標題:
[健康資訊]
＊愈吃愈瘦的16種食物＊
[打印本頁]
作者:
marcus0828
時間:
2007-10-3 03:02 PM
標題:
＊愈吃愈瘦的16種食物＊
＊愈吃愈瘦的16種食物＊
; V1 a- m4 m1 Y3 |5.39.217.77:8898
$ D6 ^& d1 y- v5 Z9 M; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.紫菜
tvb now,tvbnow,bttvb% l4 R$ ?) Y. c" ?; r
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
* `: q M5 b; G; r( X+ l3 c公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! M- `1 E! q' B0 k# Q. }
2.芝麻
. @2 q u$ r6 j3 [. R
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
5.39.217.77:88988 W+ F, _ a* R+ q' [/ D0 m/ U
5.39.217.77:88984 j( ^; c0 [& U! R
3.香蕉
! I- V4 f! n1 t, s: r5 [2 G, G
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
$ C" Z: V6 u1 j, I
7 d8 E: ?1 b8 g+ q% k7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.蘋果
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# X9 y( B1 O* l9 [. u$ Q
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
/ M- `/ m/ p1 _6 V2 u" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S/ L; }. E3 E
5.紅豆
公仔箱論壇/ h8 \' m# Z: K7 ]3 l
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
5 ~/ J. T. a! e/ _8 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m F+ P3 \4 ^' _( e
6.木瓜
! n5 f. E- C1 V) n9 O
它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
N$ Q% i0 d3 q+ {0 T
$ t! A C/ G( y' H3 X5 ]! K公仔箱論壇
7.西瓜
7 x5 K6 V7 }4 E" [% y5.39.217.77:8898
它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。
5.39.217.77:8898& _8 C; K; X) O+ S$ f; S
tvb now,tvbnow,bttvb: a, m& v. F+ Y j% r; g. r
8.蛋
' U) n' P7 g- p5 L ^9 ]# w
蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
6 s. P4 O" @& E. Q1 ~" [2 R" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇+ N5 K K0 a9 O, i1 ]
6 X8 ?" _9 _! U8 l
9.西柚
2 k# }$ Z3 g6 \
大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，原來它含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
5.39.217.77:8898% g2 N6 A S( R9 p- w9 N Q0 E2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O9 w. x, W. D" H
10.蒟蒻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U t t& P- E
完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
4 R9 O& ]6 R, w6 e4 a0 y2 Ztvb now,tvbnow,bttvb
& C; w1 A# R, O! |( J
11.菠菜
C5 P9 o0 L- B2 c2 Z! X4 w
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。
7 t4 O F( g1 `, [& W, w
: K- K1 |6 j6 i h& k/ e& r& x
12.西芹
+ M) v$ ]1 Q2 |' j4 D5 o/ T& y' l" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
* M" s8 _ c( w t/ R+ |8 s5.39.217.77:8898
0 w& x3 T" }& D7 W% c公仔箱論壇
13.花生
) w7 ^+ d9 A6 e! d# x& mtvb now,tvbnow,bttvb
含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
2 A! I3 {0 S: Q- S
0 r% T6 k7 A, Dtvb now,tvbnow,bttvb
14.奇異果
3 ^; y" l% a" P7 ~! S g5.39.217.77:8898
除了維他命C外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
9 h$ B8 y% \( u1 F2 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `8 R7 Z* K; q8 j/ a/ d! h
15.番茄
tvb now,tvbnow,bttvb$ [9 H0 R" a5 A, |% M0 L
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
2 f# _5 s6 ]- N4 K d
: ~" S6 c! o0 x, N8 U) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
16.天然健康窈窕茶
公仔箱論壇( J5 M% Z' a+ A& ^0 X/ _
『窈窕茶』為結合 「人參」、「何首烏」、「荷葉」、「黃耆」、「山楂」、「決明子」、「獨家草本植物」等草本原料，經篩選、炮製、乾燥、混合、自動裝填、包裝等過程，作為現代體內環保健康茶飲，為上班族學生及注重養生茶飲藝術的現代工作者最愛，多飲有益整體健康
作者:
myth
時間:
2007-10-3 04:02 PM
Wow ...Wow...Wow...
# B9 m: k! h# u% Stvb now,tvbnow,bttvb
0 I4 y$ q4 G. k( E# v7 @. G
; o0 i! f5 w F8 }$ [& B& M公仔箱論壇
thanks for sharing
作者:
kh-kkk
時間:
2007-10-4 08:57 AM
thanks a lot for sharing:onion14:
作者:
ttmui
時間:
2007-10-4 10:14 AM
thanks for sharing
作者:
ip7092
時間:
2007-10-4 10:20 AM
thanks for sharing:onion14:
作者:
yuyang
時間:
2007-10-4 10:49 AM
thanks for sharing:onion18:
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
