標題:
[健康食品]
秋天排毒四果蔬
[打印本頁]
作者:
10606
時間:
2007-10-10 02:17 AM
標題:
秋天排毒四果蔬
- C. M+ ]6 _) _# @公仔箱論壇
+ {1 T7 s7 X+ H: m4 u( V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g" @/ _# B* B2 P
石榴汁抗氧化
公仔箱論壇4 { j+ r: [9 W: F
6 H# y2 S3 X, ?5 u/ s' Q4 l公仔箱論壇
以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的“超级明星”。
# o/ j7 V# R' z. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V" s' \: \* B) T N公仔箱論壇
吃桑葚防便秘
9 l+ c# _' P# F# h4 h( T
: ?' e) @# W- T. I0 e8 W1 o公仔箱論壇
中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还认为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升。
$ ^+ D6 i9 T/ K( u. G/ t5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇& P* I6 j* D! K" q
小白菜排毒素
8 L- u8 A w7 @5 q( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 M) a& t7 m" z1 P5.39.217.77:8898
小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，通畅肠胃，利大小便，加速排毒，并有益于骨骼健康。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，含维生素C约是大白菜的3倍多，含有的胡萝卜素是大白菜的74倍，小白菜所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。
7 m0 `0 ^; }# F0 E- a
4 }( Q+ v% @3 ]5 Y# `) c4 e6 d0 Q/ i9 K5.39.217.77:8898
吃花菜健脾胃
6 g F8 K1 E" d$ V公仔箱論壇
( w* q* m2 b6 B# E5.39.217.77:8898
花菜性平味甘，有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中西兰花所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。国外研究还发现，花菜中含有多种吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以预防乳腺癌的发生。
作者:
cutieren
時間:
2007-10-10 05:19 PM
这个现在用得着。
作者:
ttmui
時間:
2007-10-11 08:45 AM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
