公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 白糖危害健康 [打印本頁]

作者: 9598 時間: 2007-10-6 02:02 PM 標題: 白糖危害健康

白糖令全身變酸，容易百病叢生，而且令人緊張、情緒不穩定、疲倦、鈣質流失；甜食是難以戒除的毒癮。
5 Z% ^* `* A+ }* [: D4 P4 h) A
今天的香港人，吃糖的份量比曾祖父母多出十倍或更多。你喝一罐可樂汽水，已經吃了七八粒方糖那麼多的白糖，等於廿多尺長的甘蔗裡的糖的含量。許多人以為糖的害處是多吃了會蛀牙，或令人肥胖，其實糖這樣東西遠遠危險得多：如果我們知道全部真相，一定會肯定它是易上癮極難戒的毒品。

白糖會搶走你身體裡的維他命B，擾亂你身體的神經系統，破壞體內鈣質的新陳代謝。

醫學臨床經驗證實：許多小孩子頑皮搗蛋、破壞、暴躁、睡得不好、皆因吃得太多糖份。只要一連幾日不讓他們吃甜食，馬上性情大變，溫馴聽話。大人也一樣，多吃甜食很容易精神緊張、情緒低落、產生疑心症與種種生理心理問題！而且，人的口味會越食越甜，不能自拔。* s' _1 _: I: j) V; @) ?. o
公仔箱論壇+ ~1 Z9 v( o- y B) U- ]9 s
吃白糖尤其令人易疲倦無精神，工作效率下降。
tvb now,tvbnow,bttvb& T: a8 X; {) y& |* l
所以，慢慢減少吃白糖是上策。改吃黃糖、片糖，甚至用蜜糖、麥芽糖更好。許多水果都有天然甜味，令你生活仍然保持「甜蜜」，但生命力充沛，健康長壽。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)