標題:
[西式食譜]
繽紛起司焗鮮蔬
[打印本頁]
作者:
BeiDouChef
時間:
2011-10-25 04:58 AM
標題:
繽紛起司焗鮮蔬
& p/ ?2 g+ w# ~! U& o公仔箱論壇
【材 料】
公仔箱論壇/ i- @+ L" o- G5 F1 G+ I
四季豆 2根
tvb now,tvbnow,bttvb2 J, q" g1 F- \
紅蘿蔔 50公克
! _3 o9 L U Z" A7 p公仔箱論壇
玉米粒 30公克
/ O' L- C4 v4 O, atvb now,tvbnow,bttvb
豬絞肉 60公克
5.39.217.77:88981 C9 j& q0 k- {3 `. e6 g
青蔥 1支
tvb now,tvbnow,bttvb, X( ]7 f! o; B& c1 `, S0 o1 J
蒜頭 2粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N# t( j0 g/ J" D
辣椒 1/3條
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g- _% Q$ x. D3 G6 i! }* |
9 r1 _ S* \( C! z5 h+ e: ?
【調 味 料】
: G* b' A; T! j6 N; H& \% O. B+ otvb now,tvbnow,bttvb
1.鹽 少許
5.39.217.77:8898/ c2 i; r; M b0 e& f, r! m& a
白胡椒粉 少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f! R# U, X: M3 Q4 ?8 ?
香油 1小匙
; g6 v4 d) s, h
蕃茄醬 1大匙
9 X t G, y+ P% q* Q9 e* C
2.起司絲 30公克
5 d+ M! I0 Y/ p$ u8 Q& @: a
1 j/ O; }5 P, j' O
【做 法】
# }% K, W# ^( i( ?5.39.217.77:8898
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
+ z5 `8 n1 C/ c6 C0 A! X$ j/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
9 ~6 _, E. Q" _
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
+ v, {! A/ a' @
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
6 m" c# j' n* u, N# Z7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
