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標題: [中式食譜] 檸汁煮花蛤 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-9-30 06:14 AM     標題: 檸汁煮花蛤

材料
- K) Q+ f7 j; c( h# atvb now,tvbnow,bttvb花蛤半斤、蒜茸 4粒、洋葱碎/白酒各 1杯、檸檬汁/甜椒粉/芫荽碎各 2茶匙、橄欖油 3茶匙、葡國腸(去衣切粒) 2條、黑橄欖 8粒、瘦肉(切件下雞粉略醃)半磅、檸檬(切 4角) 1個、水 2湯匙
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  A, P; L# D% k. ?5 n2 z% E! F$ h做法5.39.217.77:88988 |9 Z  q. b( d% p* S, D7 f7 W$ q
1.鑊中加入橄欖油,以中火爆香洋葱、蒜茸和葡國腸炒 3分鐘。公仔箱論壇+ b7 k) _$ `7 x% K' n6 v6 J5 m  H
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2.加入瘦肉,炒 2分鐘,再加入甜椒粉、水炒 1分鐘。5.39.217.77:8898. G% ?2 T5 {( b" F0 v

  O3 D, M5 L' x. r! e公仔箱論壇3.下花蛤、白酒和檸汁,其間要略攪拌,加芫荽碎,收細火,加蓋焗 1分鐘,即可上碟,放上黑橄欖、檸角作裝飾即可。
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想花蛤更入味,便要在放入花蛤後快速加入白酒和加蓋煮。
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