標題:
[西式食譜]
南瓜皮醒神沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-10-22 06:42 AM
標題:
南瓜皮醒神沙律
材料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N4 d5 k8 K/ f" y0 L. s
蝦仁（已熟） 150克、藤茄 8個、黑橄欖 10粒、青瓜（刨絲） 1條、乾葱（切片） 4粒、雞豆 10粒、生蒜茸/橄欖油各 1茶匙、洋葱（切絲）半個、希臘芝士（切粒） 30克
5.39.217.77:8898/ G' J/ N2 A" o2 c. G: S
- X9 f& n. [7 ]6 h1 ?8 x Q
沙律汁
9 P2 }: b/ k$ v+ Y5.39.217.77:8898
南瓜皮 120克、雞粉 1茶匙、牛奶 125毫升
/ B1 k7 F, V+ U8 ]8 y( r
* ]2 f( v% ?9 h E0 S* C- s
6 m- Y9 F5 P0 \ Z
做法
, M+ t/ Y7 S& J: g2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.洋葱浸水 15分鐘；藤茄切半，備用。
: i9 ^- |# s5 _% ?7 q+ q公仔箱論壇
8 x, E/ c" b+ }7 x
2.青瓜、洋葱、藤茄、乾葱、生蒜茸、橄欖油拌勻先放上碟，再放上蝦仁、黑橄欖、雞豆、希臘芝士成沙律，備用。
; I) }$ E" a* R) e( K; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A. m) u4 k) a3 e
3.準備南瓜沙律汁，南瓜皮放入微波爐，以中火叮 5分鐘至軟腍，取出後放入攪拌器，加入雞粉、牛奶，以快速打至糊狀，淋上沙律即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z$ g! z" Q6 G) o) w; j7 U
7 a$ ~8 C f' d5.39.217.77:8898
+ m6 k' _3 s- ~9 s
南瓜皮護眼護心
1 B8 {- o& p# [8 e$ @' \公仔箱論壇
含抗氧化劑β胡蘿蔔素，具有護眼、護心和抗癌功效。將南瓜皮油炸，酥脆之餘，更把油溶性的胡蘿蔔素釋出更有益。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J: I. K- j5 w: |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
