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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
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& N% k$ y. e5 U公仔箱論壇5.39.217.77:8898# I) a' ?: s; f" R
【材料】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M- C/ f1 n- }* ~3 H. X( W
牛肉絲  200公克 5.39.217.77:8898) O' h% W, k* O% s- T" j
青椒  1粒
& F8 g5 n( A- m: v5.39.217.77:8898紅椒  少許 公仔箱論壇8 M0 |; t3 ?* x0 c2 r) m
蒜仁  2瓣
# L7 [/ p  V# i  T  ?1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  1大匙 公仔箱論壇( f0 A4 m) t+ ]" d/ g! Y8 O6 t

9 ~2 o! l0 G' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【調味料】
: Z. e9 Y/ X% y' A6 |5.39.217.77:8898A.醬油  1小匙 # z3 f1 A/ d. J! i/ o
 鹽  1小匙
$ i- g8 }. m5 x$ c2 Z 白砂糖  1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j! d  n: H5 ?- Z" p( d
 味精  少許 tvb now,tvbnow,bttvb( k7 w+ \- \3 e
 水  4大匙

0 `* w$ i* e: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J. N! ^3 }; n/ R& H& ~* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.香油  少許 " x. }- j* F' h

( o  }7 S) u% Etvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
# G5 P) t, b' C1 r1 Y/ }$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白  1小匙
, A, l* S9 `) j8 K4 h; d公仔箱論壇米酒  1小匙
6 Q2 S! v, U$ o! s: t/ a公仔箱論壇白胡椒  少許
0 M; y/ Q7 V$ u" L; b, D公仔箱論壇醬油  1大匙
# Y9 c3 g, Y; Q! X8 G公仔箱論壇太白粉  1小匙
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6 D+ y! U- G  Z" ktvb now,tvbnow,bttvb" r6 a+ R5 P; [3 A! o
【作法】:  tvb now,tvbnow,bttvb$ _& \* `5 a1 T5 C- H; n& d
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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2.青紅椒切絲,蒜仁切末。% L& Z/ W% p+ p' y) j

% S9 B- n5 Q3 j, G% ?: z3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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