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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-24 10:27 AM     標題: 沙茶羊肉片

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5 H: M. @! l9 \, ]# C5 q2 K7 Y# ]羊薄肉片 150公克tvb now,tvbnow,bttvb. `& c4 w1 V6 X5 G6 X& u- i  [
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2 q; r: O: C5 T$ w# U+ ^. w空心菜 200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D* P" C4 q, ]! A" D! s  R
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蒜頭 2顆
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! p, `- R" U8 {! [5.39.217.77:8898【調 味 料】
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7 Q" T  ~1 |7 y( L% k公仔箱論壇沙茶醬 1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb" s* B- u: _- m

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醬油膏 1小匙
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" y/ L$ `! r. Y, `" _/ I, \0 u' L$ |公仔箱論壇1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。5.39.217.77:88987 F' x: t- l8 ~: K' O

# A/ ~* ^9 _4 K: g+ {3 f" p' Q/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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& B$ K/ r* b9 [) s( z3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。公仔箱論壇+ x5 G. L- \& T4 P$ b) D% _

& O/ I2 t) ^% C) `4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。




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