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標題: [健康資訊] 體重過重讓你老得快 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-14 07:23 PM     標題: 體重過重讓你老得快

你可能已經知道體重過重對你的健康無益,現在最新的研究指出,額外的體重可能會讓你早衰得快。' A) L+ v( ]: X! b! L  i3 G0 a
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這項研究發表於《循環》期刊中,早衰並非針對白頭髮或是皺紋,它是深入血液中進行的研究;研究顯示,當體重增加或有胰島素抗性的症狀,白血球具有老化警示器的功能。
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胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差,這是健康欠佳警訊,包括糖尿病和新陳代謝症狀,數種不正常狀況會提高心臟病的風險。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `+ r) Y8 e4 t1 I

# F: f) {& P; N4 M; a& d5.39.217.77:8898人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖;在胰島素抗性的症狀下,胰島素一直飆到某種程度卻未被注意,所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
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【研究發現】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |) O& P% X+ W% A5 j( E6 l. Y( Q) d
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研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫,這一項對洛杉磯的黑、白人,以及兒童所進行的長期研究計畫;研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師,他自1973年就開始著手該項計畫,追蹤心臟病的風險因子。
) m  _4 m+ ?. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `/ d7 a* I3 _+ C
回到當時,許多參與者都還是小學生,現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
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  M; X. w; ]4 Wtvb now,tvbnow,bttvb這項研究招募了49名黑及白人男性及女性,他(她)們的身高、體重和血糖(葡蔔糖)值,從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e$ ~% h9 A' O4 \
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還有一項關鍵資料:他(她)們白血球細胞端粒的長度;端粒是細胞染色體的一部份,其中含有DNA,這些端粒會隨著老化而自然變短。公仔箱論壇2 z) k6 j  O, `0 U; ~" Q

2 N0 J3 P$ B1 b* I) m; _- otvb now,tvbnow,bttvb研究指出,較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
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他們表示,端粒長度和改變,會因人種而有所不同,並有家族性遺傳的影響。公仔箱論壇) D& c! U0 V- _, ~1 V3 U5 }" D, Q
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【可能的解釋】公仔箱論壇# C/ E: X$ R1 U. Z9 ~
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是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快?研究並未探討,不過,研究人員指出,破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。公仔箱論壇/ D# K3 t+ U& s" `  l
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舉例來說,他們指出肥胖和發炎反應的增加有關,因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源;發炎促使白血球反轉,如此會增加端粒的磨損。& G; ]' C0 A" Z) w0 u& F

, T: q" T6 x6 k  i8 t換言之,發炎反應會讓白血球消耗得更快,而為了要生產出新的白血球取代被消耗的,則會消耗掉端粒。公仔箱論壇2 @4 e8 o( e  Y8 u+ I

& T. K6 r3 t1 w# x& H! z此外,研究也指出,胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關;那些受損的細胞變成「自由基」,而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害,進而造成健康的根本問題。! K7 x7 o6 F7 w

1 E( d& {% K  M: c3 wtvb now,tvbnow,bttvb【抗衰老方案】
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0 l, r& Z, w8 g' f+ P8 z胰島素抗性和體重問題可被提出,健康的飲食和足夠的運動能有所幫助;請你詢問保健專業人士尋求指導。
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那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險,並能增進任何年齡層的健康。公仔箱論壇- [$ ?) q7 Z" S  i

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