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標題: [中式食譜] 魚片野菜昆布鍋 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-10-22 01:54 AM     標題: 魚片野菜昆布鍋


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  p2 K+ i, z8 }& Qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/2條5.39.217.77:8898) ^9 K0 r8 b5 V4 J& V8 U7 ~7 ~

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9 W4 {# }9 ]1 T1.將鮮魚去骨切片;日本水菜洗淨切段;紅蘿蔔去皮切片;小黃瓜、日本茄切片;鮮香菇、磨菇洗淨,備用。公仔箱論壇' P$ r" @$ S$ l4 F- C
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2.除魚片與日本水菜外,將其餘材料放入鍋中,加入昆布高湯與所有調味料,燉煮20分鐘。5.39.217.77:8898! x! r. g( |* R

% q- e  d2 U, u, p5.39.217.77:88983.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。




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