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標題: [中式食譜] 鯖魚秋之鍋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-10-24 01:33 PM     標題: 鯖魚秋之鍋

材料3 S0 c: {7 E8 J
鯖魚(切 8件) 1/2條、大葱 2條、甘笋(切片)半條、舞茸/本菇/金菇各 200克、鮮冬菇 12隻、蘿蔔茸 400克、鹽昆布 50克、水 800毫升公仔箱論壇' j4 C! M+ J: H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D% j- F# M; U/ G4 ]) B) v
調味料
0 ]- k5 d" e& F$ ~. R" S5.39.217.77:8898出汁素 1茶匙、清酒 3湯匙、醬油 2湯匙、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n1 Y2 d6 I. a& Q

" u! ^" ?/ }8 R% Y5 y: g5 utvb now,tvbnow,bttvb醃料
8 y1 A; w6 i7 ?3 b1 T4 I- l$ \$ a4 Rtvb now,tvbnow,bttvb清酒/醬油各 2湯匙、薑汁少許
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做法( U9 S% u6 y! H" z
1.鯖魚用清酒、醬油及薑汁醃 15分鐘。
: L& H7 O# k6 d$ ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  k3 K" ^, [0 |0 f6 p& N3 K
2.鹽昆布放入水內,洗去鹽份,剪成昆布段。" q9 D2 Q, W( Q- E( _5 z: O
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3.煲滾水,加入出汁素、醬油、清酒、甘笋片,以中火煮滾後,放入蘿蔔茸,加蓋煮 8分鐘成湯汁,備用。
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4.燒熱鑊下油,下鯖魚,魚皮向下,以大火煎至香脆後反轉,收中火將魚肉煎熟後盛起備用。
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. Y- ^3 l3 K5 I+ R6 U6 U! E3 O4 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.在煮好的湯汁中放本菇、舞茸、鮮冬菇、金菇、鹽昆布、大葱、鯖魚,以細火略煮 2分鐘至滾起即可,食用時可依自己的喜好加鹽作調味。 tvb now,tvbnow,bttvb8 S' |0 a+ w$ e+ V8 o
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$ S4 X. G2 u% r6 x5 _; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇& ^% B! ?/ J* Q; l8 }  G" H
煮這個鍋物時,若覺得只是加魚太單調的話,可加入雞肉,增加風味。
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