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標題: [中式食譜] 魚片野菜昆布鍋 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-22 01:54 AM     標題: 魚片野菜昆布鍋


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湯底:
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1.將鮮魚去骨切片;日本水菜洗淨切段;紅蘿蔔去皮切片;小黃瓜、日本茄切片;鮮香菇、磨菇洗淨,備用。5.39.217.77:8898$ X! W: P5 t8 m( w1 Y' e: n$ ]

' ^% F! W5 J) u0 x* c$ m, d2.除魚片與日本水菜外,將其餘材料放入鍋中,加入昆布高湯與所有調味料,燉煮20分鐘。公仔箱論壇' g2 l5 k3 k/ F) K+ v

7 j" C0 x; K+ V公仔箱論壇3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。




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