| 1.西兰花 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h3 p9 p1 W6 I7 q, o* o6 x) n 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 tvb now,tvbnow,bttvb& J# q) O6 ]+ s+ ]5 c( b# P 2.胡萝卜 公仔箱論壇3 t+ N' S, x6 q9 d N! L: M 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。$ n2 [# `6 V) Z% r, q 3.三文鱼 公仔箱論壇, Y! C [ X# T o- k4 H; B 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 tvb now,tvbnow,bttvb5 R# R. L4 l! x3 d 4.海带 - @, ?: a% T* o' V! u 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。. X$ m9 h: P; s# v8 j 5.猕猴桃 公仔箱論壇& x: ^+ s- H' @" z0 z( L, `, N3 p 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 6.西红柿 tvb now,tvbnow,bttvb: E* I8 F) q' p/ b3 H4 u+ ~9 y 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 7.蜂蜜 ) Y) Q$ \% Y; k& T3 `' o$ g 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 8.肉皮 公仔箱論壇/ A! r9 c% ~5 T# p5 } 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i2 o8 |/ k+ Y# `1 F" N |
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