標題:
[中式食譜]
蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2011-9-14 06:11 AM
標題:
蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋
材料
5.39.217.77:88982 B, G2 _ m4 v, i# L
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
A$ f* ]3 @/ `+ b& X; i" G0 f公仔箱論壇
5.39.217.77:8898& M- a1 O6 s$ g& O+ e+ H/ V
公仔箱論壇; h' d7 S, h5 v
做法
公仔箱論壇9 J7 v! j, s' F0 {. I, T" T
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
8 {3 j3 Y+ ?$ P, C( s7 T' y
, I9 A/ Y2 m! e% R: m5 @公仔箱論壇
2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
% d E4 H5 E- C5.39.217.77:8898
5 i2 X, Q0 s) J0 z; b% J# N
3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
g. }$ d+ q6 h! gtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898: @. B; E5 \$ K9 A1 p' i
/ e* J- i) T/ m# a' i( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
貼士
) d! |# ?9 O! P. _/ u% q7 _
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
公仔箱論壇4 h0 }9 w4 r1 a. E
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
