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標題: [健康食品] 5個飲食好習慣徹底消滅黑眼圈 [打印本頁]

作者: 9598    時間: 2007-10-5 02:58 PM     標題: 5個飲食好習慣徹底消滅黑眼圈

良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一,合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵,因此,正確的飲食指導也是非常必要的。公仔箱論壇# S; Z% q6 P; {! P: z6 K
1、若因肝髒功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。 . ?% y; l; t7 W
2、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行,減少瘀血積聚,亦可減低因貧血導師致的黑眼圈。
8 \1 V* H7 B9 Y3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
+ k+ i5 G& u& E$ ?4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多喝清水,有效地將體內廢物排出,減低積聚機會,亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。公仔箱論壇: I% |5 [* y2 i# Z8 U% |4 M) P6 b
5、缺乏粉質、鐵質及維他命C,會引致黑眼圈的出現,所以平日應多攝取這方面的營養,如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
作者: robinsongg    時間: 2007-10-6 01:29 PM

来学习学习~~
) V8 f" o& o! h5 X+ H8 J4 M健康很重要啊~~:sleeps:
作者: XRX    時間: 2007-10-6 09:37 PM

Good........5.39.217.77:8898) E& ~; `0 P% O. i; O: n
thanks you for sharing
作者: HKTIU    時間: 2007-10-7 11:39 AM

ok
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