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印度洋平靚正吞拿- d b6 j T; v( H- U
煮慣扒的米芝蓮大廚,在峇里最鍾意食居然係龍蝦與吞拿。噢!那當然要去鄰近 Kuta,峇里南部最大最主要的魚市場 Jimbaran看看。晨早四時,彩色的尖葉船開始歸來,船上盛了滿滿的、肥大的藍鰭吞拿。捕到的魚穫不用 5分鐘就送到市場,或直接在灘邊擺賣。印度洋的藍鰭吞拿,雖然顏色、肉質甚至價錢都不及日本品種的吞拿,然而同樣面對絕種危機,卻是島民平常不過的糧食。魚穫平均約$150/kg,市場朝 4晚 5,除了早上最繁忙外,整天都有魚穫運到,所以好多酒店及餐廳都直接跟漁民訂魚。 . [9 O& I" ~) b& }
& Q# C' |& D' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z2 e" C, H. L. V- \; Y tvb now,tvbnow,bttvb, _ l/ Y9 s9 w& b8 @' o* _
■晨早七點多,商人已經大手一車車送走啦 6 q4 x$ ?5 [4 l* R8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' k+ t1 e8 S0 V, \3 C3 ~+ Q
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■阿妹練縮骨功,仲喺桶裏洗衫。tvb now,tvbnow,bttvb! K/ {8 b+ y( O* X0 k 公仔箱論壇% p0 e7 I, N. X v, b
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20種配料製印尼菜放大圖片 4 x4 f1 u. k( e9 ^2 D公仔箱論壇 c/ c1 _$ ^4 V; C2 I* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■買完餸,回酒店中午時還可跟大廚學整印尼菜。 & v# l/ e( T% N j & E# f" g( F" I& d% r. c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u6 M. z! f1 o/ a/ H$ x# \
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買回來的魚,下午我們來學煮印尼菜。今回我們學「蕉葉包魚」。估不到黑黑實實的魚鬆裏,包含了超過 20種印尼配料。其中最重要的可是花生米、黃薑及黃番薯,那可是印尼菜的「靈魂」。將之統統切碎,炒好後混入椰汁、咖喱跟番茄,放在魚肉上以蕉葉包起,塞入焗爐約 15分鐘就得。家中宴客時,個賣相都好似好勁、好夠照架! 8 q, { |1 z5 a0 B% G2 H% dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# O* S2 e/ [- ?5 j! z
放大圖片 5.39.217.77:8898. {4 `6 S6 K5 p4 e 4 U# E( T) j$ O. l( l r G8 P
■煎好的吞拿外皮好韌,但仍保留滑溜的肉汁。tvb now,tvbnow,bttvb7 m! X2 h( y- u % ] B! a" [4 f( e& G# J8 Rtvb now,tvbnow,bttvb & L/ ~ f5 o" O3 Y6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }- h' j. R' T8 [9 T
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■溏心蛋配魚乾仔絲,非常特別。