標題:
[健康食品]
8種食物能通血管
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-8 11:53 AM
標題:
8種食物能通血管
8種食物能通血管
) Q8 j: ^8 \, {( Y6 L6 F+ e4 N
高血酯症！ 血液太油 注重食療
6 ?' f; X% f0 k: i5 `/ d& b2 G" ]
OH 脖子 不硬了
, Z W/ O& y4 ]; Z, m# I+ }tvb now,tvbnow,bttvb
8種食物能通血管：
tvb now,tvbnow,bttvb" {1 r$ l, F* n! z
1.玉米 ：
' m0 s Q: E% r/ h% u
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
& Y& `/ K* t1 e/ [$ u
& u: N9 Y" V6 a* C. y! Z
2.番茄：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v3 z9 S& s' X) a
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
5.39.217.77:8898) }# P6 F8 E& w# d1 q4 s/ u
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb1 C/ y) Y5 }9 \( Z$ M: U( N
5.39.217.77:8898' m+ N8 R4 @* M7 V: ]
3.蘋果：
公仔箱論壇7 e& i' _% Z: A) n5 ?' g( d
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
$ B* r- S$ E; p
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
公仔箱論壇) a t! [. ]3 B) `% |6 J
- o* N5 e% |/ M& Z! y F
4.海帶 ：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c' z3 s, e @5 q$ K
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E; {/ C2 n( K; I" ]
]7 I$ d: I+ D7 V9 x- p公仔箱論壇
5.茶葉：
+ K6 D r7 ?0 R6 r5 Z( ftvb now,tvbnow,bttvb
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
" }5 g+ N$ @' H
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
tvb now,tvbnow,bttvb0 _5 x/ X* o) I/ I. {7 i7 R- R! g+ g
$ n1 O/ {9 B1 n1 H, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.大蒜 ：
2 ?* O/ n O: K9 `
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
tvb now,tvbnow,bttvb" K* j/ G% l7 [3 L( W
7 `2 c% p; L1 F- V% v( P' \, s
7.洋蔥：
5.39.217.77:88981 k4 t: U7 \2 G. L
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
5.39.217.77:88985 i5 U: o) g0 G' m' J5 p
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
% r3 c& B6 _" |3 G5 `6 V0 Q; Z5.39.217.77:8898
. i0 M4 r8 Y8 L6 |, x
8.茄子 ：
; B ~( p# c* a( _! o+ w$ p7 [* B6 L
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
4 o" n! L! \4 \
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
作者:
qqonqq
時間:
2011-10-8 11:05 PM
日常都有吃的東西, 很有運!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
