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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
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( u  b8 b# Y9 K$ Z5 [4 Z5.39.217.77:8898【材料】:  ) c) s1 l% s" W5 c( _) y- q. M9 v
牛肉絲  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb: z. ?" H  N$ U$ Y+ ]; q
青椒  1粒
( h' |$ f1 N! |紅椒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb( L3 V- M8 S4 e
蒜仁  2瓣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v8 t2 t( m/ y$ o+ ]7 v( @
沙拉油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb" W' p, T9 J8 N! i8 ?0 e- Q' I# p
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【調味料】 5.39.217.77:8898* Z) L6 A" o6 I6 L
A.醬油  1小匙
* v$ Q  R1 k; m6 a 鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb# F) U& z9 M2 d4 A9 O& b5 M) S
 白砂糖  1/4小匙
' m$ R3 u3 c! {) l( e 味精  少許 $ v) n# q1 j2 K
 水  4大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i7 @( B& ?# }" \( R6 I3 k* B" p" E
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B.香油  少許
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$ R8 f2 n9 X0 w9 M+ Y' D1 Htvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
+ R! X" X& u2 ]tvb now,tvbnow,bttvb蛋白  1小匙
! `# o' j1 }  y- y4 r7 j/ p8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1小匙
' W$ L1 a% E8 t5 }* c& \0 Ytvb now,tvbnow,bttvb白胡椒  少許
2 y) q3 z! Z2 L* r! {9 h; L, N公仔箱論壇醬油  1大匙 9 N! E- J, w# f! K
太白粉  1小匙
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0 l5 J+ [9 m1 ^& o) Y* _. D. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! @$ [6 W8 z! m6 D8 }8 `
【作法】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k3 m. m9 N$ M' _4 Q1 b
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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" o" S) C4 ^8 I) p* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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