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標題: [生活小百科] 人体24小时器官工作表 [打印本頁]
作者: boxing88    時間: 2011-9-4 03:39 AM     標題: 人体24小时器官工作表

人体24小时器官工作表
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* ]+ Q* q/ Z5 I3 v. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1∶00　人体进入浅睡眠阶段，易醒，对痛觉特别敏感。
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& y1 `1 P' j1 x3 g4 t　　2∶00　体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作，为人体排毒。
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  ]% i1 x: ?0 l: z/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3∶00　全身处于休息状态，肌肉完全放松。
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9 `& i9 V8 I; v公仔箱論壇　　4∶00　血压最低，人体脑部供血最少。所以，此时老年人容易发生心脑血管意外。
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　　5∶00　经历了一定时间的睡眠，人体得到了充分休息。此时起床，显得精神饱满。
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/ B! ^* d, D, Z9 ^tvb now,tvbnow,bttvb　　6∶00　血压开始升高，心跳也逐渐加快。公仔箱論壇  J" ^& z: [  j
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　　7∶00　体温开始上升，人体免疫力最强。
3 [+ S9 t# R/ e  W8 w0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L  Y5 l" ]+ Z) V
　　8∶00　皮肤有毒物质排除殆尽，性激素含量最高。5.39.217.77:8898! e7 q' j# N9 r/ k! Y9 V
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　　9∶00　皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。5.39.217.77:8898& e9 `5 N. Y' {7 Y. {- u0 \+ v" W5 I

6 m7 H6 ^( X1 v) E3 d　　10∶00　精力充沛，最适宜工作。5.39.217.77:88989 U  l9 F$ ~! k' T* b; M5 |8 d

( k: J+ S# X8 C. w6 y( C　　11∶00　精力最旺盛，人体不易感觉疲劳。
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　　12∶00　经历了一个上午的工作，人体需要休息。
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( ]3 d% P6 `) z2 \+ G4 ]/ F: n/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　13∶00　此时胃液分泌最多，胃肠加紧工作，适宜进餐，人体稍感疲乏，需要短时间的休息。tvb now,tvbnow,bttvb% v7 J# {% ?2 l$ r$ e& t
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　　14∶00　人体应激能力下降，全身反应迟钝。
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& t2 R; X- J8 Z& \6 T　　15∶00　体温最高，工作能力开始恢复。( s6 b/ Z+ ]. w( `- e& S

4 g$ v' o* M: M+ c公仔箱論壇　　16∶00　血糖升高，脸部最红。公仔箱論壇4 ^' \3 u: e6 F

$ V7 y  S- s! V5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　17∶00　工作效率最高，肺部呼吸运动最活跃，适宜进行体育锻炼。% I! ?7 o* K$ G: g# U# U
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　　18∶00　人体痛觉再度降低。tvb now,tvbnow,bttvb, J8 N  k3 J( ~8 C9 K: S

; d: I: a, z  o5.39.217.77:8898　　19∶00　血压略有升高。此时，人们情绪最不稳定。
" m6 y1 ~2 X' N. I1 d1 {: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k- }: P! G3 j' v( p6 ^公仔箱論壇　　20∶00　记忆力最强，大脑反应异常迅速。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k% t: w4 x( R" ?+ \

0 @% c, r. t2 _1 \/ J. ^( h　　21∶00　脑神经反应活跃，适宜学习和记忆。
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+ b5 s' Y/ G$ ]% `# T( G4 ^6 {5.39.217.77:8898　　22∶00　呼吸开始减慢，体温逐渐下降。
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0 q7 h/ V) m" |3 f( K4 k$ }7 J5.39.217.77:8898　　23∶00　机体功能处于休息状态，一天的疲劳开始缓解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K2 x, A: N- R- j& J

2 u3 g& \: D3 T/ Z- s5.39.217.77:8898　　24∶00　进入睡眠状态，充分恢复体能。tvb now,tvbnow,bttvb" f( c2 V. B( `

- q0 A3 {* c$ o- }5.39.217.77:8898　　当然，个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同，每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚，在进行较长一段时间的观察后，可摸索出个体的周期性变化规律和特点，便于掌握与了解个体的差异与节奏，从而更好地进行工作和休息。
作者: maloxching    時間: 2011-9-4 09:37 AM

不錯的資訊,收下了 .
作者: guyue061126    時間: 2011-9-5 11:15 AM

学习了，可以根据这个来安排工作时间
作者: openforlook    時間: 2011-9-5 10:54 PM

thanks for sharing :)



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