標題: [健康資訊] 癌症病人需戒口嗎？ [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-9-25 06:14 AM     標題: 癌症病人需戒口嗎？

牛肉太毒，雞有激素，癌症病人對這些食物是否要敬而遠之？其實無論罹患哪種癌症，最重要是要「食得夠」，讓身體能維持正常機能，應付化療或電療帶來的副作用，而非對樣樣食物都耍手擰頭。公仔箱論壇- [- g/ v/ a, _& ~8 T' v
所謂食得夠，除要攝取每日所需的卡路里外，也要有足夠的營養素，例如吃飯、薯仔或粟米等吸收碳水化合物，肉類、豆類和奶類都應照吃，以攝取足夠的脂肪和蛋白質；除非對海鮮過敏，否則也可吃魚、蝦和蟹作為蛋白質來源。真正要戒除的，是高飽和脂肪或高糖份的食物，例如漢堡包和汽水，這些食物容易致肥，增加患癌風險。 0 K  Y3 b& M/ i4 h5 W9 R

4 H, x7 y  n( \0 v, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三管齊下防患癌
; y; ^, \5 N; I7 z: {5.39.217.77:8898要從飲食習慣着手，預防患癌或癌症復發，世界癌症研究基金會訂出了以下建議：5.39.217.77:8898- Q9 m% s7 l1 n: K6 Y
•男士每日不應喝多於兩杯含酒精飲品，而女士則以一杯為限，因酒精可改變基因致癌
$ A! b" n- w! i. f; H•多吃不同顏色的蔬果，可吸收足夠的抗氧化物，有助防癌
* |2 f" N$ v) l! m* B•每天最少進食五份或以上的蔬果，增加纖維吸收
( ?* ^& _- F7 U1 X" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•避免進食加工或經醃製的肉類，包括煙肉和香腸等0 B, a/ S% W2 q& x3 F
•減少進食紅肉，包括牛肉、豬肉和羊肉，每星期的進食份量須少於 500克，即約兩塊牛扒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @/ Y- ~/ K) q/ E8 C
•在專業醫護人員建議下，才使用營養補充劑，切勿單靠補充劑作為主要營養來源
# u( @1 j+ O% e6 o4 H8 b$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依循上述建議，配合適量運動和避免吸煙，三管齊下，便不會成為癌症的目標。公仔箱論壇  k) U8 ^: {' `5 \
撰文：陳凱迎" U9 ^1 }' K: i! a
資料來源：養和醫院註冊營養師陳勁芝

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