6 _( r+ }4 O4 y" }9 S' F' F2.保鮮紙上放魚柳,撒鹽、胡椒粉、糖調味,加入 40克海膽。% o2 `6 o6 L" o& l: e. D W
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3.魚柳邊塗上麪粉捲起,用牙籤略刺帶空氣位置,保鮮紙兩側打結,放雪櫃雪 15分鐘。; Z7 ]% W {3 s- S% J- m. r
7 z( `: j! z( ?* g2 Htvb now,tvbnow,bttvb4.魚柳拆走保鮮紙,下鹽、胡椒粉、糖、麪粉後,略滾動。tvb now,tvbnow,bttvb8 G6 y. W: a6 Z$ s7 y, F# X5 ]" ^
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5.開大火燒熱鑊下油,下魚柳,先煎封口位,煎至魚肉略白,盛起,放入預熱至 120℃焗爐中,焗 5分鐘,略攤凉後切件先上碟。 1 |1 O" m* s5 R' E5 l* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: A7 @ s" [& R, C, z
6.撕出蒔蘿葉,略剁成茸。tvb now,tvbnow,bttvb' V$ C6 D4 V! u# a
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7.開細火燒熱鑊,下牛油、乾葱,轉中火,下白酒、忌廉、鹽、蒔蘿,熄火放餘下海膽,略壓碎後盛起伴以魚柳,配以海膽及蒔蘿做裝飾即可。 ! v$ n r2 D6 X* \* Z/ n