標題: [西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-10-22 07:38 AM     標題: 玉米鮪魚蛋捲

【材　 料】
0 m, Y+ D9 G0 l3 _3 S! {$ g! }% s6 i' N" Q/ `/ o; B
玉米粒
1 K8 K/ J/ Y$ z" G3 G8 S2 j20公克
8 t: S; N8 `$ v  Rtvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚公仔箱論壇9 D; n7 o. i; r1 m7 z; s5 f: E
30公克
9 E' u8 u3 a$ l: e  _+ `' y公仔箱論壇雞蛋
# j# U+ X: p. ^" r# M9 W6 Wtvb now,tvbnow,bttvb3顆
5 f: E3 `& L9 X" i5 I2 p" f青椒末
- ~) K' {$ j( Y: z  K1/8大匙
9 {! V" l5 c+ E, R# Y5.39.217.77:8898紅椒末
) R( ?6 t7 r6 N. Ltvb now,tvbnow,bttvb1/8大匙
6 V" d/ {& g0 W$ u( M綜合生菜公仔箱論壇: l4 o2 h* Z) B* p' R% o+ y2 O; `
適量
' l5 F( E& n9 j6 a$ m/ z$ ~( dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: P4 S0 U; c8 J; Ztvb now,tvbnow,bttvb
; g: V: Z; R" c& }/ V8 X' s1 |5.39.217.77:8898鹽
/ i( f+ J# U: U+ a/ m1/8小匙7 Z) `( k: N% F- Z7 o$ w
糖
" }' |/ j% }4 a; A. ~1/2小匙公仔箱論壇4 V( b5 u' N( F
0 K2 x- Q. X0 e4 u4 x  B
【做　 法】5.39.217.77:8898# N0 \+ p9 z  |6 Z: r& M' H
公仔箱論壇2 p7 l8 G7 Z- V* K# b+ w% k+ N! b
1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
% a6 x! D& q  p# O/ N9 \9 T: r2 s: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。

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