標題:
[健康資訊]
風濕四大謬誤
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-9 02:06 PM
標題:
風濕四大謬誤
濕氣重，許多老人家都認為最易招惹濕邪，引致風濕。其實對風濕，許多人都有不少誤解，俗語所謂「風濕」，是屬於一種肌肉或關節疼痛，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u. d& c/ }8 w
主要是一些長期舊患未徹底根治所致。誘發痛症急 Ｃａｌｌ，元兇絕非在於濕氣，本文為你詳細剖析。
; e/ @6 ~) ~7 t$ s2 ^* c5.39.217.77:8898
5.39.217.77:8898" J& k/ O9 Y5 @! R' t2 h
謬誤大破解
' J: p# ]5 u4 @ W% ]tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898. ]5 X/ {& V2 |7 C/ f% ]1 I/ W2 ~$ P
民間流傳一些說法，以為是導致風濕的原因，其實並無科學根據，現在為大家破解：
* O+ o5 b5 s4 B- i公仔箱論壇
! e+ q/ f0 v8 n% B公仔箱論壇
１．晚上洗頭濕氣重，易風濕？
; w+ l+ ?/ T7 S- Y- k. z公仔箱論壇
洗頭易頭痛頸痛，只因著涼，非因濕邪所致。頭及胸部內裡有許多重要器官，每當著涼，肌肉會馬上收縮，尤其後枕，好易過份繃緊，壓迫頸關節及神經，引致肩膊痛及頭痛。
6 }* b6 ~0 B6 ?公仔箱論壇
3 t2 q; `: z7 Q! Z7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B* c% I0 I+ |$ v, m* h2 i. }* {7 m7 s/ Etvb now,tvbnow,bttvb
２．扭傷腳用冰水浸，最易風濕？
( q& ?: Y8 ]- J( _8 I3 R1 j$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
腳部扭傷時，容易發炎紅腫，冰敷可收縮血管，減慢血流，止痛去腫。浸冰水是可行之法，絕不會引起風濕。若想效果更佳，可在冰水內加適量粗鹽。
5.39.217.77:8898' D) Q) o) }% K: `6 d" A9 Z
" u1 z" u7 D0 r+ W* A" E( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
３．長期游水易風濕？
]6 @' r3 b; Z; U; L3 b" K5.39.217.77:8898
游水可加速血液循環，放鬆肌肉及關節，實質有助紓緩風濕痛症，唯一需要注意是從水裡返回地面時要小心著涼，以免肌肉過分收縮而出現痛症。
5 l+ f: h( ]' @7 z
) u( A2 ?. T; B3 P4 _+ I! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
４．淋濕身後濕氣入身，最易風濕？
+ O3 ^0 W& f' J* i
濕身易著涼，拉緊上身肌肉關節，引致痛症，但與濕氣無關，至於下肢影響更少，即使洗腳不抹腳，亦不會出現風濕腳，但會滋生真菌，引致香港腳。
tvb now,tvbnow,bttvb5 c4 \# Z6 R& ` {9 m9 l) P* f
' ^0 y- N: B+ H! @
緊張過勞是復發誘因
( G; @7 L* t5 F% Q公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D! P- D4 e' p0 m. ?3 A- G
美國紐約大學心理學系近年便發表研究，指７５名風濕患者中，只有極少數人的痛症會因天氣因素如溫度、濕度及大氣壓力改變而加劇，即使有增加，程度亦微不足道。
. x) X* q5 S2 T2 e4 M9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
俗語所謂「風濕」患者，一般指曾試過關節或肌肉創傷的病人，因未完全康復，當出現一些誘發因素，如精神緊張、肌肉過勞、或日常生活的錯誤姿勢或動作等，
公仔箱論壇9 s7 }1 x x! S$ S( I( }# D
都易激發舊患，出現疼痛。
. f+ C- [( Z/ t G
5.39.217.77:88983 @: {: ]2 _! W( n* {2 c- {
至於天氣改變，其實只對少數人產生影響，例如：「怕冷者」，氣溫下降時，肌肉不其然過份收縮，尤其後頸部位，減低關節活動幅度，易造成肩膊痠痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A- d8 S# y$ m3 F5 l V1 F
「關節炎者」，氣壓改變時，如暴風雨前，關節囊會脹大，本身已有關節炎者，關節囊容積增大，易壓迫周圍神經，出現疼痛。
9 n2 ^9 r o4 q {: C/ x
) ^, F& {3 T1 O* R+ N$ j% w
預防風濕貼士：
# X* a9 H/ Y j& I9 z
0 _3 w% m. h: F8 q$ q, J
１．注意姿勢：走路時避免寒背縮頸，坐時切記腰板挺直，以免椎骨不正確屈曲，突出椎間盤軟骨，壓迫神經，造成痛症。
tvb now,tvbnow,bttvb `+ p/ `% o% F* o0 @+ P6 z9 J4 h
5.39.217.77:8898$ k7 t) d( i" f, j4 v, F5 \
２．多做運動：運動可強化肌肉，減低肌肉及關節受創機會。最好每日至少做３０分鐘以上運動。
' [. d5 x% K% S& y7 X" O
# D0 ^; Z ?" q/ w8 `8 m( G6 @; v
３．放鬆心情：心情緊張，肌肉不其然會繃緊，更易肌肉過勞。
! n& ]/ o- b/ B: p- j8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D6 r+ P, F# l& }) d
患者飲食宜忌
2 v& ^2 H$ w5 Q$ X5 O$ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \0 k) c/ h8 y1 O( [; f1 u/ y1 H
食物對風濕病人極重要，原來維他命Ｃ可防軟骨流失，維他命Ｂ消炎減痛，抗氣化劑預防關節退化。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
