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標題: [中式食譜] 營 Chok通菜梗 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-9-2 06:25 AM     標題: 營 Chok通菜梗

材料公仔箱論壇7 [; Y, C7 D3 L! u, _8 J. n
通菜 600克、蒜茸/紹興酒各 1湯匙、普寧豆醬 2湯匙、子薑少許、紅糖 1茶匙; X. G  R" L  p7 U1 E
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做法
2 D) e# @# h5 M& o2 c1.用手將通菜梗和葉分開。水中加鹽,拌勻後放通菜梗浸洗,再摘成段。5.39.217.77:8898/ b) ?+ a6 e7 `' |+ d

" S  L, v+ w+ S! _2 G2.子薑切絲,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i7 y' g! Y1 ~. Z! g+ R

- I# E2 c, D. T+ P3.易潔鑊下油,以大火爆香蒜茸和子薑,放通菜梗邊搖鑊邊炒, Chok約 3次,加入普寧豆醬,灒紹興酒,加紅糖快炒幾下便可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J  W% R0 k% u' C0 |& e8 l
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# B; x- s9 D$ ]  [tvb now,tvbnow,bttvb貼士通菜宜用手摘,因為用刀切,邊口位很易氧化,很快會變黃。  
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