標題: [西式食譜] 乳香燉南瓜 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-10-23 11:28 AM     標題: 乳香燉南瓜

【材　 料】
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南瓜
- v1 w6 R: D4 T% y: w9 M5.39.217.77:8898300公克
6 @. H" R" f8 H' [% Btvb now,tvbnow,bttvb薑公仔箱論壇* P8 z9 J3 \( L& b
10公克
* i3 j) J8 p& S8 b( t- e2 w! I/ etvb now,tvbnow,bttvb青蔥- d8 C1 z& r8 F! i8 u: D
1支
9 ?3 z  }; Y- D- P! c$ L  W公仔箱論壇【調 味 料】
& T5 w7 a+ M2 u( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a1 G' q( L$ [: N/ `tvb now,tvbnow,bttvb月桂葉
8 `' U, |  I, ^5.39.217.77:88981片
- y" R! `& ?3 J1 b, u公仔箱論壇奶油tvb now,tvbnow,bttvb" T3 V) r! A) f# i, }
20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y% S- T1 U- c- B1 L, b- F
西式香料5.39.217.77:8898+ d; K. l2 z% m- ^5 n: O
1小匙
6 w4 H9 x. {9 M9 P, z& x7 Q' |" R公仔箱論壇鹽
: G6 a4 k2 V) w$ |% N3 m& u3 f少許tvb now,tvbnow,bttvb' D9 [- e& d1 }6 s. |
黑胡椒粉. o$ V. j6 O9 Z( b9 o
少許
& ?  e7 C$ _/ Y- ~# O6 x5 J公仔箱論壇水
, ~5 B1 T) k) W% L4 F- x0 P8 f500㏄
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1 q- K/ ^* O6 Z* O7 C【做　 法】
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) I' P& v. _7 N) c: {6 G8 x7 J公仔箱論壇1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。公仔箱論壇1 }  H$ q8 o. M) z' ~, E+ i/ `
2.把薑切片；青蔥切段備用。
2 n. W  U7 {6 {  G3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇9 i3 M3 o; p/ v% o, B& O! H0 m
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。

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