公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

作者: d82622 時間: 2011-10-4 05:55 AM 標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物5 Q2 r3 K8 V* r+ H" j
綠豆放大圖片 5.39.217.77:8898; p& Y9 I! w9 x

公仔箱論壇: w j+ {' |/ J w M( C
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^6 }1 p2 u2 Y/ J# A4 u
有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb% x4 ^- z. `0 E9 ]$ K
公仔箱論壇, {( @7 {( P9 V# n- J7 i @
綠茶放大圖片

5.39.217.77:88987 h. A$ Y+ _& u, b9 Y. p8 O, d" r3 k
公仔箱論壇( X; `* ?9 l% F7 W+ R
7 }$ C, o+ W) S' p& }+ f$ T: ^( N
公仔箱論壇* u4 d; B8 O* U* Y+ F
日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
+ |( Z O9 s$ B) g B) Y0 U7 O
馬齒莧放大圖片

$ W& x3 M9 m5 X& o9 z0 d7 B* \
) r3 v5 B- [' a* p; {* W) N/ M
5.39.217.77:8898* Y" |* W4 Z% x: O J) l
中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。

桑椹放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z* m# e2 |* F5 R. w6 G4 W

- O/ V1 i! _' [

公仔箱論壇' Q+ B: b5 j' y

含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。

薏仁放大圖片 ( B, U; n* ~% G! O, Z& k c# D

6 r1 P4 c5 |" C6 o% b9 j" c
5.39.217.77:8898% J+ S0 p# ]: X9 m! o$ P' P
i7 ]9 N Z6 l

薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 9 O# r# a" b" q$ p) s: a

泡菜放大圖片

' ~5 I3 ~/ K5 h* O
5.39.217.77:88986 ^# t* H9 B+ @# |. n R

含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。

泡菜千層酥放大圖片

公仔箱論壇6 s9 `# M* v8 p+ c9 J
; X1 l/ Q7 P. ^0 U: a0 g1 t
tvb now,tvbnow,bttvb+ N- F; ^1 P' ~% q

千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
5.39.217.77:8898, Z" E" |) }! ~, u% P: h2 [
材料泡菜 100克、千層酥 1塊 8 S2 |, a* V, Y9 b

做法放大圖片公仔箱論壇$ T, ^1 H# w$ N; m5 f

公仔箱論壇$ |( X1 c. d( ?

1.泡菜切成粗絲。

2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。

3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。

4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 tvb now,tvbnow,bttvb/ `% V5 b3 _$ v3 g8 Y$ P$ N
5.39.217.77:88984 c9 N9 G' m- ^: Z* T
放大圖片

公仔箱論壇+ Y' t1 a+ e) l9 Q N$ b% G- T( {
0 S" ]- S# D$ w7 y9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A! b- k% {) P" ^( y
5.39.217.77:88982 A8 Y6 p& k$ ^, V% _- i, u4 [
放大圖片

9 m& D6 T9 t) l/ P) h

5.39.217.77:8898+ @. H. c5 U) K; s; g5 @: X o2 y
tvb now,tvbnow,bttvb" g1 d7 @- |- E4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v! P$ _" ]/ C; v0 G' y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c/ M! t7 i; N

5.39.217.77:88987 v) u( n! K$ Z' h4 x
綠茶啫喱放大圖片 $ \$ f+ H$ G$ u/ H& g# ?; m+ s

公仔箱論壇% u# U; `8 o4 |$ \: y
* ^- M% B5 N+ Z; C" W& ]6 F
1 `% X; F& T* F

每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
公仔箱論壇; W8 D* B! t. `4 r/ A! j3 h
材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 8 ~ [# e$ Z7 Z+ `
& L2 O. n3 g4 z
做法放大圖片 0 ~: }8 _5 {+ ?1 E* w5 L

  q) G- J6 D" f* b$ X

1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m8 B( n, V; N8 C8 \6 A6 |# q" v
) F: r. L  |4 K5 c. _, u3 O
2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `" t0 Z& l0 V  X8 B
放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb  c( @$ a$ j5 c3 D

+ f* l2 W5 T0 t2 ?

/ u" ?' v% f+ u! g _

放大圖片公仔箱論壇6 ?. G" {5 ]) h" w) D

$ ?! ^7 a* Z: P. |
1 o) p9 y: @" ^! q1 H1 `

公仔箱論壇9 B# b; K4 K1 T3 Y0 O6 M
tvb now,tvbnow,bttvb8 h9 f& v; Y3 D" r5 a; B
綠豆海帶生地湯放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f0 {0 [2 v$ F

公仔箱論壇& ^0 ]) |+ i1 T% k- ^, ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X8 t C( N+ W

這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！

材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
tvb now,tvbnow,bttvb6 T7 k6 W4 r" K! y! G6 C9 J
做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb4 e$ k6 p4 m' W6 J

5.39.217.77:8898 }: C7 x! E% H* q. q) L* A! s
公仔箱論壇7 e9 }7 v# N, R- C4 s

2 }5 @% I5 x3 y, v: y
# U7 |0 l; G1 F) h
1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m1 z) u7 J5 N! g

2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。

3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 ( D3 U9 s$ Z6 b- y! Q

放大圖片

公仔箱論壇7 W, H" I# k) `0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O* f' P, }* ~4 M2 Q& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d" o$ L5 G) ^) D( L1 F! ~
放大圖片

公仔箱論壇, Q r# G( P$ M! M- O0 ~: p
5.39.217.77:8898' ^+ R+ B; ]0 h( A
公仔箱論壇5 _6 K( M. g% R# _8 v! {# T

5.39.217.77:8898; Z1 M* W& `% T1 T5 m

5.39.217.77:8898: G9 b1 U7 t8 K
貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
公仔箱論壇8 S1 @+ C1 @+ {+ `
馬齒莧粥放大圖片 5.39.217.77:88982 `+ m( R3 I% H! R3 T

7 b8 H* I! Z; Q2 E% t, S
# z; a( A1 F/ o* s* @/ F/ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |; x. |$ L. Z, C0 [$ q: I8 T

馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！

材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
5.39.217.77:88989 X* f0 @0 Y. {. C Y& H; l0 z
做法放大圖片

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H, x8 M, v5 e7 {1 X: Z a

1.馬齒莧洗淨切段，備用。+ e6 {4 {: h5 @

2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o* C. ?7 A$ M+ f& ^
& y2 Y' J( _) [4 v8 x
3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
9 }+ n1 ?) O) e" ?! T" h6 c
放大圖片

放大圖片 4 J, K5 U7 W% Y5 e4 d

作者: Langjai 時間: 2011-10-7 04:24 PM

Thank you

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)