| 1.西兰花 5.39.217.77:8898- ?! i! T3 ^0 N, j 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 tvb now,tvbnow,bttvb2 [' a/ [: i+ `* y 2.胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb. s/ @2 X' O6 x0 J 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。$ p6 y9 s6 J/ c4 Z6 R 公仔箱論壇+ ~$ J+ e" i/ Q4 \ 3.三文鱼 公仔箱論壇' ?% Z8 T/ I, H; Y) v; `) X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N" \. S6 J! K( S( i 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 tvb now,tvbnow,bttvb8 U( o' }7 [$ X" g! K 4.海带 5.39.217.77:8898( Y) a u/ j) ^% _ 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。 ' _' b" @) I" q" G, G 5.猕猴桃 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 M0 b. Q- q3 R- X 5.39.217.77:88982 G% \4 f) B- h* ]* e$ ^ 6.西红柿 5.39.217.77:88983 S3 @1 W: C- r: J) j; b + b F6 f0 O! R+ u 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [) l8 N0 g9 y% G! O/ Y 7.蜂蜜 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 8.肉皮 公仔箱論壇0 O3 W+ {/ B( w) Y 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。 |
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