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標題: [中式食譜] 欖角生抽炒翠玉瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-9-3 06:20 AM     標題: 欖角生抽炒翠玉瓜

材料
/ N: p8 H1 Y  M1 l5.39.217.77:8898翠玉瓜(切條) 300克、欖角/紅椒(切塊) 30克、蒜茸/葱(切段)各 20克
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5 `6 X8 t2 F. ]. W: j7 D5.39.217.77:8898調味料公仔箱論壇+ `3 N: h4 }3 q; g1 U8 ?. `
鮮味生抽 1湯匙、蠔油 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙公仔箱論壇, U, I. b6 }" g* K, s

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; b: g# m# `7 o4 y( @: vtvb now,tvbnow,bttvb做法' G4 S- j- S7 a0 W+ y/ n
1.欖角浸水後,切碎。
8 K: ~1 t3 z$ L0 B+ R5.39.217.77:8898
8 M) \3 r5 l, R5 _" L8 J" a, R2.翠玉瓜汆水,瀝水備用。tvb now,tvbnow,bttvb  H" D/ y5 J. `7 y/ [

/ C  r$ c+ p/ h3 r( T5 ~; R- j  a& ^# q3.燒熱鑊下油,爆香欖角、蒜茸、紅椒後,下蠔油、生抽、糖、翠玉瓜,將汁煮至略為稠身,加葱略炒勻即可。 $ }& n7 ?: F9 v2 ^: ~

- t% c+ e" w% t: d4 U5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 }* ?2 n: R3 P" V$ A  a7 e$ N+ |
貼士
$ x& F7 I  Q: ?2 U5 [( @) F0 `公仔箱論壇想翠玉瓜賣相更好,宜先汆水或走油至半熟均可。 % o& H# H: k% h( T7 U1 `





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