標題: [健康資訊] 晨僵郁不得　小心類風濕 [打印本頁]

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作者: d82622    時間: 2011-9-12 06:09 AM     標題: 晨僵郁不得　小心類風濕

女人事業與家庭兩兼顧，腰痠背痛只當等閒，但這可能是類風濕關節炎先兆。醫生提醒，早上醒來全身關節僵硬動彈不得（稱為晨僵），不及時求醫，有機會引致關節變形及骨蝕，屆時吃藥也難醫。
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■患者擰毛巾亦感困難。公仔箱論壇2 \& m1 u! M* _# N0 c+ j
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. V0 E: x# }. `7 stvb now,tvbnow,bttvb■有患者做家務時忽然站不起來，才知患上類風濕關節炎。
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# ~" _* F! S/ f& r5.39.217.77:8898崔醫生：可致關節變形放大圖片
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■風濕病學專科崔慶森醫生tvb now,tvbnow,bttvb! U4 `) A2 b* }4 F

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" N4 s& f! O) s公仔箱論壇風濕病學專科崔慶森醫生指，類風濕關節炎雖有「風濕」二字，卻跟天氣扯不上關係，主要由基因及後天環境中的不知名病毒入侵而引發，是何種病毒至今仍是個謎。而女性患者比男性多出約一倍，估計與荷爾蒙有關。類風濕關節炎不能斷尾，只能靠藥物控制病情免再惡化，很多家庭主婦以為腰痠背痛是勞累引致，自行捽藥酒或睇跌打了事，因而延誤了病情，令關節變形甚至出現骨蝕，此時治療已不能回復原貌，而患者的日常生活亦會受影響，簡單如開門、擰蓋亦無法處理，步行、行樓梯舉步維艱，更精細的工作如縫紉更難以進行。至於治療的黃金期，崔醫生認為不應以時間來衡量，因人人的「患病指數」不同，指數較高的可於幾個月間惡化，穩陣起見，有病徵應即求醫。 公仔箱論壇5 s6 }: k0 {5 x5 r( x  T
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3大病徵
2 v9 x: X$ B- F5.39.217.77:8898頻頻晨僵：朝早睡醒時感覺全身關節僵硬，要 Warm up十多分鐘才能爬起床。
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四肢末端發凉：養和醫院骨科及運動醫學中心資料顯示，四肢末端發凉、紫紺、關節周圍因皮膚繃緊而發亮、變薄都是病徵。
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, m1 R3 q! A/ M9 T小關節「對稱式」發痛：放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |% r+ a+ j3 ?: o( t& i
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疼痛位置多為小關節，如手腳指關節、頸項等，而且多是對稱地發痛，例如左右兩邊手指關節一起發痛。 5.39.217.77:8898: L7 P) k4 R6 |  V; J$ `

% u4 f# K6 P+ a, t1 N7 `+ M$ j鍾慧冰：心境開朗最重要放大圖片 6 ?# Z* f, k$ f  n
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■鍾慧冰建議患者多活動手腳令血氣運行，關節就會靈活起來。
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曾受此病折磨的前港姐鍾慧冰（ Maria）自言是個幸運個案！她記得有段時間很怕冷，家人認為她血氣差，但她自覺冷的程度有如在北極，要買電暖墊來取暖。一次，她乘西鐵時暈倒，急症室醫生留意到她身上滿是紫色的斑，一度懷疑她患上紅斑狼瘡，「我木無表情地徒步走，走到空地坐下來便狂哭，因為好友毛毛（毛舜筠）亦患過紅斑狼瘡症，知道會很痛苦，很怕會如她一樣！後來醫生告訴我，原來是類風濕關節炎，反而輕鬆了，而且醫生說我未到關節變形及骨蝕階段，你看，現在我和正常人沒大差別！」樂觀的 Maria指，幸好病發現得早，她的手指關節只是較腫而未至於變形，但她留意到心情長期差劣的人都易患上此病，所以保持心境開朗最重要；此外亦要注意保暖，就像訪問當天氣溫 30℃，她仍帶備圍巾保護關節免着凉。 公仔箱論壇3 U% j. `( ~/ X6 [* O6 `

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' I/ E- a  }6 v: ]公仔箱論壇■曾受類風濕關節炎之苦的鍾慧冰，慶幸病發現得早，未至於關節變形。5.39.217.77:8898" C7 `* H" o) C% H8 u3 ]

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- P) U, o9 ^5 m■鍾慧冰的中指關節明顯較腫，連打電腦鍵盤也痛，現改用平板電腦就舒服多了。5 Z' y* q/ r7 L- M2 P. D. ^
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一般療法# [8 G& d4 A! n/ d9 f4 ~, t9 {/ W
吊針：生物製劑放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b* l1 n+ E/ N8 d- k+ d

- y/ M/ r0 e9 d" c. t3 r0 x! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■近年新興以吊針方式注射生物製劑配合口服藥治療類風濕關節炎，成效更高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `# Z3 ^9 x1 F  Y/ Y8 Z! f
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現時香港約有 2.5萬人患上類風濕關節炎，原來患者患上心血管疾病風險較一般人高近 4倍。傳統治療以口服藥控制病情，近年中大醫學院研究便發現，以吊針方式注射生物製劑，並結合口服藥，治療效果更佳，而持續一年的話，更可有效減低血管硬化，大幅降低因心血管疾病死亡的風險達 15%。
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戒口：忌吃豆腐冬菇放大圖片
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* w. ?+ M) v, E  j8 v" `■患者在秋冬時會特別怕冷，加薑煮食可有改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {, U* O& R/ ?# C
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崔醫生指，暫沒科學根據指某種食物會令病情惡化，但 Maria自覺吃了豆腐、冬菇等食物，痛症會嚴重一點。營匯專業營養顧問中心註冊營養師陳勇堅表示，豆腐、冬菇這類高嘌呤食物會產生尿酸，尿酸積聚於關節易引起發炎，如本身關節已有問題，痛楚自然更嚴重。此外，陳勇堅又建議患者減少進食含飽和脂肪食物如菠蘿包、公仔麪等，改吃三文魚這類含豐富奧米加 3脂肪酸的食物，有消炎之效。另外，患者在秋冬時會特別怕冷，加薑來煮食可有所幫助。

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