公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 認識膽固醇 [打印本頁]

作者: marcus0828 時間: 2007-10-15 11:13 PM 標題: 認識膽固醇

認識膽固醇; o+ o0 o- _9 Z; u/ j4 @+ E
公仔箱論壇6 E# ^: R! {9 [- n8 Q( s4 [; Z
血清膽固醇過高危及心血管5.39.217.77:8898* P! H% Q: }5 s: N8 V! s8 ]

膽固醇，是動物細胞膜的必要組成，也是合成許多人體激素的必要成分，人體需要有一定份量的膽固醇才能維持細胞的機能正常運作。人體膽固醇的來源，主要是經由動物性食物和人體肝臟自行合成而來。
! j2 j1 H# D8 e2 N
膽固醇有很多種，臨床上常用的，包括：低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、極低密度蛋白膽固醇（VLDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K1 ?5 L/ F7 h& a! r9 n# t% p& Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 t8 |. r( {' J6 E) c1 D, f
●低密度脂蛋白膽固醇內，含有大量膽固醇，滲入動脈血管壁中可被氧化，引發一連串的動脈血管壁發炎反應，開啟動脈粥狀硬化。  [4 [6 P- P6 Z- `

若血清膽固醇過高，會引起大、中型動脈粥狀硬化，進而引發各種心臟血管疾病，因此低密度膽固醇堪稱是一種「壞」的膽固醇；極低密度脂蛋白膽固醇，可以從肝臟攜帶脂肪至全身各組織，除去大部分脂肪後，即變成低密度脂蛋白膽固醇。5.39.217.77:8898: `& y1 `4 z' O$ ?% ^
8 g' k* i. Z$ n+ J+ \" b
●高密度脂蛋白膽固醇，會將多餘的膽固醇運送回肝臟，將它排除，可以維護血管內皮細胞功能，對心臟血管具有保護作用，降低心臟血管疾病之風險，因此是一種「好」的膽固醇。

◎膽固醇數值與健康情形：5.39.217.77:8898, ^" k8 j) C6 l" S" j2 b" C
5.39.217.77:8898% k1 A$ O5 a0 ^: J  e0 q( t
根據美國國家膽固醇教育計畫「第三次成人治療指導」，理想的血清總膽固醇濃度應低於200mg/dl，因此低密度脂蛋白膽固醇濃度應低於130mg/dl，高密度脂蛋白膽固醇濃度應高於40mg/dl，三酸甘油脂宜低於200mg/dl。
5.39.217.77:8898+ \: w: J: V  P2 E4 l- I3 p" I7 M7 F
當血清低密度膽固醇值大於160mg/dl，即為高危險群；若心血管危險因子超過兩個，則應接受飲食治療及改變生活型態；若經過3至6個月，仍無法使低密度脂蛋白膽固醇值降低於160mg/dl以下時，應使用藥物治療。
5.39.217.77:8898+ N+ C4 _( ]) f+ e8 |. J
若已罹患動脈硬化疾病者則更要注意血清低密度膽固醇數值，應使低密度膽固醇值降低於130mg/dl以下。

血膽固醇濃度會隨著年齡、性別不同而有差異。通常血膽固醇濃度在50歲時，達到最高峰，男性比女性高，但婦女停經後，膽固醇濃度會上升，甚至可能超過同年齡層男性，心臟血管疾病的發生率也高，銀髮族要特別留心。公仔箱論壇* T. c# o. x+ p+ `2 G; m# P& c/ ]
) ?  G% R! T$ X1 j- y
膽固醇的可怕是不知不覺上升，當血清中總膽固醇，或是低密度脂蛋白膽固醇太高時，氧化的低密度脂蛋白膽固醇會引發動脈發炎反應，若再不注意，則可能引發急性心臟病（心肌梗塞、猝死）、心絞痛、腦中風及周邊動脈血管阻塞等病症。

其實，好好控制血中膽固醇，是可以降低心臟血管疾病的危險性。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)