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標題: [中式食譜] 鯖魚秋之鍋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-10-24 01:33 PM     標題: 鯖魚秋之鍋

材料
" y3 v/ E2 S+ Q% S5.39.217.77:8898鯖魚(切 8件) 1/2條、大葱 2條、甘笋(切片)半條、舞茸/本菇/金菇各 200克、鮮冬菇 12隻、蘿蔔茸 400克、鹽昆布 50克、水 800毫升
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0 g9 Q: x/ a& t  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 F6 O& M3 J- S* _3 ~
出汁素 1茶匙、清酒 3湯匙、醬油 2湯匙、鹽少許公仔箱論壇, h) J- S! z$ B

% ^/ r; X% j, P7 T9 K; ctvb now,tvbnow,bttvb醃料
/ C0 i/ a' m' W* J' `- G1 Qtvb now,tvbnow,bttvb清酒/醬油各 2湯匙、薑汁少許
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做法公仔箱論壇+ m7 P/ Z+ |" {7 c" S4 G
1.鯖魚用清酒、醬油及薑汁醃 15分鐘。
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2.鹽昆布放入水內,洗去鹽份,剪成昆布段。5.39.217.77:8898! j! x6 h8 \4 f, i0 G

- P6 `3 j6 C; k9 w9 g$ i3.煲滾水,加入出汁素、醬油、清酒、甘笋片,以中火煮滾後,放入蘿蔔茸,加蓋煮 8分鐘成湯汁,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b, ?4 A% T# W/ m0 x
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4.燒熱鑊下油,下鯖魚,魚皮向下,以大火煎至香脆後反轉,收中火將魚肉煎熟後盛起備用。公仔箱論壇  C6 i. F; }9 n8 s
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5.在煮好的湯汁中放本菇、舞茸、鮮冬菇、金菇、鹽昆布、大葱、鯖魚,以細火略煮 2分鐘至滾起即可,食用時可依自己的喜好加鹽作調味。
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貼士
: V, [$ l# p! ^% M煮這個鍋物時,若覺得只是加魚太單調的話,可加入雞肉,增加風味。 5.39.217.77:8898/ D' V) ]( S/ ~# |6 D4 a6 V1 e





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