Board logo

標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
" v# x) D0 U7 T* U( ]公仔箱論壇
) K! \8 [! j* ?公仔箱論壇/ w! u5 ~; Q+ ^7 h1 G

5 g- E6 v+ @2 E9 ]9 ptvb now,tvbnow,bttvb【材料】:  公仔箱論壇9 p# A: p7 @( z6 g, ?
牛肉絲  200公克
. p) l3 m2 [. b$ C9 U$ R0 `+ g5.39.217.77:8898青椒  1粒 tvb now,tvbnow,bttvb3 w9 k+ F" R* ]7 N, X
紅椒  少許
  Z7 ^* u& h, G. J蒜仁  2瓣 5.39.217.77:8898% K  |$ T/ Y! m) h
沙拉油  1大匙 ! I, \! Y+ y# Y  Q- T7 g! K
tvb now,tvbnow,bttvb2 w& ?$ i( q7 C+ J2 Z, m4 T: Q' t
【調味料】
/ V* {: U: |1 \8 h. E0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.醬油  1小匙
9 G+ {. |% }! ^. b( j5 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽  1小匙
9 H' z% U( w$ t0 H8 f" e 白砂糖  1/4小匙
7 E7 G0 |" R  s* \& J5 W: Ttvb now,tvbnow,bttvb 味精  少許 5.39.217.77:8898; X3 z. V! g# R) u
 水  4大匙
tvb now,tvbnow,bttvb" D5 P; E" D& v
公仔箱論壇5 a& M. D& g' g
B.香油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 y- @/ ?+ P5 s3 h; u& B* n; k1 H* i
公仔箱論壇. b/ H& S$ N) S& x; }
【醃 料】 公仔箱論壇  O9 v. w) X& @+ [7 o6 \/ g2 q/ d
蛋白  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `* [% y$ G% [- ]; k% z/ H6 m
米酒  1小匙 5.39.217.77:8898. K" [" H) R( m4 b) y. K
白胡椒  少許
/ h& o& w. G% q, T$ d: D5.39.217.77:8898醬油  1大匙
; M- E/ M. L" d7 l$ ?太白粉  1小匙
) L$ c$ F# K0 l0 e3 `
+ x+ b$ G/ f, W2 v7 u5 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k$ \; o/ M' E7 q
【作法】:  
+ f1 E, B; b+ t* j. x1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?' z. L* [) b0 I5 Y( E

. ~* P4 R9 ~* n0 k/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
0 v+ Z! f4 s$ _0 h5 [6 g1 @
3 |' e4 d4 H6 K公仔箱論壇3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0