公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [中式食譜] 番紅花海鮮湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2011-10-13 07:21 AM 標題: 番紅花海鮮湯

材料5.39.217.77:88986 {/ [2 I% f5 ~  S! V3 Q9 X
橄欖油 100毫升、洋葱（切粒）半個、蒜頭（拍碎） 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香（切半） 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄（去皮去籽切粒） 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量
公仔箱論壇9 F  w' p: d, x
魚湯
水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔（切半） 1個、芹菜莖（切半） 1條、海鹽適量

5.39.217.77:8898$ i, K& d! n: @# M
做法
1.乾葡萄酒下番紅花，浸約 1至 2分鐘，備用。
5.39.217.77:88986 \- d. G) G, `* `
2.做魚湯，將所有魚湯材料放入鍋中煮滾，轉細火煮 30分鐘，隔渣備用。公仔箱論壇: R0 J1 D8 x0 G; B6 o  x
公仔箱論壇+ q- P# `5 Z6 {6 C# ?: l
3.以細火燒熱鑊下油，加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘，加入（ 1）煮至完全揮發，再放番茄、海鹽、魚湯及蝦，加蓋煮 10分鐘，盛起上碟，伴上蒜茸包即可。

作者: gonjingh 時間: 2011-10-17 10:58 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)