標題:
中国存在主义心理——直面疗法 摘要分享
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作者:
peiyuyin
時間:
2011-9-13 09:40 PM
標題:
中国存在主义心理——直面疗法 摘要分享
直面反映心理成长的要求。
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人需要面对自己,面对自己的行为,了解行为的动因,面对他人,建立关系,面对生活的真相,
接受两个最基本的事实:人是不完美的,世界是不确定的。
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一个人在面对的过程中获得经验,产生领悟,对生活作出有意义的解释与努力,他就在成长的经验里建立直面的能力。
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人生有许多让人害怕和逃避的因素,也有许多支持人变得勇敢和前去直面的资源。你有理由逃避,也有理由直面——你在选择中。这无数次选择的结果,决定了你是谁和过怎样的生活。
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但直面并不是鲁莽的行为,它有审时度势的智慧。直面是一种成熟的、选择意义的态度,这态度会落实到具体的行动中去,而具体的行动往往是循序渐进的。
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