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標題: [中式食譜] 青椒炒牛肉絲 [打印本頁]

作者: marcus0828    時間: 2007-10-10 08:55 AM     標題: 青椒炒牛肉絲

青椒炒牛肉絲
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# ~" q5 P- M( e
) p' x4 R& I+ p# h& u# b5.39.217.77:8898【材料】:  
# H% Q6 X/ f' r( w6 s* a2 d6 l9 P. {牛肉絲  200公克 " L3 S8 G# ?; Z
青椒  1粒
0 f" H+ V/ B  l) q紅椒  少許
  l4 E, v7 V1 B" W* Q! @5.39.217.77:8898蒜仁  2瓣 tvb now,tvbnow,bttvb; a* o& c1 t5 ?9 U) Q( @
沙拉油  1大匙
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5 z) \6 ]- h2 S* r2 H5.39.217.77:8898
【調味料】
( i5 u7 E$ x4 m) V4 Z公仔箱論壇A.醬油  1小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A2 H' t8 L2 W( \
 鹽  1小匙
% s$ t7 y; P4 x# q- Z0 w! H, v  y 白砂糖  1/4小匙
% O& ]9 @! g; r! d1 l) g 味精  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h. A& l! F+ Z0 q6 u
 水  4大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [9 y% z6 T9 c7 ]/ b/ H! g

- v4 f& j$ w/ J1 [0 @; }2 UB.香油  少許
  c" b  @3 I8 m0 P' F5.39.217.77:8898
$ _' b" u% P3 o$ S. _% G【醃 料】
4 [5 M: y8 z# r; i: l) A. a# I) S5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白  1小匙 5.39.217.77:88987 Z/ _* n; E: F: @+ p2 q0 e
米酒  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' ?6 y& D4 x+ h! v% I! l
白胡椒  少許
% O' V& m- d2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油  1大匙
6 o- H1 s3 q1 b2 S) M( c3 h9 Z0 f5.39.217.77:8898太白粉  1小匙
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5.39.217.77:8898! M& N" _% r  _! g
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【作法】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [8 _$ u1 X/ F, `  {
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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. }8 z9 H- O! C' q- |  O: o8 p  ^5.39.217.77:88982.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。





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