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標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵


) K& Z! J( Y7 A- ~公仔箱論壇【材  料】
/ f- ~6 y- }* r2 D6 Z, m# itvb now,tvbnow,bttvb墨魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb0 T5 }* v& G  ?: z
洋蔥丁         20公克2 ?" r" t' Q6 C. h) L* f$ j
熟甜豆         20公克
  j: h" O2 M6 K熟通心麵         120公克
' B. n8 v/ ?( c+ |起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb4 Y3 o) B3 T0 s# a' p) U

6 K' r: X% e1 F$ o2 d" G5 dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
. H9 e% {( S5 E7 I% B. f; Ttvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁         2大匙5.39.217.77:8898/ [  Z6 T& M4 X4 W- _2 D
高湯         100㏄5.39.217.77:88982 A0 ^7 }& ?' x5 D2 ]  R

1 k% E* m) a6 i5 Y' N) n) j; _5 X【做  法】* b* @" U+ \6 I3 Y
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb* E+ S6 K6 W9 y  u. ^2 \
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
6 {" i. S: z8 b8 U# [2 Z5.39.217.77:88983.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。




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