標題:
[健康食品]
5個飲食好習慣徹底消滅黑眼圈
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-10-5 02:58 PM
標題:
5個飲食好習慣徹底消滅黑眼圈
良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
, `- o2 t j& b5.39.217.77:8898
1、若因肝髒功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
! k8 y0 a7 @! N" n" o8 p
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導師致的黑眼圈。
1 V. g9 f# P# C0 H) d. }公仔箱論壇
3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
0 w: V$ u4 y7 A
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5 x! S) Q7 K3 K6 T
5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
作者:
robinsongg
時間:
2007-10-6 01:29 PM
来学习学习~~
p8 s( z* {) @6 v% q公仔箱論壇
健康很重要啊~~:sleeps:
作者:
XRX
時間:
2007-10-6 09:37 PM
Good........
6 V8 n- E0 B; M& E. m9 h
thanks you for sharing
作者:
HKTIU
時間:
2007-10-7 11:39 AM
ok
tvb now,tvbnow,bttvb) ^* Y8 c, G9 t% {
thank you for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
