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標題: [西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2011-10-22 07:38 AM     標題: 玉米鮪魚蛋捲

【材  料】2 Z6 R+ Y7 c4 h' R! }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \# c: H( S; t% S  {1 l- a
玉米粒8 t9 H- {( ~7 ]/ n4 u
20公克
* `( p5 E7 g% P& z5.39.217.77:8898罐裝鮪魚  z, H; ]4 ]/ P
30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p1 A, ^" M4 t: F8 W6 {
雞蛋
! B0 x$ t: Z* {; c2 p! Q5.39.217.77:88983顆# B/ |. Q) K" w/ e$ w6 v! v
青椒末
. k5 J1 t8 X3 G/ w- L1/8大匙
' q% q7 I7 X6 T0 E5.39.217.77:8898紅椒末
; g- g5 r+ s- t6 j4 ]4 E7 G, |1/8大匙
, J( Q; l% A6 {# D0 ?0 {; Jtvb now,tvbnow,bttvb綜合生菜
3 M* _( E$ V  L公仔箱論壇適量
" J, h* i$ |; b. A4 [公仔箱論壇【調 味 料】
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; H/ G) `5 W7 g) z6 n公仔箱論壇5.39.217.77:8898; x) ]7 w6 |# K2 N# t$ u
1/8小匙
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1/2小匙! R  L* U) `0 v  N1 R. u

0 d+ U3 p  G( v5 u5.39.217.77:8898【做  法】
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8 y: z4 g+ ]6 k: \) `公仔箱論壇1.雞蛋打入碗中打散成蛋液,加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
9 |' N8 }) m( u5 y+ _' g: {5.39.217.77:88982.熱鍋倒入少量油燒熱,倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀,盛入盤中,旁邊擺上綜合生菜即可。




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