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標題: [西式食譜] 焗烤墨魚通心麵 [打印本頁]

作者: BeiDouChef    時間: 2011-10-27 03:36 PM     標題: 焗烤墨魚通心麵

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【材  料】' t% x5 \' \& F/ ^" x4 R
墨魚         80公克' f, y* F0 k, d+ w6 [
洋蔥丁         20公克
% w4 R% E& t+ xtvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆         20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ @! ]' u- O! a8 H4 R2 p% P5 i
熟通心麵         120公克
6 }+ L0 V1 F3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb) ~7 q- Z1 w' n9 L, d

; G/ J  D, l& E+ }3 I# B/ q/ z4 X【調 味 料】
9 Z; q4 c9 n* V+ X+ _, @tvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁         2大匙. \1 m/ R! S: H
高湯         100㏄
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: n" Y" r9 [, k' l5.39.217.77:8898【做  法】0 P+ ?8 I! R4 M, }! \; `, _$ K  s% W
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。
, `8 Q5 D) y7 d) N$ G  @2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。5.39.217.77:88983 O1 A; Y( @0 q( n  x8 L
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。




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