標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-10-4 05:55 AM     標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物
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0 \) I6 S8 i/ B2 i9 P5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
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( }. @) q3 x% l# D) D2 ^# jtvb now,tvbnow,bttvb日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 2 O# A* B6 \8 _) }4 M
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馬齒莧放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?, H/ @( y. R& e6 b
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~6 ~6 L+ D2 f) J
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桑椹放大圖片 公仔箱論壇7 x8 q3 ]; j1 i% W8 l, N1 j1 n# D

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9 y+ o; V4 Y+ f: I! P' X含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 公仔箱論壇% {: Q/ \/ I! r4 u* D2 ~$ v

5 a% z/ I( c# B& {公仔箱論壇薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F' ?; x8 x/ `! T' ]
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泡菜放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k) E! _) d# U

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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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& r  x$ r1 A% l3 Z$ j# C5.39.217.77:8898泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 5.39.217.77:8898# y! ?0 m9 ^+ q. S+ i
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 - W. g8 y: ~. ~+ t! O
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做法放大圖片 公仔箱論壇8 \, g; N  a* R( N& ^
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/ x9 K( @2 P7 X1 V公仔箱論壇1.泡菜切成粗絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @7 C( o- @' O* `
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。5 U" d) E) j4 U% {7 f
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片 ; Y) Q( E; T; P% a9 b8 ]
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: E5 n/ `0 _4 e% F, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {" I9 Q( I2 V4 |

* }( ~/ t0 P- V. A材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb6 o1 g2 G7 n' k4 g
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做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M2 p9 J! v  i' M9 S# w$ x/ k
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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& G  _8 Q8 E( [( A% E/ X2 C) U' f公仔箱論壇2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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( T5 N' ?$ [/ R& q7 W! `, g5.39.217.77:8898綠豆海帶生地湯放大圖片 " ^3 v  w6 M# t% P+ f

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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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% ?. K- T( n( X: f1 q) y材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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0 F% k1 _. J8 D) U0 k; t' @公仔箱論壇做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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3 i* V( U: L( ~# }5.39.217.77:88982.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 2 n4 i* G* k1 P# w3 W

  V# t8 C$ v# L5.39.217.77:8898馬齒莧粥放大圖片 0 h3 z- ^7 A) q* `) x, A3 f

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' u' ~8 x" [6 k4 {7 \$ M' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 2 V, ~) M* U7 K: ?) ]9 Q, v6 O

( E' A' T1 N% I9 \  e* M2 a' S5.39.217.77:8898材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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1 s$ V. J; W% C9 z公仔箱論壇做法放大圖片 公仔箱論壇, j7 M2 l+ ^% d& w! P! ]% o

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1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H+ c0 ~% O0 v) a  X( N/ U

2 P9 w5 M" |- P" t* b4 Y% b公仔箱論壇2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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作者: Langjai    時間: 2011-10-7 04:24 PM

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