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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
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【材料】:  2 P) b! ?. t+ X
牛肉絲  200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y+ _' J, F5 r/ J0 _( ~
青椒  1粒 5.39.217.77:8898& s& p2 l) r  ]8 s& u+ |
紅椒  少許
6 t1 i( L+ j* T* J& vtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁  2瓣
- R; G5 ^% Z. N0 @' [) P6 t沙拉油  1大匙
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【調味料】 5.39.217.77:8898. I( t8 w, T- T' |
A.醬油  1小匙
/ X; T) S, M: G0 e* l5.39.217.77:8898 鹽  1小匙
; L+ S# i6 {% d% u/ Y* U( d/ htvb now,tvbnow,bttvb 白砂糖  1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H0 U3 ^) n) T$ g0 X, p8 v: I
 味精  少許
$ O. U4 h" i2 ^4 h* B+ _9 W5.39.217.77:8898 水  4大匙

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B.香油  少許 / ?( w. j- q  N

% Y5 S3 W6 L( M  @2 E" t公仔箱論壇【醃 料】
% y4 M* G% P& Z1 s+ o蛋白  1小匙
! a1 C# X: y( n- v4 K- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1小匙
0 e* j( I- p; j白胡椒  少許
* E) Q1 B3 F4 E- m/ q/ M, x/ C醬油  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O* w, g. u7 q* R$ G" _
太白粉  1小匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N/ D+ D. l& ^: ?; g) h, i
5.39.217.77:88980 l+ C2 O, J: f3 B
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【作法】:  
; _% I' N  |* S+ D4 }1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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3 V* G+ h, q7 r. z! s5 e  D4 |/ g6 g3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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