標題: [美食介紹] 蒸完炒茄子堅挺保形 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-9-13 06:07 AM     標題: 蒸完炒茄子堅挺保形

茄子全身軟腍腍，先焗後炒很容易變黑兼且炒爛，即使是愛你的另一半，看過都沒胃口。為了美觀，一般酒樓會將茄子先泡油，茄子會挺身又不易爛。想茄子靚仔，又想省油又想健康，不妨試試先蒸後炒。先將茄子蒸 4分鐘，然後下鑊與其他材料同炒，最後加調味料及埋芡汁即成，炒完的茄子不再軟趴趴外，而且又不會太吸油，效果不錯！ 蒸完炒　茄子' p+ u" e9 B: V

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蒸 4分鐘tvb now,tvbnow,bttvb* h- Z1 _9 g/ c( j  e
茄子切塊後，以大火隔水蒸 4分鐘。5.39.217.77:88980 `" m, j# q5 {" ~% g1 ?9 S# S: |
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下鑊炒香
, r: S7 R  `/ Z7 d5.39.217.77:8898將茄子加入半熟的豬肉，下調味料和芡汁。
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1 `7 ?4 z3 b5 m& O( J5.39.217.77:8898■先蒸後炒的茄子，每塊靚色又完整。
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■未蒸過的茄子，一炒後面目全非。

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作者: frankluk    時間: 2011-9-13 04:47 PM

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