標題: [健康資訊] 食疗消除药物副作用(图) [打印本頁]

---

作者: canz85    時間: 2007-10-4 02:06 PM     標題: 食疗消除药物副作用(图)

7月2日，美国《预防》杂志载文指出：73%的55—64岁美国人正在服用至少一种处方药，有些药物会“偷走”我们体内必需的营养物质，引起副作用。对此，营养学家克里斯·里蒂斯对四种常用的药物做出如下建议，这已经发表在《替代和补充疗法杂志》上。
) |! `7 y* s  F3 h* K! V+ o5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 u# _0 c6 v7 z) V* E* N9 q
药物：他汀类降胆固醇药物公仔箱論壇0 Y1 J; [9 ~; m" g9 P3 F8 w( U

) v9 f( P% n- J& I8 ~0 Y0 \5.39.217.77:8898
7 u0 \5 v( J0 b4 V( a2 y公仔箱論壇    丢失营养：辅酶Q10。     可能导致：疲劳，肌肉酸痛，肝酶升高。     食疗：瘦肉，鸡肉，鱼。     补充疗法：每日补充30—60毫克辅酶Q10
/ j' H8 y  a3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
- o7 {7 p8 T2 M$ X5 Ltvb now,tvbnow,bttvb 药物：扩血管类药物或β—受体阻滞剂类的降压药
$ Q& _! N  p7 f8 ?4 l公仔箱論壇
  ?: C, Z4 I) s' f5 o- N
1 T% u& M4 D# l    丢失营养：维生素B6（血管扩张剂），辅酶Q10（β—受体阻滞剂）。     可能导致：疲劳，贫血，肌力减弱。     食疗：粗粮，坚果，瘦肉。     补充疗法：每日2毫克维生素B6，或者30—60毫克辅酶Q10。
  R! J* R, l! ]. F5 V
! x1 p8 \  z2 i! @- ~# Q( N5.39.217.77:8898 药物：雌孕激素类药物 tvb now,tvbnow,bttvb0 w2 S0 m& t* p7 _7 x8 w
  M5 K# v4 ~! D$ ^  u% U

+ u9 `3 H/ R# R/ L7 r, }3 O    丢失营养：维生素B6，维生素C， 叶酸，镁，锌。     可能导致：血栓，失眠，免疫力减弱。     食疗：梨，绿叶蔬菜，香蕉，粗粮。     补充疗法：每日2毫克维生素B6，75毫克维生素C，400微克叶酸，400毫克镁，8毫克锌。; Q3 `, z, L: J4 n3 h

3 G) ^) G# v' I9 s( G$ `1 Ttvb now,tvbnow,bttvb 药物：治疗高血压或者充血性心衰的利尿剂
2 R4 v+ Y2 P# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N, d2 W& j( @3 m  k
5.39.217.77:8898$ i2 e- R2 \* y% i
    丢失营养：镁，钾，锌。     可能导致：抽筋，心律不齐，免疫力减弱。     食疗：低脂牛奶，白豆，坚果。     补充疗法：每日最多400毫克镁，8毫克锌，3500毫克钾（在医生指导下使用）。

---

作者: jonh    時間: 2007-10-4 11:18 PM

thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)

Powered by Discuz! 7.0.0