標題: [西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-10-22 07:38 AM     標題: 玉米鮪魚蛋捲

【材　 料】
, T' }; E) t+ k. D3 X& u3 S
* ]* A2 K" d7 S0 @+ Xtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒
3 o% r  x8 o1 C6 Stvb now,tvbnow,bttvb20公克8 h2 [* T7 _4 P3 l* X6 n
罐裝鮪魚公仔箱論壇9 H! f: x% U9 T8 L  \  A) S
30公克tvb now,tvbnow,bttvb+ f" b: g0 ^" e' }4 n8 E; d- m
雞蛋
# |9 u; O0 t5 @4 S# T! ~公仔箱論壇3顆) x9 V) e5 l2 f
青椒末
' |& t0 F3 K/ G1 p' i+ w公仔箱論壇1/8大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 E1 c/ j- B# C4 m; z
紅椒末; B# `# u1 W! m( @- L$ R7 B4 m
1/8大匙
! N$ h6 l9 M( m* k' x: h, m公仔箱論壇綜合生菜
; s% W5 y/ R& f* K適量公仔箱論壇3 J+ F: T3 x: H7 H& Q
【調 味 料】
3 D, ]6 m2 H* I! `* Q. Ptvb now,tvbnow,bttvb2 t4 a/ y# J! u
鹽
4 @* Q- `3 T" ^. z& F. R2 B9 Utvb now,tvbnow,bttvb1/8小匙
9 g; O$ _  _* n4 w5 q/ b6 G3 @8 {公仔箱論壇糖
- N9 o) f: }7 l4 K2 {% G6 p/ R公仔箱論壇1/2小匙0 X5 Z( d8 m8 ~  X# O7 O

5 _8 k( l% _" A% ]  Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: r/ o' i6 z+ W6 P% U6 \$ Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# M& X6 G/ J4 U
1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。公仔箱論壇! r& e, a6 k! x- y+ z/ }
2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。

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