公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 6大抗濕疹食物 [打印本頁]

作者: d82622 時間: 2011-10-4 05:55 AM 標題: 6大抗濕疹食物

6大抗濕疹食物+ i0 }+ S J; R& ]
綠豆放大圖片

公仔箱論壇# e7 e! d1 i) V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }3 O* y. w: m- r7 A# w9 U9 V: n
" B0 c) H7 [( C0 X

有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。公仔箱論壇8 H% {- f- U: P6 [( g
公仔箱論壇) l( x- u% ?7 V5 \8 |& }3 _
綠茶放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb0 r! o5 P' l1 z9 T9 A+ s

公仔箱論壇/ W! N1 e3 E! R8 q

日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。公仔箱論壇& ^! w/ F5 @ p* Z) \7 v
tvb now,tvbnow,bttvb- n" W9 T; Q9 U, I; K; }
馬齒莧放大圖片

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c3 E8 z0 ~0 ]0 v9 F; m7 q

tvb now,tvbnow,bttvb' ^8 E( l* t' y; ~; O9 w t& O( H
中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。公仔箱論壇4 a& E2 l. A7 \6 A; a
' e- C- v4 a! |# }4 n' e2 M+ M
桑椹放大圖片 5.39.217.77:8898" W* Z: L) S, K. y$ E1 _# s

5.39.217.77:8898- z# _" L3 z4 J9 q, p* W$ S+ U) N

tvb now,tvbnow,bttvb$ V+ x+ k- C3 H0 ?9 q. l4 s6 C( j
含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 5.39.217.77:88984 L1 Z9 E5 Z! d8 z& ^" S* G
tvb now,tvbnow,bttvb+ c7 h' O5 I2 A1 M% J
薏仁放大圖片 * W9 z/ R! I2 ~% a- j3 ~

公仔箱論壇! d+ ]3 a) d V. L; m
公仔箱論壇0 G4 F$ ?6 t$ s4 y1 n) Q
% R9 w/ O q! z3 a! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r' a- S3 Q) y3 Q" \
薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F6 c/ i, y( }$ k7 _; H! o& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R$ I( p" p+ X7 O+ f- i
泡菜放大圖片

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y/ o6 r: D! D1 x0 [9 t

g! Z8 D! C& H9 [& d' n* k
含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 9 o) p1 I' T5 i5 l

泡菜千層酥放大圖片

公仔箱論壇0 S- r5 U/ ?; u/ h

) B7 Y3 S) d' c) r% {
$ f* y. ^# ~6 y) f
: o/ [5 ?7 Y3 T# Z
千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！

材料泡菜 100克、千層酥 1塊

做法放大圖片

0 {. ~, Q" l& Q+ U( R

& s, v& G. k! f4 w
5.39.217.77:8898# [+ R: I" S1 Z% G0 T) l$ [
: M4 A, E2 J5 L7 z
1.泡菜切成粗絲。" X6 Y2 k, g3 ^3 c
公仔箱論壇" v a) V2 {5 N: G
2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。

3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
5.39.217.77:8898% x7 B" [( A. Y) U" t1 L
4.在千層酥上放上泡菜絲即可。公仔箱論壇7 Z$ v4 h& T, c, z% x
5.39.217.77:8898* Q, J% j3 |3 r9 g0 V9 w
放大圖片

5 f5 {7 {/ ^: O( _, F% M

放大圖片 * P" d1 U+ D' u; c" d

, i1 \: C# a+ ?
公仔箱論壇/ S5 L7 s- ~# J7 w+ |+ K8 Y5 @
tvb now,tvbnow,bttvb& ^5 t, g$ f+ ]

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R0 z. x" w! I5 j+ ` Q
+ I. i9 r* j- `$ N
綠茶啫喱放大圖片

tvb now,tvbnow,bttvb8 [$ ]) S: u. j

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {( ]2 m6 W. S7 T) x: Q

tvb now,tvbnow,bttvb$ o. q% Z- ^6 Y+ i0 t( Z
每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 5.39.217.77:88986 f' B6 A2 ?3 P) i/ H7 q
# T3 `+ @0 C7 g/ K' h
材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
tvb now,tvbnow,bttvb8 F! S! Z2 I3 c: W$ U, }
做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb4 r. J. u8 N S4 y( e$ A* ]

1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。4 @% M( t, s. P- ]& s! u! h8 b5 D

2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。

放大圖片公仔箱論壇& \6 c7 O% a4 N/ {+ o$ m: a# M5 ]

' Y* f* }# r9 H7 o4 f) @

公仔箱論壇1 {. w& f! \& ]0 z6 h& `
放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t: w* X$ [& }( `! F

+ w. i% P1 U% I1 Y v- }* [4 s

公仔箱論壇9 F. `+ _3 {6 C b

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R( i4 V% e5 B5 A3 Z5 _

綠豆海帶生地湯放大圖片

5.39.217.77:8898: U4 O- ^% X+ M [. E
tvb now,tvbnow,bttvb- W# v8 p7 q$ f; P- d x; _

這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
公仔箱論壇7 O& i3 x2 Y2 j2 c" M
材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量

做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `0 U+ c3 y* `! g

5 v0 x$ u' H& P# f* G

1.瘦肉切件，汆水備用。

2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。

3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e3 ]" e) I! F* h

放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G/ M3 z1 y. y6 N/ D6 }

放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb# J( x# Q$ {1 i" f$ f- [9 ?

5.39.217.77:8898% f6 C/ e" m( l; Z4 u: y

tvb now,tvbnow,bttvb+ o( h& d# a6 [' q6 g

tvb now,tvbnow,bttvb( j! Z# l) o1 m, \! b) t+ D# @
tvb now,tvbnow,bttvb+ ^: E3 [, }4 |. L+ K. y$ a1 r
7 U" e+ g: ?$ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y. c3 i. Q- |9 O6 i( k4 q
貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 2 f; m C$ z0 @9 D2 g/ u% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G8 N* p( h, v) S' x% U
馬齒莧粥放大圖片 5.39.217.77:88986 j! _- g# \' O

公仔箱論壇' ^# G* O% k. M p2 T* Z a

tvb now,tvbnow,bttvb* D* N- S# g# C2 i& x, P- `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U0 \$ C* {3 o }6 {; O" q2 a
馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 5.39.217.77:88983 G, `4 m' `; @$ T7 X# X( p4 \

材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
% t; B( p6 \* z/ g0 o
做法放大圖片 , C/ i9 X& V% J2 w% ^9 Q

公仔箱論壇6 u0 B' n2 b- U
5.39.217.77:8898- z0 i6 o' L! k5 s

1.馬齒莧洗淨切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" u1 b& B' _6 B( c1 K2 a9 k
tvb now,tvbnow,bttvb$ R; t; a" |" `9 k4 s
2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。

3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 5.39.217.77:8898* F3 _# b$ Z* p
公仔箱論壇+ `. e3 N8 u" z8 e
放大圖片

放大圖片 5 G9 o0 j+ Y! q% R3 O4 A

作者: Langjai 時間: 2011-10-7 04:24 PM

Thank you

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)