標題: [健康資訊] 10種導致短命的生活方式 [打印本頁]

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作者: phirene    時間: 2011-9-4 10:36 AM     標題: 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v: d. Z/ x- l2 D4 j1 I! U
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定tvb now,tvbnow,bttvb8 ^7 K9 ?3 o* [" |
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、$ H* f0 H/ n( r' z4 C1 G
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。5.39.217.77:88982 p3 s6 P5 @- v$ i' y- |4 J8 S
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危險生活方式2：
: K0 B" F+ y' O% |* A9 i# R  s" Z5.39.217.77:8898有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，5.39.217.77:8898* h2 j7 W/ l/ a- w3 R1 Q
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一公仔箱論壇7 u! G! C$ s% U! y1 U# u
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
8 X  f  F/ \# s( X- `" ^緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：  Q9 z7 V- _8 j- ?
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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) o2 I3 r1 K/ c# D3 A* a: n3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式4：- n# {# g" f! M
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成公仔箱論壇+ M! S& N5 d: i) Z. Z% e/ |* K
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照/ ~$ o" N" N/ f  q2 X8 }6 V9 S
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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+ r8 s& ]$ g$ E0 ]0 u! [  d8 j5 Xtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式5：
/ ]  W# o, w7 h/ N. R0 Q) k與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即tvb now,tvbnow,bttvb! N  d6 S5 x( q$ R- z' v' G; H
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、* X$ K; L1 {" D
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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危險生活方式6：
1 H3 N& R0 v. t9 L長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m7 J7 n( X& y) H: d
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^' E% s% L' f7 l# y
抗病能力下降。: P  ]7 n1 B  \( R7 e
　　
& N3 I) b/ R3 E; ]' b0 u8 otvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式7：
# S6 S+ D+ j# t: a% A( c/ n  P; k公仔箱論壇常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非公仔箱論壇6 S. _0 e: @* ]; Q" c
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多公仔箱論壇$ `+ ]/ M" _1 O: v
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
: h  s1 _) ~0 g# u1 E; x( {; Q公仔箱論壇要因素。* B& v; }5 _! C2 U! |1 _, f' p$ N
　　
/ q$ b4 U! y9 `2 N+ P$ [( E危險生活方式8：
0 l3 v% b& r' @4 z  [' Z不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
% h; m, D$ h) K' m9 Otvb now,tvbnow,bttvb另有7％的人經常失眠。
8 E- G, a% m3 }& m( |公仔箱論壇　　& D+ ~% M% a1 R7 N) O: ~
危險生活方式9：; ]. q$ f3 O3 U
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
% k1 n! i) W" k+ B5 A0 J5 O4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
  H8 s, D1 v- L; o! E! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公室群體中十分普遍。
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- R" J; m8 n! ]tvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式10：
% r/ t" C! |5 G2 t7 [8 Ptvb now,tvbnow,bttvb三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保; b' q" x8 l2 x# a
三餐定時定量的人不滿半數。

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