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標題: [健康食品] 冬季皮膚保健多補充膠質食物 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2011-9-13 08:05 PM 標題: 冬季皮膚保健多補充膠質食物

中醫治療冬季癢可分內治與外治法。中醫師李明哲表示，內治法分為血虛、陰虛體質個別調理。外
治法部分，則可應用紫雲膏外用，改善皮膚症狀。平常也應配合避免洗澡水溫過高，長時間使用電
暖器，皮膚避免過度搔抓，同時可以多補充膠質食物作為保養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F; c2 C1 n. ?, o- d/ k0 n3 h! x! U
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李明哲醫師表示，中醫治療冬季癢，在內治法部分，針對血虛者，可用藥方四物湯（當歸、川芎、
芍藥、地黃）、八珍湯（當歸、川芎、芍藥、熟地、人參、白朮、茯苓、甘草、生薑、大棗）、當
歸飲子（當歸、生地、白芍、川芎、何首烏、荊芥、防風、白疾藜、黃耆、甘草）等調理。而陰虛
者，治療可用六味地黃丸（熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓）、加味逍遙散（柴胡、當
歸、白芍、白朮、茯苓、炙甘草、牡丹皮、梔子）、一貫煎（沙參、麥冬、當歸、生地、枸杞、川
楝子）等調理。
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外治法部分，可用紫雲膏調理，做法為將當歸五錢、紫草一兩切成小碎片，放進三百五十毫升的麻
油中浸泡二到三天，然後將麻油及浸泡過的當歸、紫草放入鍋中加熱到一百三十度約二十到三十分
，注意時間不要出現焦味，接著將加熱過的油過濾取出，炸乾的當歸與紫草則丟棄不用，等到溫度公仔箱論壇, t6 ^3 Z; T! L ]8 A2 I" Y
約降到九十度加入蜜蠟攪拌，最後溫度為六十度時加入冰片，攪伴均勻後就可以倒入瓶中待其凝固
，便完成。

如何預防冬季癢？醫師提醒，應避免洗澡過度、水溫過高(泡湯)、或是使用清潔係數太高的沐浴用
品，以免導致皮膚油脂流失，造成冬季癢的情況。還有避免使用電暖器，如果要使用可以在室內放TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y" t5 M6 M5 l: F. x7 |
一杯水以維持室內相對溼度，避免皮膚乾燥。同時避免熬夜及刺激性飲食，以免導致陰虛或是造成
燥熱體質，皮膚變的乾燥。
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另外，皮膚若發癢不要搔抓，若產生傷口應該就診治療，尤其是糖尿病的老年患者。洗完澡立刻使
用潤膚產品，針對皮膚癢的部份，平常如果發現皮膚有乾燥現象也該立即使用。飲食部份，可以補5.39.217.77:8898* x, J- \* o& F6 ~
充膠質，例如木耳、雞爪、雞皮、豬皮等，但是有高膽固醇的病人須注意勿過量。《養生文化報》

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