 n9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) Z$ b5 U0 U8 I, T8 k
【做  法】公仔箱論壇9 P8 L) j2 r9 b+ R8 f( R$ y
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟,再撈起瀝乾水份,盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇/ Z; O9 ]7 g2 \% n
2.取一容器,將所有的調味料加入後,混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb: \/ t& q2 g, I8 r6 Y+ x
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後,再放上其餘材料即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:19 PM


) H  w; u, T2 I4 }2 e  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆泥天使麵
  m0 H; F1 e6 d& m1 b' W5.39.217.77:8898【材  料】
* f) |! Z8 i# J/ ^1 z7 p: }tvb now,tvbnow,bttvb天使麵         150公克
+ v- d8 s$ X: e* v6 n公仔箱論壇黑橄欖         5顆
! x1 v; h" q4 N: E8 F0 b: K' l' Z/ g公仔箱論壇冷凍青豆仁         100公克: I, v, K! }' p& A7 V8 u0 t
小蕃茄         5顆
- i3 v9 V" i8 Z, T: i5 C公仔箱論壇" V, s8 I6 m/ \' p: W
【調 味 料】! J+ T* j: y0 J
黑胡椒粉         1/2茶匙
3 F9 F: {$ P% Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1茶匙
! G( `: d# R. ^9 @0 s0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         3大匙$ r% q% {1 o1 w" ]
蒜酥末         1茶匙
$ c5 \' W6 H; t4 e& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y9 x/ {% V4 h% ^: s; B, Z  H8 g5.39.217.77:8898【做  法】
  X' {2 _/ @) Q5.39.217.77:88981.將天使麵放入滾水中煮至熟,再撈起瀝乾水份,盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇/ t! Q6 C9 u. C- U' j
2.黑橄欖切成圓片狀備用。5.39.217.77:88984 Y9 N# A# T" Y
3.取一容器,將所有的調味料加入後,混合拌勻即為醬汁。9 B- i0 L# u( \* I8 f0 O/ p
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻,再放上作法2的材料與其餘材料即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:20 PM

公仔箱論壇6 o, S4 [; G5 [3 C5 b% N3 N
檸檬汁天使麵
6 X; a6 i* O) xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
' w- _. C# @/ Q, d3 y4 V5 f' b3 B天使麵         150公克5.39.217.77:8898) T7 ]& j, ~. X& o% e& g
小豆苗         20公克
0 H0 L8 V# l5 B$ E9 Z" V: y9 O$ a! s小蕃茄         8顆公仔箱論壇3 T8 M; y+ R5 g8 X- Z2 j
5.39.217.77:8898& z. _# h( o& l- V
【調 味 料】
( Z& G+ L2 O1 g; |+ A5.39.217.77:8898花生醬         2大匙* t3 @8 H7 R$ G8 I
橄欖油         2大匙
- Y. V# r) B# p' D. ]; ~& j! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1大匙
+ P; U- T# \# K7 s9 w! N檸檬皮末         1/2茶匙
+ j7 `, q) [7 I( U6 K公仔箱論壇檸檬汁         5大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n+ G) D6 U4 Q3 S8 o9 U
鹽         1/2茶匙
) P; [6 \4 [- q  \( _, ?8 q% n薄荷碎         1/2茶匙2 s' F9 G6 |' G1 O3 g
黑胡椒粉         1/4茶匙; q8 D( I. r/ l5 `
5.39.217.77:88989 A! a+ e, ~7 V" P5 L
【做  法】2 P( H$ \: h' x4 z$ R, Y# O! s9 }
1.將天使麵放入滾水中煮至熟,再撈起瀝乾水份,盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P" m, D) W$ q; y% ?& Q6 U9 X
2.小豆苗洗淨瀝乾;小蕃茄洗淨瀝乾切片。
2 Q8 O+ T% F/ g% f' C0 f6 p3.取一容器,將所有的調味料加入後,混合拌勻及為醬汁備用。
7 n) T' J5 u" B! K' l! ?0 stvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上,再放上作法2的材料與其餘材料即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:21 PM

tvb now,tvbnow,bttvb5 U: n, e9 f, Q; q* B% C
法蘭克福貝殼麵
; d- }* b9 R6 a! f" q. B【材  料】公仔箱論壇. G8 ~7 y4 x/ P4 u1 l8 p, q
貝殼麵         120公克$ P% m; o% K! m: s& [) ]: r& M& j9 Y
火腿         50公克
) B% G) U8 Z/ j7 ?% j# F蒜花生碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O4 A5 \; A) Q. {( d5 Y) p
蔬菜沙拉         數種2 E# u  W; @  L  J

1 g: M& {: t. r( f7 u2 O7 y【調 味 料】, s# o- I$ {5 V
蒜碎         1/2茶匙9 N) U2 k6 c2 V! \5 {
美乃滋         2大匙! c# a  H4 N+ e7 q3 k
芥末醬         1又1/2茶匙5.39.217.77:88988 M$ N: {+ T2 a$ @6 @7 m
蘋果醋         1又1/2大匙
' J$ b0 K3 @" etvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1又1/2大匙
* P  Y$ M8 j5 @% Q; Q5 c橄欖油         2大匙
0 ?% F" c% \' }/ }6 y/ j4 l鹽         1/2茶匙
7 N3 w' [7 x. M9 x; ?5.39.217.77:8898黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X+ N# ]6 I4 k! j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F1 c5 C5 V1 y3 S! w6 L* g
【做  法】
# P, K6 {7 J# z" g公仔箱論壇1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟,再撈起瀝乾水份,盛入盤中放涼備用。
2 D' Z. W/ c* x) {" j! N2.火腿切丁備用。5.39.217.77:88988 B. P- L4 T4 |7 k
3.取一容器,將所有的調味料加入後,混合拌勻即為醬汁。5.39.217.77:8898* C+ J7 P8 b* i. l/ D, U. W
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後,再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:24 PM


2 Q2 R+ u( h, E9 G羅勒醬涼麵
0 w1 f  Y3 T9 x6 o公仔箱論壇【材  料】
7 @7 K1 a5 H' ]+ z% O; p  K& l5.39.217.77:8898義大利長麵         100公克
7 z2 v5 a) ^2 s( v, Wtvb now,tvbnow,bttvb羅勒醬         適量$ E0 N* O9 G2 b' F
紅蘿蔔         20公克
* P) f  i5 L4 p/ g8 e; D" f公仔箱論壇紅甜椒         20公克
) b1 k! K  l, i番茄         1顆5.39.217.77:88982 }; w: W# W1 s; n
青豆仁         1大匙
2 M! l0 ?- K* ]8 |6 i公仔箱論壇青蔥末         1大匙
, V7 k6 H' m6 V8 ~6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         少許
, N+ w; W& Q. U, w# x/ R0 xtvb now,tvbnow,bttvb
6 b" @: o, g; J! V- w4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
% C6 Q3 N) ]* D1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟,接著撈起瀝乾水份,盛入盤中放涼備用。
0 }3 R2 v8 c+ Y$ p0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲;蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {3 _4 y! J: M: p4 O$ L
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬,再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:25 PM


: c8 N( Y: B+ t% h; B公仔箱論壇菠菜涼麵公仔箱論壇# W" }9 u* z0 o( D- r) V0 S
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j6 g" M2 y0 a7 v/ S4 Q
筆尖麵         100公克
( l) ^* y, q, Q4 T4 r5 D$ i菠菜         100公克
: f9 y' {/ U8 X8 b( u5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         50公克
: ]  P1 A# O. e9 f* T. {公仔箱論壇小番茄         8顆" k( p* \; `6 K2 h: S. e2 B
起司塊         2大匙5.39.217.77:8898! I0 B; H7 [& m* P; z$ \
青蔥末         3大匙
; {" ?0 v) D1 i% ?4 ]3 E, ?公仔箱論壇羅勒         20公克
+ o  O0 \; [7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a0 f! v- t2 x4 s1 n4 B公仔箱論壇【調 味 料】
& |( V3 N6 W& P" i+ C3 n5 p橄欖油         3大匙
7 L3 S) f: V! U$ {0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋         1大匙公仔箱論壇+ o5 y& S& ~1 n- H# ]6 m$ E
芥末醬         1茶匙
- @2 n6 G) H+ p# X& a5 U鹽         1/2茶匙
( m5 y3 V4 {4 r# D' K0 r* Y6 Z. ~胡椒粉         1/4茶匙
( \1 A$ D4 G4 u  d1 H8 s7 K. H蒜泥         1茶匙
, J' \5 o! d; c0 A; g5.39.217.77:8898
" D" L" {; ]9 ?5 [【做  法】' h5 H7 {. b  y( `. ]0 O$ P
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟,再撈起瀝乾水份,盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p/ b$ |. h- j$ U5 `& L
2.菠菜洗淨後,放入滾水中汆燙,再撈起瀝乾水份,切成碎末狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z6 `! b# p+ ]0 F3 a
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
" ~% s' b0 \4 _; c- Q公仔箱論壇4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
* i: s* k, g- g4 {; T5.最後於作法3上放上其餘材料即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:27 PM

' z+ E1 H+ ?* C( Y
鮪魚醬涼麵
( W) P- g* P6 f/ r# V4 L5.39.217.77:8898【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb( H. t- [3 ]! h: g# g
螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb( A$ e4 f6 C3 [
鮪魚罐頭         2大匙
* p' U! {+ ^6 p% C/ i5.39.217.77:8898番茄         1個5.39.217.77:8898. J- i; A; ?! h
紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ l6 t2 X6 L$ K! i
三色蔬菜         2大匙
$ y7 _: u9 z. E. Y/ @8 N2 d公仔箱論壇
  ~7 G  f/ O4 s, b# R5.39.217.77:8898【調 味 料】5.39.217.77:8898" T4 y: L) `' g/ v: m
蒜碎         1/2茶匙
$ i& A3 w) N$ g  w4 E$ J公仔箱論壇美乃滋         2大匙
$ w( B7 I  ~: S# x, u- ?4 U* }/ S/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙
8 r: L  E+ q, X9 k7 h蘋果醋         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) U( @2 U$ S* f5 p
檸檬汁         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C+ Z$ ?2 k3 q7 m( h
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ k" l$ y% O6 f* r" z
鹽         1/2茶匙
  h) ?5 c% N6 P) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/2茶匙9 Z. z3 @/ D* _; Y# _$ d7 G- w2 W0 r
5.39.217.77:8898  f) c# M! Q. C# C
【做  法】公仔箱論壇. c  U& f: |9 ?5 F  J6 H/ @3 u
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟,再撈起瀝乾水份,盛入盤中放涼備用。
+ _5 Z, F  S, \3 k" p, H2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。公仔箱論壇, \3 {6 z$ L- j/ q% u$ }& X
3.取一容器,將所有的調味料加入,混合拌勻即為醬汁。
4 @( g! n0 r) F6 T公仔箱論壇4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。5.39.217.77:8898. z9 j/ I9 J9 j" e/ z" c+ Q
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:28 PM

8 ^& \/ |7 W$ w/ n8 _
香草涼麵( H; p' {9 V+ e% v0 v; J
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb) J7 K2 J" L7 P$ Q: i5 \$ @
義大利長麵         150公克
" C5 O7 g2 z: v7 F* ^/ O# {公仔箱論壇香草涼麵醬         適量8 U6 Y- z8 g# U% y. n. X( O
紅甜椒         20公克# `+ o) r* h4 G4 d
黃甜椒         20公克
8 i- S% J. h& M) s# E  W0 ~+ N' \. u巴西里         1隻8 x$ q- P5 R) H8 l$ Y: L9 y; ?
羅勒         8片
3 w$ F/ ^# B7 J: X1 U5 N: t( O薄荷         5片
! x: v. e. h' K4 |% E1 ~5.39.217.77:8898
$ _7 J1 o! P3 \【做  法】
: d2 e5 Q3 p* C+ E4 r6 }/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟,接著撈起瀝乾水份,盛入盤中放涼備用。2 O5 M4 L/ u8 u- [2 O* L7 _
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。6 P# }+ `9 P, ]. s% B7 T
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。  }/ z. J6 m) s- p& u) e
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 `( [$ j- B5 C1 W+ C( e3 W
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料,再擺上作法2的材料即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:29 PM

tvb now,tvbnow,bttvb* h/ a1 Q; ]; I
義式風味涼麵tvb now,tvbnow,bttvb( P- R, }; v- `3 f4 g  O
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q9 g2 K- T1 `' c
螺旋麵         100公克
6 o, X8 A* Q2 ?5 X' i# h  O8 i6 i公仔箱論壇義式風味醬汁         適量5.39.217.77:8898: g0 w& Z/ o  |
黑橄欖         20公克
  k" t2 a' o/ R% f9 i: z; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" r6 _6 o$ [+ p* H6 {; F
芹菜碎         1大匙
/ |/ f# P! X( ^/ M) g綜合胡椒碎         1茶匙
7 M/ A0 ~- z$ |) b
- y2 n4 [% `& B公仔箱論壇【做  法】
7 A$ P6 H' I+ |1 \6 K/ j1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟,再撈起瀝乾水份,盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇6 M. {% P4 w, M0 k/ j4 S# ^) K- b
2.黑橄欖切成片狀備用。0 T! `0 M, l# h* e( f# V
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁,再放上作法2的黑橄欖和其餘材料,食用前拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:33 PM


7 G" w% U; C' ], a/ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米牛肉焗麵
" b( g' L& l- Q" ]公仔箱論壇【材  料】
6 X& O) \) T% Z& O* o5.39.217.77:8898通心麵         120公克
) B9 C* A4 J4 s( s) n玉米粒         20公克
6 z$ f) u4 V% Z. q5.39.217.77:8898牛絞肉         30公克
' x8 d$ n4 v1 @4 ^' a2 K7 y9 s公仔箱論壇起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `& s: L) d- \
5.39.217.77:8898: B* x' W2 f- T. g
【調 味 料】
7 E! B* ]4 f! Ftvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         2大匙8 P' Q" o8 B: I) M5 q
4 }" Y: {! N) c. _
【做  法】公仔箱論壇5 Q* P: Q% U) k
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起,瀝乾水分備用。
/ N1 e: ?$ K; z9 V" b. w公仔箱論壇2.將作法1放入大碗中,加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻,倒入烤碗撒上起司粉或絲公仔箱論壇6 j" S0 ^( h1 L8 v& J7 t
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:34 PM

4 Z5 @( s" I7 H' @
鮪魚通心麵
. Z2 {. G2 F8 d8 H! Qtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】" U- X6 L& e$ u- X* Q; \6 f/ ]) D
通心麵         120公克
3 h6 S- j7 m% X* e, J* p6 f( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g# y" ?2 i3 R) U, Q- m
洋蔥末         5公克
. p% c& x6 ?$ M8 ]4 t9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y8 h1 Q% W- G  T
【調 味 料】5.39.217.77:8898/ ~/ w( n$ c* h8 Y! l
高湯         100㏄
+ x% M0 A, J: E+ n0 p( k( H. X. dtvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙
- u. I" i; x" v* H1 d- q! G公仔箱論壇鹽         1/8茶匙
% `  N" x7 L. y% \/ S動物性鮮奶油         30㏄# O9 B6 g$ w: E; A& F
tvb now,tvbnow,bttvb. o3 j; R! M1 l. K8 ]0 v
【做  法】( S. ~1 {, t) u; ^
1.通心麵放入煮沸的水中煮約4分鐘後撈起,瀝乾水分備用。
! A. A4 ^9 L8 b/ j公仔箱論壇2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚,以鍋鏟弄散魚肉,再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
1 B# K1 ?$ [$ \4 R公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘,最後加鹽調味即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:36 PM


' q* `% `% ^5 N- Utvb now,tvbnow,bttvb辣味蒜香義大利麵
+ D- r  q0 U9 V' E8 `【材  料】
; t& {% C* H) J. f8 V5 rtvb now,tvbnow,bttvb快煮義大利麵         120公克
5 W$ b0 \7 q' p1 `) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇. J# B7 K3 J! ?2 V6 |* m4 L
蒜片         1/4小匙
% U  u8 o. @* ~9 F! m公仔箱論壇辣椒末         1/8小匙
! d9 f% r8 f+ V  M公仔箱論壇蒜末         1/8小匙0 Z" q4 R" S1 k$ c* c. L# P
九層塔絲         1/4小匙
6 U& w# ?* D$ H6 v. `- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j- v6 P" a4 N) N  L1 w# B9 w【調 味 料】
9 v( Q, F* i7 D* N2 ~高湯         100㏄$ u& m# e! e4 @7 u8 y5 x
義大利綜合香料         1/8小匙0 D1 K( o' \6 g# V9 w( c  P
鹽         1/8小匙
3 Y- b' ~, k1 s! @$ P公仔箱論壇
" Z0 _) v3 s6 M: a; _% P- L# ]【做  法】
! a4 u  X$ w0 y% }) ?5 C, w  D# e公仔箱論壇1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起,瀝乾水分備用。
: e3 o) D% q% d2 K& _2.熱鍋倒入少量油燒熱,放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味,加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。5.39.217.77:88985 R6 x9 G, J/ w
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘,最後加入鹽調味即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-2 05:38 PM


. c2 L4 y5 T2 Y2 a6 W公仔箱論壇什錦海鮮水管麵
0 ?$ _: Z1 x2 H1 H3 P. k【材  料】5.39.217.77:8898- P' \: H8 r( L: F
鮮蝦         6隻
5 q' m4 O; k2 u) N9 s+ h5.39.217.77:8898蛤蜊         4顆5.39.217.77:88980 j; Y2 C( y$ c; F
中卷         20公克
" X' u8 H  B3 W5 r( A義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb2 ~9 s6 k2 G5 z- e) M
蒜片         2顆5.39.217.77:8898: O7 J1 r- |8 e+ t# h/ n' u
九層塔葉         少許
' W7 F- T7 w8 o% L. utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄丁         20公克
7 U5 R8 L+ }( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖片         2公克
) M% {6 Z7 Z) x: I0 k6 A九層塔葉         少許
+ t5 m" ^9 ]4 O! m; Z; Z2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V6 a5 O3 @2 Y
【調 味 料】
+ d& E% e7 v6 W4 f! @公仔箱論壇鹽         1/4小匙
; o+ p9 n6 s) |( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
( L4 E; e* w( o- ]% c/ ~0 @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙5.39.217.77:8898( O% f% l5 U: A8 C

: ]/ D2 G5 V$ T  g: h. i! Mtvb now,tvbnow,bttvb
作者: simc28    時間: 2011-11-4 03:58 AM

多謝晒! 加油!
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-4 03:29 PM

公仔箱論壇* x" E/ ]8 i! v& P/ X. s# N3 z
樵夫式義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb6 G7 M5 W4 F" R
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v( C$ Z& R& h- h3 B
義大利麵         200公克
4 Q+ i! y  ]: t" u% R7 \) vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         1/4個
- s" D  o* [3 q4 @0 d7 x! k# f* l絞肉         200公克; ~8 G: O& g' l8 R! E0 ~9 J" Q' f
西式香腸丁         100公克5.39.217.77:88981 C! D; ]1 B- z% w# X( W" w
洋菇片         80公克. {- F% ?4 u7 v7 b
蕃茄Source         250公克, ~' W; _5 `+ [% T
茴香子         少許
% [3 o3 E8 f: x7 y$ Y  m$ ]: w* }tvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉         少許
/ U2 p6 ~9 `  U5 P公仔箱論壇辣椒片         2條
0 O8 u, W( \7 c$ _) P7 f" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許' D4 O4 a  E' m9 ?  h
沙拉油         1大匙公仔箱論壇6 i  }7 Y4 w, [- B
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s# E& i+ O! k' i' ?/ c- {4 k

' F1 A0 J! k- p; p1 _7 k公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n" e7 ]" t) x% H3 G# e
鹽         1/2小匙
# x' ~" a0 x& R6 O2 \公仔箱論壇鮮奶油         1大匙
2 a/ J4 a, y, _tvb now,tvbnow,bttvb
/ |, i# g, U5 O5 g$ S2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
/ G" z" P# s4 J9 V) B0 Btvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋,加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油,煮至滾沸,將義大利麵放入以中火煮9~10分鐘,撈出瀝乾備用。
! q) I- v: ^% ~7 S- n+ G公仔箱論壇2.平底鍋燒熱,加入橄欖油,以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出,放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時,放入作法1的義大利麵條煮至入味,再加入鮮奶油即盛盤,最後撒上巴西里末即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 12:17 AM


1 _- D, S! M) x+ y5 q! V% V9 f( A! n; I公仔箱論壇鯷魚洋蔥麵
' o( Q! r, T4 r9 f- e! S【材  料】
% G  O+ h9 T- E  K, V, \9 Btvb now,tvbnow,bttvb番紅花麵     180g5.39.217.77:8898+ y: U6 e. L0 I0 I
鯷魚罐頭     30g# W$ m( s' A# ^; ]: l9 N* i  L
洋蔥     100gtvb now,tvbnow,bttvb5 P. U; L, _3 U& @9 ^: h4 s5 u% ?
橄欖油     30㏄
# d2 G. f$ s0 n巴西里碎     10g
* Y8 Q$ f, j& ^6 q2 s鹽     少許' ^6 R# Z& A  t" E& F% w, @3 e  l
胡椒     少許- L/ q" e3 G4 p3 Q
公仔箱論壇# I3 h4 ^. S- [2 [) x' H
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb* S9 {0 B  o' @  P' H
1.洋蔥剝去外層皮,洗淨,切絲備用。
/ _9 X8 K- w! _+ J. l, u# n7 u+ T2.取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,放入番紅花麵煮至八分熟時撈起,拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P" O+ i& i1 G  M
3.熱鍋,加入適量橄欖油,炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後,加入作法2的番紅花麵條拌炒,最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 12:19 AM


" d. J# G! s! I8 E$ w鮮奶油羅勒涼麵
: {3 p* k+ H7 }. t+ ~! i  h【材  料】6 l6 b! s8 ]2 ?8 e7 k  y
紅甜椒         10公克5.39.217.77:88985 t, N/ M2 K0 H+ o1 w4 P% `
黃甜椒         10公克
3 x9 i4 b& k( `5.39.217.77:8898西芹條         15公克5.39.217.77:8898; A+ \( _1 [) A! ~! Y
熟義大利長麵         150公克
: [' p! X: a; [6 Y. H甜羅勒         10公克
; X' Y5 [$ K  ?8 y  l+ n/ ytvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙
3 j' H4 E7 ~! l; ]# Ntvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙
+ f" Q% a% g* A! d, v% q' @7 R公仔箱論壇
* P  V" X& I: a- N* s* r: H公仔箱論壇【調 味 料】% k8 ~0 \, Z9 a6 R6 z1 `2 F- m% D! a
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇+ T3 W- o* K: ?& A& E
公仔箱論壇; i" ]* j/ c! _. j
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u: Q3 ?- q' c0 L3 ]' I
1.甜羅勒切碎;紅甜椒、黃甜椒切絲,備用。
6 b5 u% Y  C; G9 ~* \0 R0 N; ~. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻,加入作法1的甜羅勒碎。) A' y/ n. V3 w, }
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻,再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 12:20 AM


9 ~# W* X6 ^( d1 @8 @2 i2 m5.39.217.77:8898茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇3 d$ P9 [, ~5 V* N% ~
【材  料】5 o, X6 p1 v% B4 Y2 |& @) F
熟義大利長麵         180公克
) F/ |/ q5 _* L/ d罐裝原粒蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a3 X2 h3 d) k1 `4 P, [3 O
甜羅勒葉         8葉7 X/ S! O) d/ n2 n" P( c
蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w. ^- B7 N- ^! O% @  q9 ^
( o2 S5 V$ G1 z! Z' v, Z! y
【調 味 料】公仔箱論壇0 x) K# }) ^+ V, H
蕃茄醬         1茶匙
, l/ d/ K9 u2 O$ Y5.39.217.77:8898鹽         1/2茶匙
- n  {) j& y+ z% Etvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙公仔箱論壇5 F6 q( l& f9 @! I
帕瑪森芝士粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& _! V: l  g3 Q7 {' K' @+ I5 L
. p  D* H6 m- o
【做  法】
4 i3 Q. y4 p9 U6 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將甜羅勒葉切碎;原粒蕃茄用手抓爛;蒜仁切成細末,備用。5.39.217.77:8898: @; G: Y4 p; F/ {& Z0 y4 _9 H
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
1 Y7 o" s4 p1 i. Y3 s4 @+ ?3 I3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 12:21 AM


! V0 @0 d9 x! N& C  X松子醬涼麵8 ]' h/ k: P7 S5 C/ Q
【材  料】
* E9 G. O! S! t: o1 a7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         200公克3 S% x+ X" E# ~; e$ X/ g
熟雞絲         30公克% v* X/ u7 a" ~0 L' w0 _7 h* p& ]
小蕃茄         4顆5.39.217.77:8898& q, p" T& b6 M9 S( V4 Q& h
松子         2大匙
. J, t  Z1 D/ [" I8 H" W公仔箱論壇蒜仁         1顆
& i9 b. u0 x( |# e% b" B4 F+ Stvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克
0 E( R( m( [9 C' Y* E6 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N" X$ O3 Q: r2 \/ U- ?
【調 味 料】
7 s: }* `# C. O0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
# E% |/ V% M3 B, a4 X$ v鹽         1/2茶匙
- s9 [7 M, e% U5.39.217.77:8898
3 _+ p5 M7 T; ?【做  法】
: ^. C& k; M6 C4 O1 F" [公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油,放入食物攪拌機中打成泥狀,再放入九層塔和鹽打至成碎末狀,倒出備用。
2 B; s5 S: A" Q公仔箱論壇2.小蕃茄切半備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E8 q- Q) T, V- ]+ h$ m' R
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤,放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 12:23 AM


! Z- G! O7 }& c" o& z7 t豆漿義大利麵
; G( g( b+ h( L5 [; `7 u公仔箱論壇【材  料】
* ]# \( W+ T2 o0 j- \原味豆漿         200㏄公仔箱論壇" f5 U; k  j# ]# H5 t
義大利麵         300公克" Z: U3 j8 y7 _0 r0 h
培根片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb# s$ {& d* ?9 {  o
蘑菇片         50公克
# S* ?4 ?6 [& g' X6 E+ k蒜末         10公克
6 U; J6 P, ]0 L' v5 i5 |2 S5.39.217.77:8898洋蔥末         50公克
4 d! @4 k5 G; r# n! N公仔箱論壇蛋黃         1顆; _7 V4 `( U5 }! e% B3 L
奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @) N1 F( h" q7 u  E3 D0 Y1 p, b
  I' L: k" M# E2 ]" e1 U2 Q0 l  K) A: f
【調 味 料】
2 {/ U7 A6 i2 b' @+ F& i! i鹽         1/2小匙
! i! S& u5 S4 X, M7 z* E胡椒粉         少許
/ I3 L; ?! O" j7 f+ F3 f) M5.39.217.77:88983 F7 d& R# j9 [, ^
【做  法】3 ~$ I7 @7 R4 n
1.煮一鍋滾水,放入義大利麵,加入少許鹽與橄欖油(份量外),煮約12分鐘至軟後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb' K- w  i0 \% t) ]0 v
2.熱鍋,加入奶油至融化後,爆香蒜末與洋蔥末,再放入培根片、蘑菇片炒香。
$ t* x7 p8 m9 mtvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻,倒入作法2的鍋中續煮,再加入作法1的義大利麵與所有調味料,一起混合拌炒均勻至入味即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 12:25 AM

公仔箱論壇, q+ J6 R# E& r: b5 s
紅酒醋涼麵5.39.217.77:8898( Q1 X; n  d; I% ?9 j' i# B
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w$ c0 Q5 q* D4 Y: q3 [' ^9 e
紫萵苣         3葉
9 H" n( m( q, B$ r4 W公仔箱論壇紅甜椒         10公克
; @7 w  ~) `# a* b' ]tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個公仔箱論壇$ u. U" s0 o5 H4 |2 Q! H% ~* {
吐司火腿         2片
0 h# Q6 a9 D: @# ]/ o& c熟義大利長麵         150公克
3 u% D/ y1 s+ R/ D$ H. rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( @% D# ^, s) M
【調 味 料】, ^5 n" O1 d* ?  O! P5 R& U
紅酒醋         3大匙
: f' c4 I" r& S+ i% etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙5.39.217.77:88983 `' L0 r/ r/ A. g9 t1 k

; U4 G* n5 C! D. O6 Q5.39.217.77:8898【做  法】5.39.217.77:88986 t4 a9 B, u* E; e
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲;蕃茄切片,備用。
1 W4 q1 }( Q% j5 u8 L- vtvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb; H& _( f( K% I: D' J& U' c$ J/ M
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻,再放上作法1的配料即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 12:26 AM


; u- G" b4 G3 f' C% b7 [0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵
2 }5 B5 s' d  d0 s1 \【材  料】公仔箱論壇5 H3 s6 T( w0 S2 O9 B4 _+ L
熟義大利長麵         180克5.39.217.77:8898  }6 |' L" Y- T, b2 P
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb+ `" l- r$ B/ C3 Q3 u! L- D! F
吐司火腿         2片5.39.217.77:8898' O( [! c* u; e4 V7 s1 }
成熟酪梨         1顆
4 M# ]+ ?' q  k: l" _" x8 A4 \鮮奶         100cc
8 [- V3 T8 I# J0 T) P0 |+ @7 b, Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 N/ ~5 }" ~' ^' c
【調 味 料】
+ f9 x  N$ K. R9 g( K公仔箱論壇油咖哩         1大匙: m$ {" |; }7 t  b
糖         1.5大匙
+ _. G/ O, C# N/ x. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
8 m; u4 }0 O$ O* j* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙* I* `7 G' ^4 I* ?4 o' e- l

  ~) y& S. p/ Z9 ntvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
0 C: M6 t. V6 J% w! i% @1.酪梨去皮、去核,加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料,一起用果汁機打成泥。5.39.217.77:8898$ D7 v9 N: J" i" a9 i
2.紫萵苣、火腿切絲,備用。
0 {5 J- N8 B4 w8 r7 A3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁,放上作法2的配料即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 12:27 AM


4 ]' o- p7 ]/ {: j' w# [4 V4 @5.39.217.77:8898檸檬酸奶涼麵
) L3 a; Z# d% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
3 a0 F+ Q- }% k- {義大利熟麵         150公克公仔箱論壇& V: y+ g5 L/ p( B
玉米粒         2大匙公仔箱論壇+ U% p7 t( W$ k( |
鮮奶油         1大匙
% o3 w( c2 o+ o  h& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格         2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J2 W9 Y' d* X- W3 \: B
檸檬原汁         1大匙
+ T) g/ q+ G9 _4 k2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬皮         適量
; M' T% v8 P6 z. z2 t. g公仔箱論壇. e* I/ Y2 O' t/ z, [
【調 味 料】
+ D6 G0 p! K. O糖         1茶匙
2 S. i7 T. F3 ?6 T6 [5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙公仔箱論壇' x: V4 [0 h( b8 n- |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S% ?! J6 J% Q) B& q- w: W' H7 [' g
【做  法】5.39.217.77:88983 u' ?( D5 v$ |  U
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。
) ~' C+ Y$ l! d5 ]6 Q1 R4 j& ~6 {2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇( B2 J. D9 c; [) ?! j
3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻,再加入作法1的檸檬皮屑,最後撒上玉米粒即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 12:29 AM


8 F1 }8 Q3 Y; D5.39.217.77:8898海鮮義大利麵5 [. Q! D$ ]& Z. Z" l
【材  料】
: ~6 H/ l' K$ d/ O$ g- k9 Q公仔箱論壇義大利直麵         180公克
( u! q) g6 S/ p; u中卷         1尾
, c" R1 E( D- ztvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         120公克
# G8 I! [. P% {5 j  g4 `, i蛤蜊         150公克
! r/ M' ?3 P: p- m青椒         1/2個
0 l+ x' c+ R# l; ~" b' }+ P紅椒         1/2個
6 [& B8 t" H: q' D3 E0 \洋葱         1/2個
1 x" w) c' d1 [9 b3 `6 X2 Q蕃茄         1個4 A) E" _5 q) N, @5 o7 r3 g; w8 R
紅蘿蔔         少許$ M- B( Z+ q$ s. h7 V! |4 U+ I
月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b' F* |* S! A7 d
九層塔         少許5.39.217.77:8898* F5 \& K2 v5 Q
高湯         300c.c公仔箱論壇* T; O" M1 n* Y! {# j  W
橄欖油         少許
; ^$ t+ W6 h' z6 k0 L5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
; P* ^4 m  N7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 A" ]# I- e& `: S4 C/ r蕃茄醬         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb% V: }' u8 A3 q4 U" I% J5 H
蕃茄糊         2大匙
6 ^9 r5 O. @* R+ l5.39.217.77:8898俄力岡         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O8 P2 {- W' B1 p
義大利香料         少許公仔箱論壇# c2 R3 u! R2 `. d
鹽         1小匙9 p( [  l& t8 l
白砂糖         1大匙
8 }" J1 W( \# V6 M  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
/ n. k# h5 m( ^1 e/ [. s奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X0 y( Q6 A7 K

2 O8 `$ ^$ y( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I5 J" Z0 `6 U. i0 ^! `
1.義大利直麵入滾水中煮約8分鐘撈起。tvb now,tvbnow,bttvb" o# S  c. F' H" z4 ^9 u7 \) F
2.中卷洗淨切圈;蝦仁切泥腸;青紅椒、紅蘿蔔、洋葱切絲;蕃茄切小丁。tvb now,tvbnow,bttvb( C4 x: r( R$ x/ W5 W: ~, G% T
3.取鍋放入橄欖油,放入作法2的中卷、蝦仁和蛤蜊,炒至蛤蜊開口再淋入白酒,撈起備用。
* V. W) k/ N  V/ P& t: D0 E公仔箱論壇4.取鍋放入奶油加熱至溶化,加入蒜末和作法2的洋葱絲炒香,再放入作法2的蕃茄丁和月桂葉略炒,放入蕃茄醬、蕃茄糊炒勻,續加入作法2的青紅椒絲、紅蘿蔔絲拌炒,再放入高湯煮開,加入作法1的義大利麵、俄力岡、義大利香料,最後放入作法3的所有材料,並加入剩餘調味料炒勻即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 12:30 AM

5.39.217.77:88986 n' [. B# j/ i7 }8 y+ R
蕃茄乳酪寬板麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X% Q0 y% }. f8 U4 C+ b$ N/ B. E. a6 L
【材  料】$ P7 [. f4 [: k3 F. ~' o
寬板麵         80g
+ D3 s3 H2 ^3 T- z7 J0 o% UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         8顆公仔箱論壇+ }) c! z* x2 j- {
莫札雷拉起司         50g% |9 M/ h8 H7 q: `
大蒜碎         少許
  `/ a+ B# s9 W) I8 J6 p( F9 [洋蔥碎         少許5.39.217.77:8898+ i2 \8 M+ u+ ?( D
橄欖油         適量
  b% L- ]' u+ ?5 O  O0 o5.39.217.77:8898俄力岡         少許
4 ~) E" i6 i, ]8 _) ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許5.39.217.77:8898$ P0 F/ l  |8 t+ e' \% x) O
胡椒         少許公仔箱論壇7 {& i- M  o9 ~* l
0 n( |8 F2 W3 f8 \
【做  法】
3 s5 {; Y3 F  Z- O1.莫札雷拉起司切小丁備用。
: t# t/ q/ ^) m, C/ O6 j" N2.取一深鍋煮水至滾沸,加1匙鹽,放入麵煮至八分熟後撈起,拌點橄欖油備用。
& T  g1 }: z1 Z, a! w3.取一平底鍋,加入適量的橄欖油爆香洋蔥碎及大蒜碎,放入小蕃茄後轉小火熬煮4~5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* c- k8 J9 Z9 ?* \/ B
4.續加入作法2的麵於鍋中拌炒,等麵收乾湯汁後,放入鹽、胡椒調味,再馬上放入作法1的起司丁起鍋盛盤,最後灑上俄力岡即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 12:31 AM

本帖最後由 BeiDouChef 於 2011-11-11 03:39 PM 編輯
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0 j, |9 [8 ?6 E) x1 A# a% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚奶油細扁麵
) J+ R' @% _8 T7 ?, ^/ {3 Ptvb now,tvbnow,bttvb【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K* L; M0 h: l1 E  f$ W
A.水         350cc
0 }6 J/ s7 {, p' ^! g公仔箱論壇糖         1大匙
4 ~# b. j- b1 E! ]5 b6 Q3 O3 f雞粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" N) \* S' u6 y9 |- |4 C
鹽         2/3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( r' n! A' Y( }$ ?% J. N
鮮奶         170ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q' U# Q' b( ?4 S2 ~
奶油         1/12磅公仔箱論壇( \: g9 _  p* h
麵粉水         1碗
2 L; I" p1 L! itvb now,tvbnow,bttvbB.煙燻鮭魚片         80g
6 p& E; w. f6 t+ N+ {( L" e# [公仔箱論壇細扁麵         180g( z6 C% t( x, L4 m: e: L
洋蔥丁         1/6顆1 e+ j8 {$ R! k' l, g5 W8 @
紅甜椒         1/4顆5.39.217.77:88984 `; ]0 C4 i: q( r
黃甜椒         1/4顆5.39.217.77:88983 N* M! ]: e4 e7 Q: \3 a
花椰菜         2小朵
% l  z4 r( a( |  K; a# q鮮奶油         180cc6 ^# X1 x, E6 V' U
糖         1/3小匙
: O+ e) a. E$ U& H: U0 x) s雞粉         1/3小匙公仔箱論壇* i+ I0 @7 O- ?& u- k) f" I! @
白酒         少許
1 e% }6 T) G% [. q公仔箱論壇魚高湯         60cc
* o; k4 V0 p8 g7 g; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
8 F$ g/ _3 `3 J+ xtvb now,tvbnow,bttvb奶油         少許
" Z5 w; D  _+ o: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O4 M" @& Y4 i3 Y% D( k【做  法】
& d1 y) B, A. p/ L. D4 @: g1.取一深鍋,倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火,作成奶油醬(10人份)備用。* U+ K1 E9 k  `
2.用一深鍋煮開滾水,放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油,放入細扁麵煮6分30秒後撈起,拌點橄欖油置旁備用。
* }7 B. I1 u6 T  t公仔箱論壇3.甜椒洗淨後切絲,花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
& H7 p" U. S/ _3 [3 m4.熱鍋,倒入適量的橄欖油,放入洋蔥丁炒至半熟,加入作法3的材料拌炒一下,再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾,續加入鮭魚片和作法2的麵,等湯汁收至一半後起鍋,加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 03:43 PM

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _$ L2 O" G2 a$ W$ o0 W
海鮮焗麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e+ x# y( S: V( q: g" E
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb/ w6 `' d. Z0 x3 Q# t: x, o
義大利長條麵         200公克
7 o# [9 X6 S" M鹽         1小匙
8 J8 ?1 o% l& R; k1 H公仔箱論壇橄欖油         1大匙
5 k  z) o1 d- x% F3 @6 H1 l* z0 M% b透抽         1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u8 L! [6 @- S+ B
蛤蜊         100公克
! n1 J8 H$ {8 \+ C: u0 `tvb now,tvbnow,bttvb鯛魚肉         50公克
9 G! f# K1 ?* utvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         10隻
8 r1 q$ R9 N8 M  i5.39.217.77:8898蒜頭碎         1瓣
8 Z' R. D  ?/ Q+ M+ {/ Y4 Ftvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙( k+ K. e) n0 o3 a
番茄紅醬         4大匙8 \3 c$ X8 A# d% ~) n3 S& H7 `
高湯         200cc
9 j  I. m* i4 h6 j  r公仔箱論壇起司絲         150公克tvb now,tvbnow,bttvb* m# x; u6 l; ^6 B- U7 G7 q& e
5.39.217.77:88981 B/ A5 D& l  x+ b* W2 b9 F) P  `( X% X
【做  法】5.39.217.77:8898+ F$ J- T9 c# S
1.取一深鍋,倒入八分滿的水,先加鹽,以大火煮至水滾沸後,放入義大利長條麵續以大火煮約12分鐘(煮麵的過程不時攪動麵條),撈出麵條,瀝乾後淋上橄欖油再拌均勻備用。
; z" f2 R  F+ L) y: R) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.透抽洗淨切圈形;蛤蜊洗淨;鯛魚肉切小片;鮮蝦去殼、腸泥留頭尾備用。" z) L  J  U% L/ A2 E
3.取深鍋,倒入適量的水以大火煮至滾沸後,放入作法2的全部海鮮汆燙?分鐘,撈出備用。
, r+ i- F8 ?& M, q6 [4 j- U4.取一平底鍋,放橄欖油加熱,先放入蒜頭末以小火炒香,放入作法3的海鮮拌炒,再倒入白酒轉大火讓酒精揮發。公仔箱論壇  g! I- {3 r. M$ n3 n
5.將作法4轉中火,加入蕃茄紅醬、高湯拌炒均勻後,倒入烤盤中,並在盤上鋪上一層起司絲,放入已預熱180℃的烤箱中,烤10-15分鐘至表面呈金黃即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 03:43 PM

! U" ?  G5 k( _
焗奶油蛤蜊筆管麵
& h3 J) i  D% O, Ttvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
- U8 @5 H& g. d0 _' O9 H, s) ^. B( z筆管麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L8 ]  t* h! u" a
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 I1 W+ a0 q9 L, @9 A7 f% ^" d; [
橄欖油         1大匙
0 A& |( f% j1 [. f洋蔥碎         30公克9 O- N7 D1 Z" G4 b# p( X8 \
蒜頭碎         1瓣- ?) \  r1 D/ v# B+ l3 f; s
蛤蜊         150公克
/ E1 S/ }$ ~9 K! _/ V5.39.217.77:8898白酒         1大匙5.39.217.77:88989 g* A% q5 j$ N- _  D% D" }
奶油白醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ A$ ]7 S4 }' U7 o3 m3 y
高湯         100cc
. o, C8 o+ P: I; P$ I* o3 ]0 utvb now,tvbnow,bttvb馬自拉起司絲         100公克公仔箱論壇& D3 }, M7 [# X  q4 \3 {1 t
5.39.217.77:8898* n* K, g0 C+ e% G2 w/ T
【做  法】: z# r% K) J  H& O- v
1.取一深鍋,倒入八分滿的水,先加鹽,以大火煮至水滾沸後,放入筆管麵續以大火煮10~12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵),撈出筆管麵,瀝乾後淋上橄欖油再拌均勻備用。5.39.217.77:88984 o% J9 N2 ~0 B; D
2.取一平底鍋,放橄欖油加熱,先放入蒜頭末以小火炒香後,再放入洋蔥碎炒至軟,倒進蛤蜊略炒一下,再倒入白酒後轉大火炒至蛤蜊口開。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?# f8 q* G, n: |# m
3.將作法2的筆管麵及奶油白醬、高湯倒入作法3的鍋中拌炒均勻。
' L' `9 a  l6 ^$ j5.39.217.77:88984.將作法4炒好的食材放進烤盤,再鋪上一層起司絲即為半成品的焗奶油蛤蜊筆管麵。
& z: V- C" j$ n2 ~# D5.預熱烤箱至180℃,將作法5半成品的焗奶油蛤蜊筆管麵放入烤箱中,烤10-15分鐘至表面呈金黃即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 03:44 PM


& g& j2 Z  d+ r  i5 b焗烤南瓜鮮蝦寬麵
; I% m2 z: g9 a: A3 J  d5 a5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
. @/ n2 v9 T+ O寬麵         200公克
" g: v& o' N3 Z; X5.39.217.77:8898鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) A6 K  X* i8 l2 ~
南瓜         150公克
$ z# t- b$ ^, q5 h$ W2 h9 |, Vtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         10隻7 H! P/ D, Z' m, |
橄欖油         1大匙
, c* r4 }( E* Z蒜頭碎         1辦
: V2 T$ Q3 p5 R- g洋蔥碎         50公克
: e0 M/ E' O/ D0 c& M- M3 P5.39.217.77:8898茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇" h. ~+ N5 M4 i7 j
高湯         200cc
: w) q9 a; I. m0 j! k9 [起司絲         100公克9 O6 w* A8 ?4 Z& K' ^
3 _  X2 s) h( Z& D+ S1 B8 X% p
【做  法】
# E6 S. Z9 ?5 p  y) |1.取一深鍋,倒入八分滿的水,先加鹽,以大火煮至水滾沸後,放入寬麵續以大火煮15分鐘,煮麵的過程要不時攪動麵,撈出煮好的寬麵,淋上?的橄欖油拌勻備用。5.39.217.77:8898  D. s# z9 h; r5 m+ B5 E
2.南瓜洗淨連皮切薄片;鮮蝦去殼、腸泥,留頭尾後,放入滾水中汆燙至?備用。
" E, {$ k- P& A* ntvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋,放橄欖油加熱,先放入蒜末以小火炒香,加入洋蔥末炒軟,加入南瓜片略煎一下。
4 n  _! D( J5 h+ H5.39.217.77:88984.將作法1的寬麵及茄汁肉醬、高湯放入作法3的鍋中略微拌炒,倒入烤盤中,再鋪上作法2的鮮蝦,撒上一層起司絲,即為半成品的焗烤南瓜鮮蝦寬麵。
5 Q, ~2 L$ k# `' r8 V8 m- T! z公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃,將作法6半成品的焗烤南瓜鮮蝦寬麵放入烤箱中,烤至表面呈金黃色即可。
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 03:47 PM

. S. K$ t! ~" ~; s! e5 c+ O4 k! h& l
雞排茴香圓麵
: U( F4 f6 Y& i' x! t6 ]+ f# O5.39.217.77:8898【材  料】
/ G. L# H1 @" Q2 x* atvb now,tvbnow,bttvb雞腿排         1隻: I' `# t* r. V( E# s5 @
白酒         適量
, a( ]. T3 l' h" [5.39.217.77:8898鹽         適量
# v# |' n* j4 `辣椒粉         1茶匙
# I1 \6 g0 [# z3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         2大匙
+ K' g: k: _6 B7 s0 ^! |) L; w5.39.217.77:8898玉米粉         2大匙
% i  b( M8 Z( R7 J水         適量
2 [* [( @, l9 Z6 s$ ~5 T" Dtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋         2顆
# ^8 @9 Q  A/ q$ y8 p4 f" p公仔箱論壇沙拉油         適量5.39.217.77:8898! K4 x0 A4 V0 ^! K* |: X" H1 w2 D
奶油         40g
- y% M  q3 w4 i" h# }洋蔥絲         40g( o$ i" ?' Z9 {3 X) l  d
煮熟義大利麵         180gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S5 k6 b+ c2 G( k) ]
茴香醬         6大匙公仔箱論壇! T- b. e0 q6 C7 O
辣椒片         8gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `4 k9 O) o( S+ ]( ~' q7 q* T% u
紅蘿蔔碎         5g/ L& \* T" s) w1 s+ v6 D6 }

% X( P8 p; F/ Etvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
, b4 [8 r, p9 t$ U! z, ^. m. A+ c公仔箱論壇1.將雞腿排去骨洗淨後瀝乾水分,淋上白酒並灑一點鹽、辣椒粉做調味,並將雞腿排切成大塊狀備用。
. S0 C, R+ a2 p2 M# e5.39.217.77:88982.取一盆將低筋麵粉、玉米粉放入混合,以水調成糊狀。
1 |( Z$ N4 I# U# }3.麵糊中加入雞蛋、沙拉油攪拌均勻,將步驟一的雞腿排均勻沾裹麵糊後,再沾裹一層低筋麵粉。
! C/ D) o6 C  v6 K- Ztvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋後放入沙拉油燒至180度,慢慢放入雞腿排炸至表面金黃,撈起瀝乾油脂。公仔箱論壇# H- W; m$ v1 a" I8 i6 Q
5.另取平底鍋熱鍋後,用小火以奶油炒香洋蔥絲、辣椒片與紅蘿蔔碎,加入煮熟義大利麵拌炒1分鐘後倒入醬汁混合均勻
+ p6 F) ]4 s2 E7 f# C5 [3 {9 B5.39.217.77:88986.起鍋裝盤,並加上雞腿排即可食用。! T, N/ N; O% i* N+ x! i( }! Q/ E
【備 註】
+ P8 A5 k7 ?+ B& C; T2 B: L茴香醬的製作方式可以參考本站食譜-茴香醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i! I( K$ l, B% F, C

' \  t! R# ?( H( htvb now,tvbnow,bttvb
8 ]" i: ~0 Y( _1 \2 m! l0 P公仔箱論壇茴香醬
8 ]. T9 G3 O7 w, W7 G; [! ?+ T公仔箱論壇【材  料】
9 R" ]7 |0 B: @1 ?, j1 w( p奶油         40g
  t4 ?" }5 Z7 g& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50gtvb now,tvbnow,bttvb6 m) x6 T, M. j6 U( n( h: P% L9 t
月桂葉         1片
; E7 v7 D, k8 w8 p, X" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小茴香         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 N) d5 Q) \. o9 t" }
蒜頭         2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J# S3 K: @& _. Q  W
馬鈴薯泥         70g
9 B! ^4 ~+ P  c: u! o9 y  ]公仔箱論壇低筋麵粉         2大匙; w/ Q% W+ }# L! b8 O
鮮奶         300cc
, k+ g5 q* m! g  A; k# ?  r5.39.217.77:8898動物性鮮奶油         50cc5 Q8 U% y2 G! O) A( b$ c- w
巴西里碎         1/4茶匙
$ g: f' e, S, r3 U  aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹碎         40g
. P7 K$ d/ e$ s7 u, O高湯         300cc
% i6 v  {- B% b9 _7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
" r) c" w7 u$ w/ G$ S【做  法】
8 L- H+ H' k, D: T# h* _' P$ N公仔箱論壇1.熱鍋後,融化奶油炒香洋蔥碎、月桂葉、小茴香、蒜頭碎小火拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J8 M3 \* l4 K
2.加入馬鈴薯泥、麵粉繼續炒1分鐘。
2 u" R% j6 V  S4 }公仔箱論壇3.再加入鮮奶、動物性鮮奶油、巴西里碎、西洋芹碎、白酒、高湯拌炒2分鐘即可。
% C4 L2 B) W, u" K- ~4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 03:48 PM

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茴香豬柳菠菜麵+ d8 F& k; W1 W& K* P( \, i
【材  料】
, ]8 I3 W: @3 c. g% ^9 ~! Q公仔箱論壇奶油         40g
! O8 s. M/ O+ S洋蔥絲         40g
2 V# F7 X) i1 J豬里肌條         60g
$ j  ^3 ?9 {% H6 ktvb now,tvbnow,bttvb煮熟義大利波菜寬麵         180g4 d! R+ L% W6 i$ o, B
紅辣椒絲         30gtvb now,tvbnow,bttvb9 Y6 V/ J: l3 g) ?* ]- J
黃椒絲         30g
8 ]+ h. t' W/ |3 v6 Q: ~公仔箱論壇茴香醬         6大匙
* a. \$ {- E5 o1 Y' b  P2 I公仔箱論壇起司粉         適量* p  I/ W2 _8 z( j, P4 g! @
tvb now,tvbnow,bttvb& `% F" b. y8 g- o% F  x
【做  法】
+ B4 ~, K; U; ]- q# a  j% }1 d& [1.以小火用奶油炒香洋蔥絲,放入豬里肌條煎約3分鐘至熟透,放置一旁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d' z: L3 b/ P. h  K( I* y1 @  c7 \
2.另取一鍋煮熟義大利波菜寬麵、紅辣椒絲、黃椒絲拌炒1分鐘。" [3 S5 `. f/ F6 o/ X
3.倒入醬汁拌炒均勻即可起鍋。
- P1 a0 q5 o8 V; z+ n8 _# ~5.39.217.77:88984.放上煎熟豬柳裝盤並灑上適量起司粉即可食用。公仔箱論壇; v2 r0 U) g# B% `& y
【備 註】公仔箱論壇( S' B7 j4 @8 W
茴香醬的製作方式可以參考本站食譜-茴香醬
作者: BeiDouChef    時間: 2011-11-11 03:50 PM


% m: @) r5 J/ v, r* Y9 u7 X9 v, [公仔箱論壇香辣經典牛肉寬麵
# z& |4 M6 r$ @' z2 \/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
; ], N+ }1 D6 {4 H奶油         40g
4 K. s* I, r) k- Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         40g
, T' n+ H. {* g/ s) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火鍋牛肉片         70g5.39.217.77:88985 N8 k7 ?$ L/ g2 I" s6 X
天香辣椒醬         3大匙5.39.217.77:88983 n4 o$ _5 Y3 w
煮熟義大利寬扁麵         180g
4 v3 b3 S0 I0 u8 d# n青椒絲         10g
2 M- a: J' a; P9 p0 z# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         40g5.39.217.77:8898& h% k: D8 V8 r
起司粉         適量
" `7 ]4 U* f, D9 ?) M8 V( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z8 X3 z* P  i& {- n$ r8 A2 ]7 e5.39.217.77:8898【做  法】4 L! w. G6 F! h9 S" O
1.熱鍋後以小火用奶油拌炒香洋蔥、牛肉片與天香辣椒醬。
+ j2 d- {. ^+ c6 w% X7 S+ C) h0 l公仔箱論壇2.加入煮熟義大利寬扁麵拌炒1分鐘,再加入青椒絲與紅蘿蔔絲拌炒。
* V3 ]! }* L" R# O: K* L! f# y3 F5.39.217.77:88983.灑上適量起司粉即可食用。




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