Board logo

標題: [美食介紹] 滑滑豆漿　泡出美白肌 [打印本頁]
作者: d82622    時間: 2011-9-14 05:47 AM     標題: 滑滑豆漿　泡出美白肌

今日煮腦放大圖片 . Y2 H  R+ |$ C2 y$ J4 r% v! c

( Q. [6 a; Q& V" N) ^8 T
' o( D, p, D; w9 e: }0 dtvb now,tvbnow,bttvb
5 y- z( [' t! W& U0 H, s* \
! _/ {* p# T1 g3 z- W8 k
5 z4 N& [5 @4 V3 [2 u5.39.217.77:8898唐安麒（健康食療專家）4 ^/ h1 s/ m9 Y: Q
! [% e  @% V# K1 [5 m& R
現為唐安麒國際集團總裁，研究中醫及營養學，並是認可自然療法醫師，以健康食療專家形象示人。   b5 m; J9 G, I5 z& ^, u7 `; e  G
4 p. h( {0 y, P1 i, c9 K* y
煮題　美肌美白食譜$ s: K5 ?) k' y
& x* r6 E: M! G0 D  j0 }% I$ e; T
有料到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e9 x; ~4 m5 M/ l' {5 W) Y
豆漿　美肌潤澤放大圖片
7 K2 r* y4 U6 W5 {7 K6 F5.39.217.77:8898 % Y2 [% H: k$ ^7 Q7 ~3 ^  R
- |8 @; T" h$ h4 s0 a7 P! G

9 U5 f# I3 ?7 ?$ E3 n* Q5.39.217.77:8898
& u. R/ d1 a3 @: h( O3 v4 v! N: qtvb now,tvbnow,bttvb: \) h% n$ Z1 Z% V- R9 ]( O
有健脾利濕、清肺健膚、清熱解毒、抗衰老和令皮膚白滑潤澤等功能，可說女士美肌之寶。
& ^9 Y' ?  u1 Z# Z+ f# y* j8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
( J1 U2 V) j6 ^tvb now,tvbnow,bttvb南杏　潤肺養顏放大圖片 9 D1 @2 p# W- G& A9 l
5.39.217.77:8898# X0 ~* x1 i: y3 W, v& r- e! L
5.39.217.77:8898/ O) T6 z& d. k! `7 T8 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y2 H( r$ Q5 D* ]/ s2 W
( G% C  ~; ^: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~& [- ]8 c& z9 \+ S6 u  }( Z
有潤肺、止咳、化痰、潤腸通便和美容養顏的功效，由於性質平和，體虛的老人也適宜食用。 8 K& w" X5 J" w9 r% x: o! ]- f2 g

/ ~- @# ?* z* h2 G杞子　滋腎潤肺放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e  z( L1 ?7 t% ^; V  I. \
" m6 ^3 b- @# J* e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P4 z2 P) M$ \+ r& I7 a) \7 O

# P# ]/ C* c) Qtvb now,tvbnow,bttvb
: I: g$ e- p  p) d8 q2 e% Z7 D* q
0 ^& q. C, O5 g; f) m1 C除明目補肝，亦可滋腎潤肺，而且更可促進新陳代謝、改善體質和增強免疫力。
, q) b( c9 Z3 s9 v4 M5 ]: ]" a
% ?; V! `! t4 b/ i8 _# B' F茯苓　利水消腫放大圖片
0 T5 f1 u/ V: r7 s- x公仔箱論壇
2 b0 f1 A* d8 Q* F4 C% H. a公仔箱論壇公仔箱論壇6 N+ @/ a9 _. z& o- t' c
公仔箱論壇7 \. w. X) I; a# q: d" v
公仔箱論壇2 N* @. X6 N& y( t9 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M& T4 [) N7 L, b# p7 I1 b' f
具有利水消腫、健脾、安神寧心和抗衰老功用，藥性平和，寒熱底的人都適合飲用。
! y, Q  E1 x9 s/ Z9 a+ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y+ g4 _! m8 _* ?
桂圓肉　養血安神放大圖片
7 B% G  d% K& S 公仔箱論壇/ P: R& d5 H3 X$ W0 j
公仔箱論壇( \" F( D! H* z$ K. k+ Q
+ U7 l9 n6 O9 O% O

  `4 U; H! o1 n, D: K$ @
* O  \: R: ?% q! n* z; htvb now,tvbnow,bttvb即龍眼肉，有效養血安神、開胃益脾、益智益腦，治療失眠，是滋補良藥。
7 r1 g5 `3 T" F* W5 f) |8 E& R公仔箱論壇
- @1 J/ n) H7 Z, a, e公仔箱論壇蘆笋　抗氧化佳放大圖片 : z- D$ k& N5 b5 @/ n" x9 C" z/ @

  B5 l: a- I+ w
2 a% @% A7 z5 U/ E8 Stvb now,tvbnow,bttvb 2 K, c3 G' ~6 Q  D

( |, T' F6 v7 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  f3 O5 B2 z- k0 h: i3 o
有抗氧化、保健和提高免疫力功效，更有豐富纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化及利尿。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }+ e$ k4 g: v$ r, i1 ^

2 S- Q9 b+ d/ T) X! f" ~; e5.39.217.77:8898蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋放大圖片
8 P4 ^' |- I" k* `. @- s TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x8 [6 A0 ~6 X1 S
tvb now,tvbnow,bttvb1 h% Y. j: l1 r, I+ w+ h
, q6 l# Y- c' z! X. L: v6 Z

! s7 O$ ^: n' F$ l. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z! g+ C2 _  I9 ~8 S
經過夏天一輪暴曬，皮膚細胞氧化得特別快，不想老得快，便要多吃有抗氧化功效的蘆笋，加上能美肌的豆漿，雙管齊下便萬無一失。
/ D0 @) q7 x' I2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
4 x& G# x" i0 y; i材料蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙 + o# I: b( j; u5 B# J" R
7 X" j" k( t5 U7 e. E# p
做法放大圖片 ; D5 ]( G4 [4 }+ m: r: n9 C2 Q
6 M# p# V# H3 \( t$ P/ T" |; K$ E

9 z' t: \+ H3 f. u# l0 F 1 H% h% T5 S9 X$ |9 D! M3 i  R

& ^! T, B9 @( l3 }& _8 ptvb now,tvbnow,bttvb
4 Z  X' H1 q; {1 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
4 w' P2 J! ]+ g! |' [tvb now,tvbnow,bttvb
2 V' V# W0 [, C) F* `: i2 \7 ?/ M2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
  ?$ H0 ?2 h' |. y- o公仔箱論壇
1 Q- Z7 M' w/ i3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
/ |' c0 j- t) o5.39.217.77:8898
  y8 G0 }0 s% ztvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 0 J/ n, O; V) l! f
公仔箱論壇( x* [+ k$ v" d% F

# L) w$ F& u3 y+ G' J5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898: L* H- _  R$ e8 ?6 Y( d- E5 v+ w
tvb now,tvbnow,bttvb1 d( L3 \" l6 p8 ~/ `& S- j& V
tvb now,tvbnow,bttvb! K# l( S& \7 D6 C- j1 a- o
放大圖片
' p8 f: {1 ~1 I; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . ^' a4 [2 q$ u# i: v+ ?

/ m8 A( U: x- G) q  z% n: }" p公仔箱論壇
1 C2 t8 @- z$ I  v4 W
$ v6 O8 n/ C( B- O% u  ^% g$ U9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
: Z* ^7 y/ u5 K, m& \- r1 O! W3 H( m+ ?4 m) |( u

5 P* |: L: p% l
: z1 C8 A7 a. i公仔箱論壇- S. Z9 l3 s9 j% L
貼士喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
5 s9 [' @7 s* W" \8 w# J1 M7 d9 J! Ntvb now,tvbnow,bttvb, c  g7 k" E1 k1 i) u
美肌杏福銀耳露放大圖片
9 o; }5 @) S& d. ?) u: R+ u9 x8 `- ^. F5.39.217.77:8898 , o: q6 \4 b) D, K+ Z

( k4 f; k/ i8 P- @, c5.39.217.77:8898
8 o1 `5 i+ V! E& z" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F: @3 D  e; O* v8 e( ?+ k
2 V+ p1 D# I2 A; j/ H# G
杏仁和薏仁都有美顏美肌功效，而自製杏汁比想像中容易，閒來不妨多做一些，擁有白滑美肌，感覺特別幸福！
8 A& V( o9 B3 q) O公仔箱論壇: O2 F7 r, m. N& \/ w
材料南杏仁 380克、桂圓肉（已浸） 38克、銀耳 3朵、薏仁 76克、冰糖 2塊、水 8碗 % l6 _/ ~: u6 Y) R, v) i

! I' y1 p9 Y+ H9 S! U' @0 k' }# W2 Utvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
- a2 u$ W+ D* a7 w- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 y5 r6 c* h: Y  D) y0 ^$ u; o

8 B4 Q1 I+ i* |' k- _( F9 O公仔箱論壇 公仔箱論壇3 p! p8 c5 C8 [5 o! R2 R2 N

2 O) q0 S! i6 I+ Q) V4 w; P
* P$ L9 r% ~/ q/ X" L5.39.217.77:88981.薏仁泡水 4小時，備用。銀耳用溫水泡透，去硬塊，切成小朵，備用。
0 \" ~; o: s6 S1 ]1 L0 r% ]公仔箱論壇
1 K0 V5 U2 [8 T* {% ^tvb now,tvbnow,bttvb2.杏仁用 1碗水浸 1小時，連水加入攪拌機，按高速攪碎，用煲湯魚袋隔渣，取汁備用。! `1 l4 a) v9 r0 u, t! ]

* v8 [9 x( N* J* k9 f) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把杏仁渣倒進攪拌機中，加水 1碗，再用高速打一次，同樣用魚袋榨出杏汁備用。" g6 o! Q5 \6 A# h
; L: J! }% T: ^- o& W) a
4.煲中加入杏汁和餘下 6碗水，加薏仁、銀耳和圓肉，以大火煲滾，加蓋，再收細火煲 45分鐘。
, q  H3 Z7 B: U: k; V8 m公仔箱論壇( [( x8 \* r! _( {1 M0 \' [  J
5.最後加入冰糖，煮至糖溶化即完成。
: F( M7 s7 b- {8 B+ ]0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ E  I; r2 M& e8 v  b: _' M
放大圖片 9 U9 \. d& h' ?

; H2 p: {2 A' G* s( }公仔箱論壇
) {; y8 W4 M& E# @# B" P公仔箱論壇
- B1 b  e0 `2 t0 b/ b$ [tvb now,tvbnow,bttvb- a! z: }- p3 H( ]3 h1 o. c* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n7 j/ F* {3 f4 W. _, x" d* T
放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E: l; B2 ~3 Z! J

1 [: U6 G0 n* y4 }# D  A5.39.217.77:8898
$ ^$ z( ~, a/ W! V' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898- ?3 p9 w& q5 |' U" x3 g/ W7 K

" i) N6 y# v- ~0 r1 n5.39.217.77:8898
# z0 r2 U- n+ N& N4 Y  }  r5 V: R5.39.217.77:88989 e. W* V& [5 ]: ]; @: i

. T# V' E& J6 v) D& g9 m. S/ {, \4 b# q- m) Q

5 N0 B; u- a, s" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士榨汁剩下的杏仁渣，可拿來做磨砂，磨完雙手會份外滋潤幼滑。 1 }& H) Z$ Y& r. w% G0 ]7 T3 i! s

7 l* j" h, n( I) E5.39.217.77:8898養顏百合炒杞子雞柳放大圖片
; V% K1 z/ |# R5 E+ stvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb) c; u7 l# F* u/ D) A
7 T& U  l% e% W( E4 g; L7 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O# l9 o+ o# E0 Q! o

/ q8 @( a4 @4 q& f9 M; a" m; }* }' w; J9 d$ x# t: s
百合養顏，杞子有助促進新陳代謝，想擁有白滑美肌就少不了這兩個美肌孖寶！體質改善好，便會由內靚到外！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W& n- a  S' y( J2 B, v" Z+ s

# Q9 B# u, F7 o* jtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q- h3 E) J, C- U. j9 P4 q% |
西芹 3條、鮮百合（洗淨剝開） 152克、杞子（已浸） 16克、雞髀肉（去骨） 2隻、葡萄籽油 2湯匙、鹽/糖各 1/3茶匙、惹味粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d3 {( E9 a3 F6 O9 M( w# _  P' t/ A; ?

5 s) D0 r$ D7 A: j) Q2 h( C醃料：生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
! n' W- J3 m' y: ?1 P公仔箱論壇; o; I8 m- y5 e2 N3 T
做法tvb now,tvbnow,bttvb* |$ Z7 O% J, j1 U
1.雞髀肉去皮、切塊，加入豉油、糖、胡椒粉和橄欖油略拌，再下生粉和鹽拌勻，醃 15分鐘。
' ?: [3 c- \% |# |7 p公仔箱論壇
9 ~0 ]% h* [& t2.西芹斜切片，放沸水煮 5分鐘，盛起待用。
2 @0 T; ^- O# b! v
) I" d' G* r( Y( R& }) S3.燒熱鍋，加入葡萄籽油，下雞肉以大火煎 30秒，轉中火炒 2 1/2分鐘，加西芹和百合略炒 2分鐘。公仔箱論壇! r9 @! a6 p, ]+ L6 h) t/ s
9 _+ g5 k" V) i7 y( T1 X
4.加入杞子拌炒約 1分鐘，炒至百合略透明，加入惹味粉、鹽和糖調味即可。 公仔箱論壇% h/ p) c: ~5 a

4 f% `/ `  ~; C( A8 j公仔箱論壇貼士雞肉先用大火煎香再轉中火炒，可以鎖住肉汁，令肉味更香。 . L. g: q7 B3 \4 ?

, G, N# o3 A* c1 R% ?. J山楂馬蹄茯苓湯放大圖片 5.39.217.77:8898, T0 l: c8 y/ h$ R

! x  d, X2 W/ h% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* c/ C8 |3 m& {! [$ v/ B! m& Q

" ^, t: P) R: l# S2 ~5.39.217.77:8898
" {( f0 Q& L4 {
8 H8 S) N0 Y$ C3 k# Z% F: Q7 {過了夏天，或多或少皮膚也會變乾、變黑，想快點回復本來潤澤美肌，多吃抗氧化食物，加上美白功效一流的百合和薏仁就更佳！
; M+ k1 |8 |1 |7 k$ F& I+ G6 c1 o0 q( B* {; ?- r0 q; Z5 d0 B* ]9 k
材料山楂 3錢、馬蹄（去皮） 6粒、茯苓 4錢、百合/薏仁各 1両、水 8碗、惹味粉 1茶匙、鹽半茶匙 公仔箱論壇- O/ t3 n" l6 x% y9 q" ]2 Y" S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E6 m& v0 k2 ?7 t. q+ P( j
做法放大圖片 5.39.217.77:8898. i1 H# e: W: Y$ P( ?& Z

9 Q6 S! b5 E  [3 m9 p
) Q  g5 Z1 ]% }: s" z8 S0 s! D5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb8 r* F! H5 I) s6 T) m

# a: `5 B7 N  L8 q' c) H  N" G/ y5.39.217.77:8898
" E* O! Z& p8 U% Z1.馬蹄切半備用。薏仁泡水 4小時，備用。
% t2 u+ a; P0 N' Z! B; _
" [5 f# U+ A. }7 K+ ^# q# x2.煲中加水，滾後下山楂、馬蹄、茯苓、百合和薏仁，加蓋，以大火煲 10分鐘，轉細火煲 1 1/2小時。5.39.217.77:8898* x, t: _- o! o
tvb now,tvbnow,bttvb$ ?( T& z1 A% B; a
3.最後加入惹味粉和鹽調味即成。 1 K4 D  B$ `8 \0 B

$ M. o/ H0 z+ l. ~tvb now,tvbnow,bttvb放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r: P/ v4 Y. z( e2 _# P: z

' S# t8 w* n: X4 B. V" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" P' n3 H8 ?. ~* G8 `( }

( L1 x* \9 y& Z9 a& _% ^% s; e
9 p( E  u) J) B公仔箱論壇
$ m0 u7 T! }$ C. b8 j1 ], ~放大圖片 5.39.217.77:88980 g$ \! @+ ?$ _! D) ~5 }# p
作者: joejoe1    時間: 2011-9-19 06:48 PM

太好了,感謝萬分
作者: pancake178    時間: 2011-9-21 01:12 AM

thanks for sharing



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0