標題:
介少紹幾個緩解經痛的方法
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作者:
hyden
時間:
2007-10-15 11:24 PM
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介少紹幾個緩解經痛的方法
介少紹幾個緩解經痛的方法
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相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:
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1.經來時,用
黑糖及老薑
煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果.
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2.用
熱敷帶熱敷小腹周圍.
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3.按摩食指內側
合谷穴
,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教.
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4.經行期間前後,
嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰
冷
為妙.
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月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!
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