標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2011-10-22 07:25 AM     標題: 排骨燕麥粥

【材　 料】
. z" {9 _# U7 F3 Z1 l9 Xtvb now,tvbnow,bttvb
: D# j% }0 ]  o) c/ N  Q/ ?- btvb now,tvbnow,bttvb綜合燕麥
; u6 }$ Y7 K8 H; c公仔箱論壇150公克
0 B& |* D$ c. h4 E' R- f公仔箱論壇豬排骨- a/ l( [* {! ~. i" D
500公克
+ y% C' c. \1 S: U$ B6 p: g5.39.217.77:8898清江菜
" N2 d/ Q! L5 O1 D; U( u) ftvb now,tvbnow,bttvb50公克
5 F. x; R% G3 X! Z# r公仔箱論壇薑片
; \" W' \: O7 @3 a4 s; z, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片
6 q# j. C+ |3 j( Q2 d# W/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯
8 Z, N' F1 g" v, g. b5.39.217.77:88982300㏄
: j3 J/ t, X' ?# J) C5 V6 B4 l【調 味 料】
1 ~0 [6 G2 |- Z+ ~8 i* C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 G! Q9 W: V5 t' g- `
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O! u( [  Q! w  p( z" o2 H' s' J
1小匙
$ t+ ~0 |3 @  t5 G1 b( j0 \公仔箱論壇鮮雞粉tvb now,tvbnow,bttvb$ ^) G" D  q4 X. [* u
1/2小匙
) y0 E2 S' N2 s) L) y5.39.217.77:8898料理米酒公仔箱論壇/ ?' f4 f6 W3 m: x$ \
1大匙
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【做　 法】
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5 ?+ k2 k: b8 a  z* F3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
& g) h6 q4 n* a# d6 W; D公仔箱論壇2.清江菜洗淨，切小段備用。
7 b3 R8 r: h4 y& S4 ?6 g5.39.217.77:88983.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。

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