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標題: [冷知識分享] 全球十大垃圾食物 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-10-2 10:02 AM 標題: 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品5.39.217.77:88983 _$ x7 J- g+ s3 a  c
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)公仔箱論壇! n5 w' h% `$ U% p
2 、含致癌物質' Y6 O( }9 X3 U
3 、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~8 |% X- q6 n3 i
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二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb1 F* [. z7 r6 ^- o& j0 O9 }
3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇; W1 a: w! g0 [5 D( G, ]2 I
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）. [( R9 y( W- C( m
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇6 ~% q9 i" B" M1 x" ~/ k
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣/ B, T& \+ R! H
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇. K4 ?% ^: F; }/ I* @4 g' B2 E
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）2 o! R3 ]) C( ]
2、只有熱量，沒有營養& o) O! }7 l6 e  F' o. e
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性! c  }% S8 F3 A- P, [5 M" ~
2、熱量過多，營養成分低

八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）' ~) W' i& z3 F- `, }
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇5 f1 s' R1 Q+ g  E0 i$ B3 b
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品) h1 B+ W% d7 B+ z7 I( ?/ }. s6 C! l
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

作者: ChEeHoCk 時間: 2007-10-4 06:37 PM

thx 4 sharing...

作者: codyxiang 時間: 2007-10-4 10:17 PM

我想请问还有什么可以吃的。谢谢

作者: yasan0969 時間: 2007-10-5 08:49 AM

thanks:onion14: :onion14:

作者: HKTIU 時間: 2007-10-6 06:57 PM

Thank You For Sharing

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