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標題: [中式食譜] 番紅花海鮮湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-10-13 07:21 AM     標題: 番紅花海鮮湯

材料
- [# p* _& j, U7 ~' \) z4 C2 D5.39.217.77:8898橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量
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6 r2 B0 R$ n* V7 t4 `魚湯
8 D  |# {6 T0 l( _4 }公仔箱論壇水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量4 {: d' q. L* e2 x7 T1 N9 }, T: e
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; E9 c/ l  ?7 T" m5.39.217.77:8898做法
2 h% W6 ~$ \  ^1 D9 B3 gtvb now,tvbnow,bttvb1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。
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/ a7 Q0 Y. t9 p/ v9 G/ M5.39.217.77:88982.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。
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3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。公仔箱論壇1 ~5 A7 v: y- J/ w  W# {( [2 n

作者: gonjingh    時間: 2011-10-17 10:58 AM

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